zle

To istnieją leki, które można stosować od lat 18? Może źle doczytałeś ulotkę? Jak dla mnie możesz stosować bez problemu. Informacje o tym leku wskazują tylko, że: "Nie powtarzać leczenia. Nie stosować u wcześniaków i noworodków."

http://www.youtube.com/watch?v=iuosc_14XWM Ten jest tak nawet składny http://www.youtube.com/watch?v=kYpg1y6cA6Y A tu takie pojedyncze rzeczy obroty są lepsze i gorsze ;-) I całkiem złe niektóre, bo nie wyszły %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-19 08:33:58

nawet na stronie producenta to sporo kosztuje na youtubie sa filmiki i zle to nie działa

zapewne coś źle robisz,najłatwiej było by jakbyś wrzucił filmik do oceny, wtedy było by elegancko widac co dokładnie kuleje

Posiłek prawie taki jak mój dzisiejszy ... :-P Tylko zamiast ryżu miałem kaszę gryczaną - polecam - dla odmiany. Z tymi kontuzjami to chyba ostatnio jakieś fatum ; podczas mojego dzisiejszego treningu widziałem jak na sąsiednim stanowisku jakiś koleżka robił rozpiętki na płaskiej ławce. Robił je za dużym cięzarem i tak źle technicznie , że aż [...]

konstruktywną krytykę rozumiem. Ale krytykujesz mnie, że źle wykonuję ćwiczenia. A skąd możesz o tym wiedzieć? Przecież nie widzisz jak trenuję... Nie wiem jak będzie z filmami, bo jeszcze nikogo nie widziałem na siłowni kręcącego filmy, ale pomyślę nad tym i może w przyszłym tygodniu uda mi się coś skręcić. Co do 4 ćwiczenia na bicepsy to znów [...]

Jeśli mimo problemów z kostką dajesz radę zrobić lwią część treningu i do tego porządnie zmęczyć nogi, to nie jest źle. 2 tygodnie to dużo czasu, także lepiej być dobrej myśli, aniżeli się wściekać (choć te nerwy są oczywiście uzasadnione). :)

Może przy starcie źle się wybiłeś albo hamowałeś od razu za linią mety, nie wiem i nie chcę gdybać, wprowadzając Cię w błąd. Jeżeli to nie jest jakiś mega ból, to ćwiczyłbym dalej, jeżeli jest na tyle dokuczliwy, że nie możesz robić naturalnych ruchów, zarządził bym przerwę.

zle jest ulozony. bez ladu i skladu. nie umiesz ukladac planow to tego nie rob. na forum jest duzo gotowcow. skorzystaj z ktoregos

Witam, ulozylem sobie taka dietke i bym prosil o jakies rady co zle, jakas podpowiedz co z tym podwieczorkiem ?;) 70kg 175cm -------------------- Kreatyna 5g - 8:30 Glutamina 5g Śniadanie 9:00 - Płatki owsiane 100g (366 kcal, 12 białko, 70 węglowodany, 7 tłuszcze) - 4 Jaja 240g~ (333kcal, 30 białko, 1 węglowodany, 23 tłuszcze) - Mleko 2% 300ml [...]

Wywiad z Krzysztofem „Diablo” Włodarczykiem (Trec Team) Kogo Pan tam obijał w Wiśle na ostatnich sparingach? Krzysztof Włodarczyk: Czterech ich było, w piątek sparowaliśmy po raz ostatni. Jeden robił nam trochę na przekór, ale generalnie wszystko gra. Kumpel, Paweł Kołodziej, z którym dzieli Pan pokój w Wiśle, również w tych sparingach [...]

Kalorie 3384.23 Węglowodany 55% 1861.33kcal = 465.33gram Białko 15%% 507.63kcal = 126.91gram Tluszcz 30% 1015.27kcal = 112.81gram I tak już w ponad dwa tygodnie przytyłem dobry kilogram. W tym problem, że nie wiem czy to przez tłuszcze czy poprostu odkłada sie to u mnie jak zwykle ;) Gdy bylem na poprzedniej masówce, to mialem wiecej węgli, mniej [...]

Hmmm.... czytałam tutaj artykuł o progresie i tak jakoś myślałam, że cały czas robię progres, bo zwykle w każdym treningu do któregoś ćwiczenia dokładam kg (zwykle przeskakuję o 1,25 kg), a średnio co 2-gi trening w każdym ćwiczeniu jest dołożone. Można porównać z moimi pierwszymi treningami. Dla przykładu na początku wyciskanie sztangi robiłam [...]

Jak na razie to po mnie jeździcie nie pomagacie. Czy jestem chudy to bym nie powiedział bo wyglądam normalnie a w wieku 17 lat nie mogę mieć 60cm w bicepsie i 2 metry w udzie po prostu nie jestem chudy nie jestem gruby jestem normalny. Napiszcie mi czy dobrym rozwiązaniem będzie ćwiczyć 3 razy w tygodniu co z tym katabolizmem? Ps. Pandarek tak [...]

Witam Mam pytanie o pompeki. Postanowiłem troche pocwiczyc ale niewiem czy prawidlowo wykonuje pompki. Jak cwicze to nie czuje klatki ze pracuje tylko rece,ramiona. Czy źle robie czy jak

Ostatnio miałem robione wszystkie badania profilaktycznie i wyniki sa znakomite . Moze na prawde robie cos zle , a co do planu jest ok ? czy moze jakies zmiany wprowadzic ?

walą nieludzko, ale te ostatnie partie, od jakiś 2-3 tygodni, wcześniej nie było tak źle

czyli np moje posiłki powinny wyglądać tak: pół gotowanej piersi z kurczaka+ niedużo kalafiora+ marchewka jakieś 30 minut po tym np pomarańcza jabłko lub bez owoców. Do picia mamy tylko wodę mineralną gdyż wystrzegam się soków kolorowych napojów energetyków itp. Drugi posiłek: nieduży kawałek czarnego chleba +chuda szynka lub coś mięsnego i [...]

ze moge sobie zaszkodzić tym nie jedzeniem żadnych zbóż, a juz i tak długo żle jadłam. wiwos poczekaj jeszcze trochę na obli, ona ma sporo pewnie do ogarnięcia, albo się przypomnij ale co do zbóż to wiesz tu jest sporo dziewczyn na bezglutenowej diecie dłuższy okres czasu niż miesiąc, niektóre nie mają zamiaru "wracać do glutenu" już nigdy. Jak [...]

tutaj napisane jest, ze 1 jajko kurze = 4 przepiórcze, nie wiem, co maja na mysli, kalorycznosc, czy zawartosc bialek, tluszczy? A może po prostu o wagę? Kiedy masz te aeroby, że tak koniecznie potrzebujesz tych aminokwasów? Źle zrozumiałem wcześniej - wybacz.