zle

nie no gorne miesnie klatki piersiowej rosna jak cholera tu sie niestety nie zgodze fakt dolne nie za specjalnie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

poszukaj dobże napewno coś znajdziesz a trenujoc samemu nabendziesz złych nawyków,nawet niebendziesz wiedział że coś zle robisz ,a potem jest bardzo trudno sie tego pozbyć pozdro ....ASTA LA MUERTE.... gucio 1920

Ja biore 100kg i cwicze cos ponad 8 miesiecy wiec mysle, ze nie jest zle ;) Waze 76,5 kg

Do fakirsana. Zle mnie zrozumiales. Jak ktos podejdzie do ciebie od tylu i pchnie cie nozem to masz pecha. Przed takim atakiem nie masz szans sie obronic. Na treningach krav maga jest technika do zastosowania jak juz ktos cie zaatakuje czyli zada pierwsze pchniecie. Tzn jak masz troche sil to musisz za wszelka cene nie dopuscic do nastepnego [...]

Ok,widocznie rzczywiscie cie zle rozumialem,osobiscie tez uwazam ze z nozem to kwestia szczescia. Bartosz Zamojski.

heja:)taak:) dzieki za troskę a jak tam Zakopane Maturka jakoś idzie-nie jest źle (heh, nie będę zapeszać ) A co do tych zakwasów, to trochę przerażająca ta Twoja wizja...Hmm wolałabym biegać dla przyjemności i niekoniecznie skończyć w łóżku(nawet tak wspaniałym, że prawie szpitalnym) heh, a nie ma jakiś innych sposobów na zmniejszenie zakwasów, [...]

"lepiej nie jesc wiecej zoltek z jajka niz 2 w tygodniu nawet jesli jestes chudy. mozna sie nabawic chorob serca. jak nie od razu to za np. 15 lat. " Nie zgadzam sie! Fakt że żółtko jeśli idzie o tłuszcz nie jest zbyt dobrym (tł zwierzęcy) ale ma na full + -dużo witamin -zawiera cynk -w połączeniu z aminokwasami z samego białka wytwarza [...]

Czytajac te wasze wypowiedzi na temat biegania i sadze ze zle biegacie. Najpierw zastanowcie sie nad tym po co biegacie a potem ustawiajcie bieg tak aby osiagnac cel, w przciwnym razie tylko tracicie czas; ja np. jezeli przygotowuje sie do sesji sparingowej w boksie to biegam kundycyjnie zebym wytrzymaj te kilka rund na ringu, wtedy biegam po 10 [...]

guciu postaram się zrobić tylko musisz mi napisać o co ci dokładnie chodzi z tą fotką??? oki pogadam z nim hehe myśle że nie bedzie źle pozdrowienia dla wszystkich !!!

Moglbys przytoczyc to zdanie moze byc "interesujace" jak mozna obronic sie przed siekiera??? bez klamki????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Boruta a ty nie zajoles zadnego miejsca?? to nie prowokacja tylko ciekawosc "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Poczytalem o walce przez sen ?hmm... niezle ja tez kiedys obudzilem sie z rozcieta warga i z czerwonymi piastkami czy udezalem w siebie czy w sciane tego nie wiem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

aha "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Jestem przeciwny tym cudom, ale myślę że mówimy tak złe rzeczy o nich, ponieważ boli nas to że my - ciężko trenujący jesteśmy "doganiani" przez nierobów.

czesc ; widze ze sie znasz troche na rzeczy dlatege chcialem zadac tobie kilka pytan: 1. dlaczego bulki z szynka no i chleb sa zle (tak napisales) ; przeciez to weglowodany ; no a szynka tez ma jakies tam wartosci odzywcze - nie 2. pisze sie ze powinno sie jesc ok 6 posilkow dziennie wiec czy np. zjedzony banan czy jablko powinien byc traktowany [...]

mam AMSTAFA ale daje sobie z nim rade gorzej mają moi kumple jak wpadnom domnie pogadać mój piesek (LEJDI) tylko czeka na jakieś krzywe ruchy he he niekiedy coś uda mu sie wyczekać ogułem zasada nr 1 to niebać sie psa bo jak sie go boisz to on to odbiera tak jak byś miał złe zamiary wobec niego ,a jak traficie na szkolonego czworonoga to [...]

Hehehe bo to miejsce po ogonku!!! Ale dobrze,że nie napisałeś,że jakiś kolega Ci o tym powiedział,bo bym mógł źle to zinterpretować,buhahahaha POzdrawiam

A może wina tego ze traciłes apetyt było jakies złe i nierównomierne rozłożenie posiłkow w ciagu dnia?? A co do gainera to mozna go pic dużo na raz lub tez w mniejszych ilościach np po 30g z woda "dopijane" do posiłków. To nie powinno tak obciążać żołądka. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

ja to trenuje niejest to znowu takie złe BORUTA ale sam bym przeszedł na bjj ogranicza mnie właśnie cena a do tego 30km w jednom strone co wiąże sie z dodatkowymi kosztami wcale nie małymi .A co do KEMPO to masz tam parter , walke w stujce ,żuty itp . czyli na ulice wsam raz pozdro ps.czemu tak drogo ?? ...ASTA LA MUERTE... gucio 1920

tak, dokladnie tak jest, oczywiscie ze cwiczenie w granicach 60-70% nie jest zle ale nie nalezy sie tego tak bardzo trzymac co pokazuje wlasnie opcja dostepna w tym polarze. Generalnie po 1,5 roku ciaglego stosowania pokusilbym sie o stwierdzenie ze zalezy to od : wytrenowania, to czy w danym dniu jestesmy wypoczeci, ilosci jedzenia jakie [...]