zle

Wszystko co wymieniłaś :D cyca znowu brakło :/ dzisiaj mam w planie 2kg kupic :/ :D i jeszce amm dzisiaj kaloryfery malowac mzoe odrazu swoj na brzuchu wezme A Ty? coś nowego czy to co wczoraj mówiłaś? może jakiś "wypad" na miasto? Mówię, Ci... jak mi się wczoraj źle samemu szło do apteki...

Rudziu ja mam nadzieje,że Ty nie odebrałeś źle tego co napisaliśmy:) Po prostu dla nich to niemożliwe, że piszesz tak do osoby, którą znasz z neta:D Pewnie też trochę męczące, bo ciągle czytają tylko naszą konwersację. Trzeba to zrozumieć i uszanować:) Także trochę zluzujesz i będzie ok:D:D Wiesz, że ja doceniam to, że tak miło zawsze do mnie [...]

nie odebrałem źle Już wiele razy pisałem, że jak coś się komuś nie podoba to tzreba o tym mówić Mam nadzieję, że już się obędzie bez komenatrzy, etc. :) co do umiaru.. no sponio "nie będę się narzucać" Smacznego i udanego relaxu ( to chyba nie było przasadne? ) a ja się wkońcu smusiłem do słonecznika :D 100g na raz to nie za dużo? [...]

no widzisz hehe i pisze się w ogóle a nie wogóle:D i pisze się wziąć a nie wziąść:D:D:D ale ja wiem, że nie wszyscy zwracają na to uwagę i pewnie niektórzy się wkurzają jak ktoś im powie, że źle napisali albo coś. Ja zresztą też popełniam błędy,ale ciągle staram się poprawiać :) nie to jest najważniejsze :)

skromnie z 20 kg i będzie git tylko klatka mnie martwi najbardziej :/ boje sie ze w pewnym momencie bede musial przestac cwiczyc gore, bo klata bedzie bardzo mocno odstawac :/ bo bedzie duzy problem zeby ja cwiczyc :/ ale tam... tetno powoli spada moze nie bedzie tak zle

nie bo mnie fryzjer troche źle obciął, za wysoko ciutke, no i nie ogolony jestem

[...] ma szczęście w miłości" :D:D mnie tak cały czas pocieszaja a tu lipa... Dzisiaj ich rozwalisz Masz Asa w rękawie ja w pokerze czesto grałem na "mine" i czesto wychodzilo :D:D jak mialem dobre karty to hoojowa mina... a jak zle karty to szzcesliwa mina a głupki łykali Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-22 17:27:19

ale ja nie powiedzialam, że będzie źle:D jestem nastawiona ok:D:D:D:D zaraz jakieś jedzonko i poczytam Siewcę wiatru dalej:D

Byłaś na redukcji juz długo więc i tak pasuje zrobić przerwę na regeneracje +- 2 tyg na zerez , nie jest źle jednak ja osobiście robiłbym redukcje tyle ze z drugiej strony czy jest sens męczyć się na niskich kcal w okresie wakacji i lata gdzie są wypady , woda, urlopy itp. Czy nie lepiej zrobić sobie regeneracje i ewentualnie minimalnym [...]

Jest w miarę ok, nie kwalifikuję się do operacji - jeszcze nie jest tak źle. Ale na kręgosłup trzeba uważać, zwłaszcza, jeżeli choroba i tendencje do jego psucia są;-) Fajnie, że można się podciągać bo to też dobrze wyrabia mięśnie, a nie trzeba nic dźwigać. Czytałem też żeby robić zwisy na drążku.

[...] nie to ze mi sie nie chcialo z lenistwa isc, ale jakos ogolnie czuje sie wyjechana:))jak cos to jeszcze jutro moge silke zaliczyc zakladajac ze w pracy nie bedzie az tak zle:-D DNT Miska: warzywa:brukselka suple:tylko omega3:))wszystko inne mi sie pokonczylo!!czekam na dostawe w poniedzilek:-D Dzisiaj sie wkradlo duzo wegli do mojej [...]

obliques nawet jesli to jest zle zbilansowane to jednak nie powinno przybywac mi w udach :( tym bardziej ze jakos specjalnie nie przesadzam z jedzeniem a i tak musze sie czesto zmuszac do niego. Nie wiem jak moglabym zjesc 150 gr bialka, bo wegli z pewnoscia tyle jem.Wczesniej przed dieta raczej jadlam znacznie mniej i rzadziej.Jadlam dwa razy [...]

[...] byc trudniej. A nie zapominajmy, ze nasz organizm uczy sie, raz wystawiony na diety glodowkowe zaczyna sie bronic. Nie wiem czemu kobiety nie widza, ze jak stracą poprzez zle odchudzanie sie i wiek 2kg miesni to ich metabolizm maleje o 250kcla. To jest cala jedna kanapka z "zasmazka" dziennie A od 30 roku zycia tracimy co 10 lat ok [...]

No ciekawe ciekawe co ci poleci w pierwszej kolejnosci..., chudnij dalej i sie pokazuj , no w dziennikach oczywiscie, figura ladna, nie masz co narzekac, ale triceps to masz do poprawy PS. nogi to ty nie masz wcale takie zle, sa calkiem zgrabne Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-05 22:13:38

WG MNIE POD TYM WZGLĘDEM OK 25 LAT ... jak nie poziej (ale to moje zdanie ) 20 nei jest juz tak zle 15-18 - to juz dolina !

m5m Chyba nie myślisz że ja tego nie policzyłem ,podejmując decyzję o rezygnacji z trzeciego podejścia Tu niema nic do gdybania według przelicznika stosowanego przez organizatora miałem 190 punktów a następny po mnie 170 Co do sędziowania też było trochę patrzenia przez palce,lecz nie na wszystkich.Laskowski którego znam i życzę mu naprawdę dobrze [...]

no tu mozesz miec troszeczke racji , ale Damian miał szanse wziąśc więcej (coś poszł onie tak , wymęczyła go podróż hahaha) organizatorzy żle założyli sztange (na górny stojak) i MałyKoksik (Arek) mial problemy zeby ściągnąć ją (męczyli sie kilka sekund , potem sztanga pływała a było tam 210 kilo (to męczy i było tak jak było ) skoro 230 [...]

[...] 3 12.09 DNT, miska ponizej Napoje: kawa, czerwona herbata, 1,5l wody Warzywa: pomidor, cebula, papryka zółta Omega 3 Nie mialam czasu zeby usiasc czy zjesc kolacje i tak mi zle bez cwiczenia ale dopiero co skonczylam robic sniadanie na jutro i ide spac eh.... Myslalam ze lezakowanie w przedszkolu nie bedzie odpowiadac Mlodemu, a ono nie [...]

Do dobrego planka zawsze warto się mobilizować ;-) Co tam planki.. jutro MC sumo8-) No tak MC to król królów :-) No tak, powiedziałbym nawet faraon i podobieństwo takie, że po źle wykonanym można robić za mumie.

Ale najistotniejsze to, że zaczynasz źle od początku cały ruch jest schrzaniony już na wstępie. Ale chodzi o pompki? Czy MC i siady:-? bo to dość istotne.. Tylko nie mów, że wszystko chrzanię, bo się załamię{{:-( I jaki to jest przysiad kolarski? Z pompkami zgadzam się w całej rozciągłości... są do D.. u mnie niestety ilość nie idzie w parze z [...]