zle

"...nie piszcie ze to złe środki (jak co działa sam wiem)..." Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Wlasnie o tt mi chodzilo ,bo myslalem ze juz zle bralem:)hehe Oke thx i sog:) za rozjasnienie bo juz sie zamotalem:) <<<Champions are Made Not Born>>>

no dobra a co powiesz o często pojawiającej się koncepcji, że clossa nada zaraz po ostatnim strzale? czy obecność samego enhanatu daje podstawy do takiego opóźnienia omki w czasie? grzeje jak wspomniałem sustanon. zaczynam od jednego strzału w tygodniu i w szczycie planuję dwa co cztery dni, potem tydzień przerwy do pojedyńczego- w sumie 9 [...]

[...] radzili mi żebym już nic nie jadł. Co do tej glutaminki to dam ją na rano. dzięki. Czyli therme bede brał na lekko zapełniony żoładek(posiłek to tylko płatki więc nie bedzie zle) zreszta ktos pisał że na pusty jak sie bierze to może byc cięzko. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem [...]

Wiesz,posiłek zostaw tak jak jest.Glute ja bym sobie darował przed siłką,i brał po treningu..Ale jak dasz przed tez nie bedzie zle. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Słaby triceps iu biceps,ogólnie ramiona,plecy idą ładnie,klatka sie rusza prawidłowo.Pracuj nad rękami.Zrzuć ten tłuszcz bo zle to wygląda,łapkim wydaja się cieniutkie bo talia i plecki zalane. Jest ok. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ja dałem skład nazwy gainera jaką wcześniej użyłeś czyli CRASH WEIGHT GAIN WEIDER skład ze strony http://www.fitshop.de/shopjs/index.htm?http://www.fitshop.de/shopjs/muskelaufbau1.htm a składniki niektóre przetłumaczyłem ale o takiej nazwie gainera jeszcze nie słyszałem co piszesz te formula 7 ale skład ma standartowy 25 gram białka (ciekawe [...]

porprostu zle robisz zastrzyki.ja tez mialem ostatnio taki maly "wypadek".przebilem sie przez malenkie naczynie zassalem i krwi nie bylo ale po 3 dniach zrobil mi sie potezny krwiak.bylem u lekaza powiedzialem mu wszystko,dostalem leki przeciw zapalne i na sklepienie naczyn. moja rada ....idz do kogos kto potrafi pewnie robic zastrzyki [...]

jw może źle robisz zastrzyki, ale nawet jakby zrobiła ci pielęgniarka miejsce iniekcji bolałoby i tak ok 2dni, to normalne przy omce...

Nie, nie chcę już chudnąć, ale przytyć też nie chcę,. Najdłuższa przerwa u mnie między posiłkami to 5h, więc może tak być??? Twoim zdaniem to nie będzie źle dla mojej figury, jeśli więcej zjem popołudniu niż przedpołudniem??? Co Ty o tym myślisz Biniu??? Acha, a co to są te czyste posiłki???

jak pisalem wyzje czeste posilki sa lepsze, ale jesli nie mozesz inaczej trudno lepiej tez jesc wiecej rano niz popoludniu, ale jesli nie mozesz inaczej trudno jesli bedziesz uwzala na to co i ile jesz nie bedzie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] sie w parterze, co prawda Judo ma parter, ale malo rozwiniety w stosunku do tego pierwszego, poza tym parter judocki jest dosc usportowniony i w ulicznej walce zostawia zle odruchy (kladzenie sie na brzuchu, chowanie rak pod siebie itp). Co nie zmienia faktu ze Judo jest jednym ze skuteczniejszych styli, i w konfrotacji Judo Kyokushin [...]

hej. Therma odpada, zle ją toleruję i fizycznie i psychicznie, a po dość hardkorowych przeżyciach moja psycha by tego nie zniosła-to także zdanie lekarza. Czyli polecasz Tight z guglem zamiast mm4 z guglem? Tighta 2 kapsy, gugla 3 dziennie, może być? Skoryguj ewentualne błędy w mysleniu z postów powyżej:) Pozdro CMQ No pain, no gain.

[...] od 1.5 do 2.5 min tyle sie schodzi. TO ZNACZY MASZ ZA WIELE SERII (12 DUŻA GRUPA+9 MAŁA=21 SERII X 1 MINUTA NA SERIĘ+2,5 NA PRZERWY = 21X 3,5=73,5 MINUTY) CZy to bardzo zle i szkodzi? Nawet jesli godzine przed treningiem wypije wegle i od razu po treningu tez. TO MUSISZ ROBIĆ ZAWSZE-BEZ WZGLĘDU,CZY TRENUJESZ 45 CZY 90 MINUT(CYKL MASY) Jesli [...]

OJ widac jak nieuwaznie czytacie posty. Napisalam przecież, że waga ok jest ,no moze - 1 kg by sie przydalo zleciec ale z tluszczu ludzie!!!!!!! Co z tego ze mam wage ok, jak na brzusiu tluszcz. Wlasnie mam w tym problem waga spoko szczupla jestem ale na brzuchu jest podskurny tluszcz. Pakowac a ty mnie rozbrajasz. Ja nie jestem toba i nie [...]

TO co robie źle ?? że moge miećkontuzje co ty byś polecił PLACEK Ciekawe czy zrobie szpagat (teraz sikam sobie)

wezyr007: Przeczytaj cały ten wielki post Po przeczytaniu dopiero stawiaj pytania. "TO co robie źle ?? " Trenujesz cos konkretnego, czy tylko się rozciągasz? Przede wszystkim rozgrzewka nie powinna polegać na tym, że od razu robisz wysokie kopnięcia. I po co stajesz? Podpieraj się czymś, bo rozwalisz sobie nogi. A wskazówki? Wszystko [...]

hmmm dobra to zrobie skos w dol skoro trzeba, bo o sile sie w koncu rozchodzi ciekawi czy moge robic cw na przedramiona? czy bedzie to juz zbyt duze obciazenie? jakie jest twoje zdanie na ten temat? odnosnie mojej silowni hehe to cwicze w piwnicy w bloku z 2 kolesiami sztanga hantle wyciag ''modlitewnik'' jest takze nie ma źle PKS ''ANOREKTYK'' [...]

[...] noga, mozg na scianie. Nic sie nie uchroni, ani musli, chleb z serkiem, ani jogurt, ani kabanosek czy budyn (!!). Staram sie z tym walczyc ale cos mi sie wydaje ze to wina zle dobranej diety! Gdybysmy jadły jak nalezy to nie byloby napadow głodu. Verona - truskawki to łamanie diety? O dżizys! Dobiłam sie tylko niepotrzebnie Jak ktos zna powod [...]

Ciekawy ten wywiad, szczegolnie proba zdefiniowania JKD. Panie Wojtku, mam w zwiazku z tym pytanie, czy wniosl Pan cos "swojego" do JKD. Tzn chodzi mi np o to jakimi technikami moglby zaskoczyc Pana uczen, ucznia Dana Inosanto, bo jesli dobrze zrozumialem, kazdy wnosi do JKD cos nowego/swiezego, chyba ze zle to zrozumialem?