zle

Za 160zl jest 5 treningów według cennika. Czy coś źle wyliczyłem?

Dzięki, mam jeszcze jedno pytanie czy od stycznia gdybym przyszedł to nie było by źle? Czy dopiero od września gdy będzie nabór?

Nie jest tak jeszcze zle z dostaniem:)

[...] ze względu na naukę, a później tak jakoś się odkładało to w czasie…). W ankiecie są pomiary z 01.09.2010r. i ponowne mierzenie po 3 miesiącach 01.12.2010r.Jak widać coś tam zleciało, od połowy października dołożyłem witaminy z Olimpu, oraz Omega-3, a tak to miałem WPC Ostrowie (pierwsze 1,5 miesiąca były kruche z kasą więc zażywałem ok 50g w dni [...]

Karol nie pyerdziel bylo chociaz jakies obiegowki zrobic na silce w godzine ja tez chory juz drugi tydzien w sumie i chodze caly czas - moze to ja zle robie?

witam mialem juz w przeciagu ostatnich dwoch lat kilka cyklow kreatynowych i teraz tak za kazdym razem po rozpoczeciu cyklu zaczynam sie zle czuc tzn czuje sie jakbym byl przeziebiony(tzn bolace gardlo, glowa) jednak po kilku dniach zawsze przechodzi. Czy to moze byc wina kreatyny?? czy to tylko moje urojenia??

[...] niz w lato typcio zobacz sobie jeszcze raz :) nie wdawaj sie bo czytac nie umiesz pierw sie czytac naucz a potem sie wdawaj w dyskusje dorosla panno :) Skoro mowie zle to spoko ale niech sie wypowie tu jakis normalny typ co wie ocb :) przynajmniej z moja niewiedza jakos tam wygladam no a ty z Twoja duza wiedza to nie wiem ale widac po [...]

czyli jak obecnie pod koniec silowki stosuje waxy maize i wskakuje na rowerek i po nim wypijam bialko i w domu posilek (cel masa) to zle robie? jedni mowia ze dobrze, drudzy, zebym wszystko razem pyknal po aero, hmm... jakie carbo stosujesz? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-12-01 13:30:32

Witam. Chciał bym abyscie zobaczyli moją diete i ocenili. Zmienili to co jest zle lub poprawili. 8;00 płatki owsiane 50g + 200ml mleka 11;00 Chleb z serem wiejskim 14;00 płatki owsiane + 50g pestki słonecznika 15;00 trening bezpisrednio po treningu 2 banany 17;00 ryż 20;00 piers kurczaka grilowana 23;00 serek Grani DZIĘKI pozdrawiam

Koniu, ale nie mów, że śledzika czasem opitolić...jest źle /pozdr

Zrób zdjęcie i skonsultuj się z fizjoterapeuta ponieważ kazde skrzywienie jest inne i zle dobrane cwiczenia poglebiaja wade

Nie tak źle w takim wypadku ;]

Chcę Wam pokazać moją dietę do ocenienia:) ale z góry mówię że nie znam się na tym więc jeśli możecie doradźcie coś jeśli jest coś źle i to moja 1 ułożona dieta. Posiłek 1 7.00-8.00 -Jajecznica z pomidorami -2 płatki owsiane Posiłek 2 10.35 -2 kanapki (polędwica , pomidor) Posiłek 3 13.30 -łosoś / kurczak ( jeśli będę w domu już) -jogurt [...]

heh.. reszte może już odstaw dla własnego zdrowia, imo za wcześnie dla Ciebie @Phex źle weryfikowałeś dowody osobiste Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2010-12-01 17:05:23

Na mnie tak nie podziałało i nawet morda nie swędziała. Jest źle ze mną?

Nie, to ze mną jest źle

Najlepiej by było, gdyby poszła Pani jeszcze raz do lekarza i podzieliła się swoimi obawami. Złe zdiagnozowanie świerzba wydaje się mało prawdopodobne. W razie wątpliwości proszę zasięgnąć opinii innego lekarza. Leczenie świerzba wymaga nie tylko stosowania maści, ale również zwiększonego przestrzegania zasad higieny - częstego zmieniania [...]

Witam panowie może mi pomożecie bo myślę zmienić sobie ćwiczenia na Bardziej wymagające i ułożyłem sobie taki plan (przepraszam że w tym dziale ale założyłem to w dziale ćwiczenia dla początkującym i cisza) i powiedzcie czy on jest źle ułożone a ja postaram się go poprawić A 1) wyciskanie sztangi płaska 3 serie 12x10x10 2) przysiad ze sztangą 3 [...]

Witam panowie może mi pomożecie bo myślę zmienić sobie ćwiczenia na Bardziej wymagające i ułożyłem sobie taki plan (przepraszam że w tym dziale ale założyłem to w dziale ćwiczenia dla początkującym i cisza) i powiedzcie czy on jest źle ułożone a ja postaram się go poprawić A 1) wyciskanie sztangi płaska 3 serie 12x10x10 2) przysiad ze sztangą 3 [...]

za dużo ćwiczeń czy serii? wydaje mi się że jak podołam takiej ilości ćwiczeń to na złe mi to nie wyjdzie a raczej na dobre... Zmieniony przez - nick23 w dniu 2010-12-01 18:11:24