zle

[...] po prostu zwykle zlamanie... kosc ktora byla polamana skierowala sie do srodka ( lekarz powiedzial mi ze z jedenj strony to dobrze bo nos nie bedzie krzywy a z drugiej zle bo nos musi byc podparty i nastawiany operacyjnie) A co do sytuacji w ktorej zostal polamany to niestety to nie byl trening... dostalem na ulicy z bani no ale co mnie nie [...]

Jedyna konkretna odpowiedz zamieszczona jest powyzej... Dzieki przeczytalem te 10 przykazan, tylko dalej nie wiem co jesc... A jak do tej pory to, to co ulozylem bylo komentowane, ze kluje w oczy albo jest zle... a korekty? Prosze tylko o pisanie pomocnych rzeczy a nie komentowanie dla komentowania!

Oj no przepraszam za to kłucie w oczy Spróbuj może na podstawie tego: Zapotrzebowanie i podział makroskładników masz, wg mnie jest trochę mało kcal,jeśli będzie trening siłowy, spróbuj poprzeliczać z różnych wzorów i jakoś to uśrednić. Pamiętaj, że w każdym posiłku mają być białko pełnowartościowe, węglowodany i tłuszcze oraz warzywa - popatrz co [...]

po 1 - laknienie powoduje zle dopracowana dieta, tak wiec od tego trzeba zaczac i unormowac Twoje zywienie. po 2 - stacki witaminowe / multiwitaminy nie sa polecane. stosuje sie pojedyncze formy witamin w zaleznosci od brakow w organizmie, badz takie, ktorych z zalozenia moze brakowac, badz organizm potrzebowac wiecej przy osobach trenujacych. [...]

Jak dietetyk ze strony po treningu mogl mi zle ulozyc diete ? Przeciez place za to do cholery... ja sam jej sobie nie wymyslilem, rozp*****laja mnie teksty ludzie ktorzy pisza ze jest zla dieta, gdzie zajmuje sie nia fachowiec :D

ostatnio bralem inse tak okolo 2 tyg i po pierwszym tyg bylo w miare a w drugim golala mnie strasznie glowa , zle sie czulem i bylem jakis oslabiony, odstawilem wtedy. nie wiem czy moze miec to jakis wziazek z insa, cukrow dostarczalem sporo. moze za duzo?

Dzieki wielkie - Probowalam thermal Pro - to to samo co ECA? Bo jest tam i efedryna i kofeina. A o T3 duzo czytalam ze szkodzi na przysadke - dlatego sie obawiam tego. Jesli wplywa zle na nastroj clen to to zniose. Bo to przeciez tylko jakis czas.

Wolalabys zebysmy tak samo traktowali was jak siebie nawzajem? Juz w podstawowce jak podchodzila dziewczyna przestawalismy przeklinac, pierdziec itp. wiec przestan bo nie wiesz o co Ci chodzi. Kobieta poza tym jest wrazliwsza na zmiany hormonalne i jesli postepujemy tak jak to widac teraz to powinnas sie cieszyc bo to tylko w trosce o twoje [...]

To ty sam zaczales o pierdzeniu. I to nie jest patrzenie z gory? Jako kobieta chcialam konkretnej informacji a tu wyklady i jeszcze obrazliwe epitety co do inteligencji. Bo zle to rozegralam? Czy tu jakies rozgrywki sa? Ja nie chce nic rozgrywac i rozgrywajcie miedzy soba. Jedyne co potrzebuje to informacja.

juz mi szkoda slow na Ciebie. "kobiety to takie same osobniki jak mezczyzni i maja te same wady czy zalety" -no wiec uwierz mi, ze nie, mamy rozne wady i rozne zalety, niektore faktycznie wspolne ale daleko nam do jednorodnosci, zle z toba. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-13 10:10:24

Jaron:i nie bądz taki mądry bo czytam dobrze ale zle zrozumialem!!! Dzieki wam wszystkim za to ale Jaroni nie ma SOGa!!! Albo dam, co mi tam? HEHE

"Jaron:i nie bądz taki mądry bo czytam dobrze ale zle zrozumialem!!!" No właśnie, dlatego to czytanie na czczo to nie może być jakieś tam czytanie, tylko ze zrozumieniem A soga nikomu niestety nie dasz, bo nie masz abonamentu

Aha no tak, nie mam abona ale jak go uzyskac?? Sorka ze zle przeczytalem ale nie czepiajcie sie mam dopiero 13 lat.HEHE

zle wpisalem co 5 dzien 2 ampulki naraz testosteronu naraz . czyli 20 ampulek zjem w 50 dni.

[...] zdrowego zarcia (wiem jakie to) + bede sie wysypial+bede jadl mutant Mass, jestescie pewni ze nie warto brac kreatyny, wydaje mi sie ze nie mam tluszczu i kreatyna powinna podniesc moja mase? Moglibyscie napisac mi plan treningowy, co ile cwiczyc, kiedy bo wiem ze zle mam ulozony trening... (widzicie na zdjeciach jak sie prezentuje) pozdro

ender: powiedz ze sobie ironie odstawiasz,bo moja konsternacja osiaga maximum...nie zycze ci zle ,ale jak trafisz kiedys typa z nunchaku,ktory temat SW zaglebia juz jakis czas ,to napisz temat na sfd z relacja z tego spotkania... I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Vince kij (w sensie tambu) ma chyba 74 cm, także nie jest tak źle _SFD JUJITSU TEAM_ Mam powód by być tu znowu, środkowym palcem pozdrowić wrogów...

aaa, Natolin, źle Cię zrozumiałem, końcówka może być tnąca. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

no trzymam i z 48 skoczyło do 60kg ale to nie wystarcza, chciałbym się dowiedzieć czy taki plan będzie pasował na mase czy nie jest coś w nim źle ułożone itp.

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Czytaj. Gdzie takie mądrości słyszałeś nt MC? To na klatę też powinno się brać taki ciężar, żeby spadająca sztanga zadziałała jak gilotyna? Tak żebyś wiedział, że źle zrobiłeś }:-(?