zle

Fakt, że koleś przesadził bo w tym wieku sterydy... Ale kur** obczajcie co ludzie pisza :D ! "... w tak młodym wieku przyjmowanie odżywek baaaardzo źle wpływa na organizm, pewnie w wieku 30 lat zaczną się już jego problemy..." "... Za 20 lat chłoptaś zobaczy i wyciągnie wnioski czy opłacało zatruwać sobie organizm białkami..." [...]

Cześć dziewczyny, dawno mnie tu nie było :-) po wizycie u fizjoterapeuty zaczęłam trening siłowy dla zielonych. dziś zaczęłam drugi tydzień ćwiczeń... :-) co ile najlepiej się mierzyć? Ćwicze 3 razy w tygodniu: 10 minut rozgrzewki, trening siłowy i 20 minut na bieżni... czy 20 minut to nie zamało jak chce schudnąć? Koleżanka która jest kulturystką [...]

Koko-dżabo i do przodu - ostrzegalem... niech tylko ktorys mod to zobaczy to ban jak nic xD Marcin005 jestes na poczatku drogi, wybierasz najlatwiejszy plan treningowy FBW ( masz w tematach podwieszanych, a jak bd mial troche czasu to Ci znajde, albo Tomasz Ci da bo on ma gotowce xD) 4 najwazniejsze rzeczy 1. Systematycznosc 2. Dieta na mase [...]

Co w tym planie treningowym jest źle w końcu? Fizykolek ja nie chcę najprostszego planu treningowego, jestem ambitny i dam radę na trochę lepszym planie. Potrzebny mi dobry plan treningowy FBW, bo dopiero zaczynam i jestem po dłuugiej przerwie.

[...] tez sam ewentualnie ze skarpetkami moge miec problem ale to bardzo delikaty wcale nie zauwazalny. To co mnie denerwoje to jedna rzecz ze z ubraniami jest ciezko mowa o spadniach bo z reszta nie mam problemu. Krzesła jeszcze zadnego w zyciu nie złamałem ale zauwazylem ze chodzenie po aluminiowych brabinach moze zle wplywac na calosc konstrukcji

[...] 5x70 3x 80 1x 90 jokerek 2x95 https://www.youtube.com/watch?v=vSAulsq3iLM ARAMP 70 https://www.youtube.com/watch?v=zYhT9G4SsB8 5X10 50 DALEJ MAM PROBLEM Z UŁOŻENIEM jak sie zle ustawie to przygniatam sobie skórkę miedzy łopatkami :-D , a tak zastanawiam sie caly czas co daje WL ? ma to byc wymiernik samozadowolenia ? .... oki bede cisnal dalej [...]

albo ja cos opuszczam albo moje suple zle działają na oczy 8-O jaki marcowy konkurs ? /SFD/2019/3/24/614d9fbf68d94a0a8684117cec1caac4.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-03-24 19:39:14

Inaczej to widziałem, ale jako żem coraz starszy, to musi źle widziałem%-)

Ja też zagrałem dzisiaj swój drugi mecz :P pierwszy bo przerwie spowodowanej kontuzją i nie dojechałem xD tzn źle nie było ;p Teraz mnie tak nogi napyerdalaja ze ledwo laze xD

A ty Tomasz co byś polecił skoro sądzisz ze spaiter zle mówi rozpisz te fbw wedle ciebie ok?? Czy mogę na ciebie liczyć??

Własnie. Zdrowie najwazniejsze. Gdyby nie to ze jem duzo i przy okazji zona zemna wcina to tez by bylo z nia zle. Zdrowie naj naj wazniejsze.

A może policisz jakis?byle by był do skóry wrażliwej albo nawet do bardzo wrażliwej...bo pamietam miałem jakis taki że jak nim twarz myłem to tak sie robiło zimno twarz taki jakis chyba mietowy lekko zapach...i nie wiem czy to dobrze czy zle ale mocno wysuszał skóre! Zmieniony przez - metodman w dniu 2008-07-15 18:05:00

Sporo tych serii i powtórzeń. Jakim "procentem"obicążenia max trenujesz? Być może ponownie źle sprecyzowałem pytanie,ale wcześniej zrozumiałeś to może i teraz dasz racje;). Widać,że nogi porządnie katujesz,bo bardzo fajnie wyglądają.

nie to ze sie czepiam ale tam do Panow z tego działu jak jakis chlopak/,mezczyzna daje zdjecia nie temat lub zle sie ustawi to jest zjechany i kasowany temat a czasem nawet ban , a kobiety juz nie tylko wsszycy sie ciesza mi ogolnie to nie przeszkdza niech foty sobie beda..ale mimo wszsytko zeby sie pokazac to jest www.insomnia.pl

No co zle gadam :-/

nie no az tak chyba zle nie bedzie dziury to sie np po trawie robia (dowiedziono ze u osob palacych konopie - trawe itp mozg zaczyna nadawać na innych falach - takich jak w wieku niemowlecym ! a tu raczej nie grozi bo podobno ma leczyc zryte łby ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

sorki źle emila pdałem .... [email protected]

dobra sory wiem ze sie musisz uczyc :) ale ja niewiem czy bym zrobił stronke o tym ze umiem wychwyt i salto w przud no ale dobra rob jak chcesz:) jeśli chcesz mozemy pogadać na gg moge ci cosik doradzic bo troche juz to cwicze przepraszam :) to było szczeniackie z mojej strony mam nadzieje ze niebedziesz juz miał mi tego za złe moje gg to 8243666 [...]

to ty sie tu uwazasz za nie wiadomo kogo, ja ci tylko zwrociłem uwage. jakbys robił salto i pisła ze roisz łamane a robił kuczne i bym ci napisał ze zle to tez bys z siebie mistrza robił

O tych postach - to chodzilo o chorobe dawną Michaila. Czytać nie umiesz ale cóz Kolejny raz masz do mnie pretensje o coś. Chociaż to Ty sie źle zachowałeś. Ja nie mam nic na sumieniu w treningu ucicham. Skupię się na tym co mam teraz robić.