zle

Witam,Trenuję KK od 4 lat.Niestety przeprowadziłem się,miałem plany zapisać się także na akrobatykę.Jak myślicie,co by wyszło z takiego połączenia ? Oczywiście rozciągnięcie,kondycja,ale nie wpłyneło by to jakoś źle na Karate ? Jestem zawodnikiem. Ps.Jeżeli znacie jakieś sekcje/kluby akrobatyki/gimnastyki w okolicach myszkowa proszę pisać.

ale nie wpłyneło by to jakoś źle na Karate ? Dlaczego miałoby źle wpłynąć? Moim zdaniem jedyny zły wpływ byłby wtedy, gdybyś zredukował ilość treningow KK na rzecz akrobatyki-ale jesli utrzymasz KK i dorzucisz akrobatyke, to co niby mialoby sie złego stać? Co prawda trenuje inny styl, ale mialem kontakt z akrobatami i [...]

clomu bardzo duzo. ja zle reaguje na clom,i nie wyobrazam sobie 100mg przez 30 dni, wrryyy... -ale co,jesli szly dlugie estry ? to tez zalecaja,wszystko zaczac razem,i zaraz po saa ? ps, dobrze rozumiem lodzianin,ze ty teraz lecisz tym schematem,i dodales do tego ari ??? Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-11-05 13:52:31

rev84: nie spinaj sie tak.zluzuj.. inni biora te same srodki,i sa zadowoleni. wiec skoro piszesz ze bylo zle,i jestes rozczarowany, to normalna rzecza jest,ze ci chlopaki pisza: -ze pewne rzeczy zrobiles zle,znajduja i wytykaja ci bledy.nikt ci nie mowi 'ze michy nie bylo' itp bzdety... -lub poprostu zbyt wiele oczekiwales. ale jest realne - ze [...]

Mam.Klub w myszkowie.Byłem na 1 treningu i jakoś mi się nie spodobało.Sensei 2 dan.Mnie uczy Egueniusz Dadzibug więc wiadomo... Tam atmosfera była jakaś taka nie fajna,zero kultury,nie mówię że ktoś przeklinał,ale każdy robił co chciał.Cały czas bieg w kółko,proste cki,pod koniec pare brzuszków.Z tym co miałem wcześniej to bez porównania.Dla tego [...]

Raczej nawyki z karate złe dla boksu Z technik ręcznych to byś raczej skorzystał

No tak,nierobów nie potrzeba nigdzie,szczególnie takich co zbierają im nienależne przywileje i to jest dobre,że to się ukróciło.Tylko jak sam pisałeś,niektórzy chyba zapominają co to znaczy słowo praca i na czym to w ogóle polega.Leń powie o mobbingu,że przełożony się akurat na niego uparł i każe mu pracować ponad siły,itp. gdy się obija i [...]

co znaczy zle stosowanie? i jakie szkody?

Witam mam 16 lat i mam cały czas czerwoną twarz nie było by tak zle gdyby nie to ze okolice ucha szyja jest biała i tak śmiesznie widać tak jak bym miał maskę na twarzy twarz czerwona a tam gdzie uszy tz. pejsy jest biała .. zazwyczaj tam zarost rośnie ale ja jeszcze nie mam.Ale koledzy mają normalnie może też delikatnie ale nie tak jak ja co [...]

ja kupiłem jeden: KETTLEBELL YORK 12 KG niedawno rozpakowałem. jest to całkiem spory ciężar!! :) i cieszę się, że nie kupiłem cięższego.. objętościowo też jest to dosyć duże (ale bez przesady!) średnica kuli - około 20cm długość rączki - około 25cm średnica rączki - jak w szpadlu :) - jakieś4-5cm wysokość całości - około 30cm samo wykonanie nie [...]

Moim zdaniem pytanie jest źle sformułowane. Powinno brzmieć"jakie zakresy powtórzeń najlepiej na was oddziaływują/oddziaływały"? Nie ma jakiejś"złotej liczby", która zadziała na wszystkich. Po prostu.

koledzy żle się zrozumieliśmy ja po treningu pije carbo 50 gram po kolejnej pół godzinie 30 gram białka a dopiero później taki o to posiłek Jak bym tak zjadł odrazu to by miał po mięśniach

[...] prośbą pierw wypiszę moje cele: - poprawa wyniku na 1000m (3:45) po prostu biegnę i szybciej nie mogę:( - na 100m (15sek) też szybciej się nie da:( -10 x 10 tutaj nie jest zle ale tez mogłoby być szybciej w to by były główne cele czytałem troszke planów ale jest to dla mnie zbyt skomplikowane.Co do wagi to 85kg przy 183 i mniej raczej się nie [...]

[...] poprostu owsianke,ryz,kasz,kur,wolowine,twarog,ryby makaron i odczasu troche ziemniakow wazywa owoce idt 5-6 posilkow dzinnie moze szalu nie ma ale efekty byly wiec az tak zle nie jest co do 38 w kablu to wynik przerwy w cwiczeniach + troche alko i pozniejszej redukcji. Zrobie tak jak radzicie odstawie mixa i zaopatzre sie w cos [...]

chyba nie Mongołowie tylko - cesarz Chiński - powód zatopienia łodzi był jeden - cesarz za szybko chciał zbudować za dużo statków i po prostu były źle zbudowane - sztorm zrobił resztę. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-11-05 16:18:51

zle np plecy brak MC nie laczysz partii wogule (poza nogami i tricem)

zabraklo przecinka :D , trenie na sucho. MC i siady , źle?? mi to nie przeszkadza, ciężar jest taki żeby było przyjemnie, ale w miarę cięzko przy okazji. Teraz bedzie HST do konca roku gdzie tez MC i siady w 1 sesji, mozliwe po nowym roku sie coś wymyśli, żeby było oddzielnie :) Zresztą, więcej w dzienniku w podpisie. Pozdro

podejrzewam blędy techniczne- zapewne źle wykonujesz te ćwiczenia. problemem może być też brak wlaściwej rozgrzewki.

ok dzięki wielkie:) oglądać nie widzę teraz sensu,bo nie raz widziałem jak chłopaki kilka dobrych lat ćwiczyli,a wykonywali według mnie za szybko i trochę mało tecnicznie,no ale może jakiś inny cel tego,wydaję mi się że robię poprawnie,zacząłem naprawdę myśleć nad tym co robię i staram się pracować tymi mięśniami którymi powinienem,czasem coś źle [...]

Ale ja MC i Siady dopiero zaczalem od niedawna robic, a jak robie MC to prostowniki bardzo dobrze czuje, po przysiadach uda. Wiec po co na chama mam zwiekszac ciezary? Powoli leci do przodu, ciagla progresja jest. Wiec nie ma zle. Pzdr.