SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zle

Czy chodziło Ci o: "ale"?

  • ja bym bral quattro jak beta to tylko diesel albo benzyna. nie bierz lpg. silniki bmw zle wspolpracuja z gazem, Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-07-05 13:43:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 13:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta if - Rafl_1986

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam - czy to dobrze jak w ciagu dnia odczuwam glod ?? nie jakis mega ale zdarza sie ze mnie ssie i to czasami dosc mocno, czy to moze oznaczac ze ostatni posilek jest zle skomponowany albo ze za maly ?? nie wiem czy mas ztak samo - ale ja mam 1porę,codziennie - ze wlacza sie takie ssanie ze nie daje rady chce sie rzygac a zarazem [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10880 Data: 2012-07-05 14:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Gdańsk - TiR

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam bardzo ! Jestem tegoroczną maturzystką i mam bardzo poważne problemy z podjęciem decyzji, co dalej zrobić ze swoim życiem. Rozmyślając na różne tematy wpadła na pomysł AWFiS w Gdańsku na Tir, tylko nie mam zielonego pojęcia jakie trzeba mieć wyniki z matury, żeby się dostać.. Nie wiem co z płatnościami.. startowałabym wyłącznie na dzienne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2012-07-05 14:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfum - Buduję baze 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    nie.zle pojmujesz obecnosc drazka w planie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-07-05 16:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta co zmienić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba wszystko źle :]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-07-05 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    xDxD moich smarków sie nie tykaj xD :D:D a tak na poważnie to naprawde mogło mnie przewaić i zatoki mi sie wj**ały,spokojnie źle nie jest nie trzeba tak drasycznych środków jak czosnek to nie jest śmiertelne :D:D:D:D:D:D:D:D

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 18:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławki do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    ale spoko widzę w czym problem ja za to http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-heavy-lawka-heavy-avenger-i2467364871.htmlmpłąciłe chyba z 250 zł ale widzę, że im się trochę ceny pozmieniały, więc spoko z tym marbo ajk nie robisz jakiśmega ciężarów ale pamiętaj , że 5 się do wyciskania nie nadaje (poprzednio żle napisałem ze 6) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-07-05 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłki źle skomponowane, podaj 1 wersje zaminniki skąłdników wprowadzisz sobie póxniej ale zamiennik to np ser na jaja czy mieso a nie ser na rogaliki %-) poczytaj, przyda ci sie ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-05 19:12:29

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2012-07-05 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może źle wbijasz ? jaki środek? dla mnie najlepsze miejsce na iniekcje to barki :-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2012-07-05 19:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Kamil nie ma zle, ma bica takiego co polowa userow z SFD %))))))))))) ps Cris dawaj mnie tu linka do tej koszulki polo, kupuje odrazu !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz LOW CARB nie jest złe a nawet powiem, że fajnie się to wszystko je :-) Jednak może przez to, że całe życie jadło się tych WW więcej to na razie ciężko mi się jest przestawić. No i zawsze kochałem i dalej kocham słodycze :-) I bardzo mnie boli jak jedzą je na moich oczach :-( ale zazwyczaj wychodzę wtedy z pokoju %-)

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack 3d

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Rano 5g megabola alkaline czyli 3 kapsy + witaminki, przed treningiem porcja jackeda (przyjmijmy że ma 2g kreatyny) i 1g bcaa na 10 kg masy (policz sobie ile to bedzie kapsow) po treningu 2 kaspy megabola i gainera wg braków. Wg mnie na jackeda za młody jesteś moze źle go tolerujesz albo trenujesz z pełnym żołądkiem. w nietreningowy z rana 3 kapsy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-07-05 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem w zwiększaniu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ten dział, idź do Działu Odżywianie. Tam musiałbyś wyliczyć swoje zapotrzebowanie i ilość kalorii, które zjadasz obecnie. Robisz aeroby, spożywasz dobre gatunkowo żarcie? Nie ma bata, żebyś tylko się na brzuchu zalewał, coś robisz źle;) Dodawaj łyszkę oliwy po każdym posiłku, popijaj szejki między posiłkami, jak tak Ci zależy na wadze, może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-07-05 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad:100 nie moge edytowac pierwszego posta wiec pisze tu,clen z cyklu zniknol zle sie po nim czulem,kupielm spalcz Universal cuts 3+od jutra efedryna,spadlo nieco fatu.polece na nim jeszcze do 16 lipca zamin rozkreci sie meta. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2012-07-05 22:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uf w końcu dotarłam przed komputer, odrobić się nie mogłam dzis dzień treningowy Trening rozgrzewka 8 minut orbitrek, rozciąganie 1. RDL 4x 6-8 8x45kg/8x50/8x55/6x60 + 5 - to moj rekord jak narazie :) 2. MC sumo 4x 6-8 8x35/8x37,5/8x39/7x41,5 + 2,5 3a suwnica z nogami szerzej i wysoko na podstawie 4x 8-10 10x60/10x65/10x70/10x75 3b. wypady [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 23:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 8 1.Podciąganie 0 x 8 2,5kg x 6 5kg x 6 7,5kg x 4 10kg x 4 +regres na maszynie do podciągania 2. Wiosło sztangą 40 x 10 60 x 10 80 x 10 90 x 10 100 x 12 ! poprzednio 95 x 10 60 x 20 50 x 25 3. Ściąganie drążka do klatki - szeroki chwyt 8 sztabek x 15 9 sztabek x 15 9 sztabek x 15 10 sztabek x 12 + [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słaby biceps i triceps bez napinania ręki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasy a zapewne robi to dużo ku temu. Nie bede rozpisywał co jadam i co pije o jakich porach, bo zaraz mnie sprowadzicie na glebe. Zdaje sobie z tego sprawę co robię zle :p ale temat tyczy się na chwile obecną różnicy, bo nie spotkałem się jeszcze z kimś takim zj**anym genetycznie jak ja jeżeli chodzi o ramiona napięte a ramiona luzne. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2012-07-06 00:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słaby biceps i triceps bez napinania ręki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba, źle mierzysz bo ręka nie wygląda na 43cm przy twoim wzroście. Poza tym ręka jak ręka. Ja tam nie widzę wielkiej różnicy....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7631 Data: 2012-07-06 04:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-06 Nie było nawet źle, coś tam powoli idzie do przodu. W WL nie powinnam była brać 45 w ostatniej serii, bo wiadomo było że nie dam rady wyciągnąc 8 powtórzeń, ale chciałam poczuć je w rękach. Szóste powtórzenie poczułam także na żebrach, po prostu mnie przygniotło @-| Nie wiem jak można stoczyć tą sztangę z siebie, wbiła mi się między żebra i [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 08:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie biorę nic oprócz gh ale chciałbym zacząć brać T3 może dołączyć do tego clen i testosteron- proszę o poradę jak brać czy muszę wszystko- chodzi mi głównie o clen bo podobno po nim człowiek źle się czuje a ja mam taką pracę że może mi to przeszkadzać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2012-07-06 11:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)