zle

Pokombinuj trochę, przecież na tyle proste, że nic źle nie da się zrobić. Praktyka czyni mistrza %-)

@nick23 Moja babcia twierdzi, że jedzenie powyżej 3 jajek tygodniowo źle wpływa na potencje i powoduje problemy z pamięcią. Jej argument jest tak samo silny jak twój 'sprawdzony na własnej skórze', o czym już wcześniej wspomniałem. Wydaje mi się jednak, że badania naukowe przeprowadzone na tysiącach ludzi są bardziej wiarygodne, od twojej [...]

A ja mam pytanie z innej beczki. Czy mogę na stałe wprowadzić śniadanie składające się 50/50 z płatków owsianych i kukurydzianych? Pytam bo mam celiakię, czyli nietolerancję glutenu, więc nie mogę jeść żyta, pszenicy, jęczmienia a owies powinienem ograniczać. @nick23 Moja babcia twierdzi, że jedzenie powyżej 3 jajek tygodniowo źle wpływa na [...]

czyli tyg jak o 200 to zle nie bedzie;0

Witam mam pytanie co do tłuszczy. Jestem na diecie Carb Cycling ponieważ niestety jestem troche zalany i nie chce więcej obrastec w tłuszcz i zdecydowanie wole stawac na wage i powiedziec sobie ze to nie od tłuszczu przybralem na wadze lecz od tego ze zwiększyły mi się mięsnie. Mam problem tego typu ze stosuje takie produkty jak płatki fitella [...]

sry, że zdubluje ale zdjęcie źle wkleiłem a już nie mogę edytowac Nada się coś takiego do urozmaicenia diety? http://sokolow.pl/media/gfx/photos/Wolowina_w_sosie_wlas_Prem.jpg Skład: Mięso wołowe (80%), woda, skórki wieprzowe, smalec wieprzowy, cebula suszona, sól spożywcza, przyprawy. Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, [...]

Cześć . Mam pytanie co do serków wiejskich ,,lekkich " . Jem je od dłuższego czasu codziennie około 1,5h -1h przed snem . Czy jest to dobre źródło białka ? Węgli ( laktozy ) jest w 200g tylko 5g , wiec nie jest źle ...

czy jeśli w diecie będzie sporo produktów typy twaróg jagórt serek mleko kefir maślanka to może miec to negatywny wpływ na budowe sylwetki (osobno redukcja osobno masa to pytanie) chodzi mi o to czy moze odkładac się jako tłuszcz lub miec inne negatywne skutki. Jak będziesz urozmaicał i spożywał również inne źródła białka to nie będzie źle. Zależy [...]

odwodniony raczej nie jestem. może trochę źle sprecyzowałem. to się fachowo chyba zwie rozwolnienie, oddawałem stolec z 3 razy dziennie i był on po prostu w formie półpłynnej :)

[...] = 2,3g bialka / kg ciala hmm w sumie optymalnie mysle, dalej sie zastanwiam co z tym tluszczem bo wychodzi 0,6g tluszczu / kg ciala , a wegle 3g na kg ciala zastanawielem sie czy nie dac wegli z 45 na 35% bialko tez na 35% i tluszcz tez na 30% wtedy wyjdzie 73g tluszczu 0,9 g/kg to juz nie tak zle co o tym sadzicie ? wtedy by bylo 2,3g wegli /kg

[...] dalej sie zastanwiam co z tym tluszczem bo wychodzi 0,6g tluszczu / kg ciala , a wegle 3g na kg ciala zastanawielem sie czy nie dac wegli z 45 na 35% bialko tez na 35% i tluszcz tez na 30% wtedy wyjdzie 73g tluszczu 0,9 g/kg to juz nie tak zle co o tym sadzicie ? wtedy by bylo 2,3g wegli /kg2200 KCAL tyle kalorii to ja jem :-)a jestem mała

Ale ja nie chce olewać tematu bo tu wyraźnie coś jest źle. Kiedyś nie musiałem unikać garbienia się ani napinania brzucha. Jeżeli chodzi o inne objawy np. zespołu jelita drażliwego czy chociażby wrażliwości na gluten to zero. Nie mam bólów brzucha, biegunek, wypróżniam się regularnie itp. Czuję się znakomicie, jedyne co to brzuch jak balon.

[...] to cos je az tyle z tego co ja jem czy po prostu w mięsie nie ma az tyle zelaza??? (nie wiem w czym to się podaje ale pisze ze zelaza mam 40) Niemożliwe. Niedobory uzupełnia się długotrwale a nie przez 3 tygodnie. od 3 tygodni mam dopiero diete ;]. Czyli ta glisda nie wpływa mi az tak zle na diete ??? I na dostarczanie bialek wegli i tłuszczu ?

[...] cos je az tyle z tego co ja jem czy po prostu w mięsie nie ma az tyle zelaza??? (nie wiem w czym to się podaje ale pisze ze zelaza mam 40) Niemożliwe. Niedobory uzupełnia się długotrwale a nie przez 3 tygodnie. od 3 tygodni mam dopiero diete ;]. Czyli ta glisda nie wpływa mi az tak zle na diete ??? I na dostarczanie bialek wegli i tłuszczu ? up

Jakość również się liczy, jeśli to jest rzadki wypad nie powinno być źle. Ogólnie palenie zbyt częste marihuany to nie jest dobry pomysł.

Melly nektar z czarynch porzeczek strasznie lubie pić niestety w 100 ml 12,5 cukry 12,5 węgle ale zawiera też witaminę C to pić czy porzucić ze względu na ten cukier ? Teraz się dowiaduje że nie wszystkie cukry są złe .. a więc które cukry są najgorsze które powodują odkładanie się cukier biały ten do herbaty jest nie zdrowy tak ??

ale szukam czegos na redu,bo przy niskich bardzo weglach spadki mam duze i zle samopoczucie

witam, powiedzcie mi czy można wypić około 1.2-1.5 litra mleka dziennie ? czy to aż tak źle ? bo i z gainerem i czasem jakieś musli, czasem tak o normalnie zapije kreatynę i całości się może nawet tyle nazbierać ?? :(

Mozzarella ma zdecydowanie więcej wapnia i lepszy stosunek wapnia do fosforu. Twaróg może znaleźć się w diecie, jednak nie opierałbym na nim codziennego jadłospisu. Jednakże z racji większego udziału tłuszczu mozzarella jest potencjalnie większym źródłem estrogenu. Różnice smakowe - to kwestia gustu. Skodzio, to, że nie widzisz różnicy, nie [...]

j/w kocio po co trenować na czczo, chyba ze to jest pierwszy trening i z pełnym żołądkiem źle Cu się trenuje