zle

socjala trza sobie w irl wypracowac nie dostaje sie od tak o!!! ja akurat mam spłacone 5 lat ciagłych składek..... straciłem prace gdyz jest recesja sklepy shasa zamykaja i zwolonili 3 pracowników robiłem jako fork lift driver.....nie było ze zle 500eu norma evry week.....

Sharkmen moze padaczka jest w Dublinie, ale w Londynie w Corporate masz drzwi otwarte. Zreszta mam tego zywe przyklady. Ja sam zaczynalem od marnych groszy. To ze ty miales zle nie znaczy ze wszyscy tak musza miec. Sklepy i centra handlowe to najwieksze gowno, za zadne pieniadze takiej pracy bym nie podejmowal.

"Młody" niejest źle ale nie dawaj fotek w czymiś temacie :P Jedz ćwicz i bądź cierpliwy

Co to był za trening... Sporo dał mi do myślenia. Wszystko mnie boli ;> I napawa optymizmem, że w tym tygodniu taki trening mam jeszcze w piątek. NOGI tak jak pisałem, propozycja Tyki mnie zaintrygowała przysiad ze sztangą na suwnicy 6x90kg 9x60kg 12x50kg 15x40kg 20x30kg tętno skoczyło porządnie, pot też; mam w tym ćwiczeniu kiepską technikę i [...]

Zaraz Cie kopnę w dupkę hehe - nie ma żadnego "odechciało się" ! Z jednego prostego powodu - KAŻDY trening jest lepszy niż żaden, a Twój nie jest wcale zły, tylko moim zdaniem mógłbys to i owo poprawić aby efekty były lepsze. Musisz uświadomić sobie jedno - praktycznie każdy człowiek potrzebuje nieco innego programu treningowego. Do [...]

hehe nie jest tak źle - święta po prostu były i trzeba było odpocząć od forum i generalnie od internetu odnośnie tego co napisałeś - punkty 1 , 2 i 4 popieram jak najbardziej. Dyskusyjny jest punkt 3 - czy w ogole robić progresję a jeśli tak to jaką bo patrząc na obciążenia jakich używasz nie wiem czy to ma sens - ja bym się raczej skupił na [...]

Kalorii jest Grasiku nawet więcej niż 1500 - 1531 ;> No, do kruszynek nie należę.... A.D 1 - takie miałem założenie - tłuszczu tylko tyle ile wyjdzie z pożywienia, czy to bardzo złe założenie? mogę wypić szklankę oliwy :-p A.D 2 - warzywka; szczerze to po prostu mi się ich odechciało kupować i przyrządzać, a tak poważnie, to wrócę do nich; i [...]

Dałeś mi do myślenia tym postem ;> Robić to, co lubię. Zapomniałem o tym zupełnie ;> Kocham ten sport i nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Ale są treningi i sport dla mnie, nie odwrotnie - ja dla sportu. Tęsknię już za ciężarami, za trenowaniem inaczej, za tymi specyficznymi treningami na masę i siłę. Ciąży mi już też trenowanie [...]

nikt nie pomoże ? doradźcie co jest źle ...

10 kg to ja powiedziałem źle Ale generalnie to tak Carwin jest w porównaniu do Velasqueza jak z wyższej kategorii wagowej...

TY sie ****a znasz.. Napisalbys co jest zle a nie pyskujesz

Też jestem endomorfikiem, więc napiszę Ci kilka słów bazując na swoim doświadczeniu. Próbowałem redukować już kilka razy, zawsze kończyło się to niepowodzeniem. Teraz przynajmniej wiem co robiłem źle. Po pierwsze nie powinieneś zaczynać redukcji od tak niskiej podaży kalorycznej. To był mój podstawowy błąd. Po tygodniu czy dwóch łapało mnie [...]

no to niestety musze Cie rozczarowac, zle robisz,,,,

no dzis trzeba spojrzec prawdzie w oczy 2 kwietnia i dzis juz fryty dobre nie sa, ale i tak pewnie polowa co tu mowi ze zle sa zre teraz przed kompem frytosy

Jeśli ktoś boi się łysienia po koksie, to czy nie pomoże tutaj Proscar ? Dawka chyba 5mg ed. I ciągnąć tak od początku cyklu aż do końca odbloku, z tego co wiem. Jeśli źle piszę, niech mnie ktoś poprawi

budze sie o 4 rano - nic nie boli eheh ide dalej spac. wstaje o 8 i dup :-/ zwijam sie z bulu prawego barka :-/ Sam bark nie boli moge sobie pompeczki robic itp ale przy oddychaniu zwijam sie z bulu :-/ jak sie połoze to luzik i nic nie boli ale jak wstane itp to znowu. JAk przestało mnie troche bolec to poszłem na trening ( Ju Jitsu) po 30 min [...]

mam pytanie jeszcze jedno..co jest złe w tym trenigu?mozna go jakos poprawic?

Jak dla mnie to jest to białko n1 pod względem smaku, zaraz po FA %-) Czasem mam takiego smaka na słodkie, to aż żal nie wypić sobie jednego shake'a :-D Co do Scitec'owego, to chwalą sobie ludzie, nie jest takie złe, więc dlatego je kupiłem. Przedtym miałem Łowickie WPC 80, tragedia, dużo piany i smak taki sobie, czasami to aż brało na wymioty [...]

ćwiczę abs Co to jest abs? :-? Daję 99.9% ze Ty 'rzeźby' nie chcesz, Ty po prostu nie wiesz, co to jest @-) 'Rzeźba' wygląda tak ---> KLIK! To maksymalne odtłuszczenie, tak, aby widoczne były wszystkie detale muskulatury. Zdjęcie no. 3 wśród Twoich "ideałów" to wychudzona nastolatka, zdjęcie jest wyciągnięte (lustro z ikei). Żeby wyglądać jak [...]

blisko mnie, paru znajomych z pracy mojego ojca /prawdopodobnie/ sie tam znajdowalo... az strach gdzies wychodzic... a co do pana wyzej to az tak zle z ta 'bidą' na śląsku nie jest co to kurde 3 świat :]