Jaronir
Jak MoonBlade.
Dodałbym czytanie ze zrozumieniem rano na czczo, w dni nietreningowe 30 minut z tętnem 65-75% HRmax.
Dodałbym czytanie ze zrozumieniem rano na czczo, w dni nietreningowe 30 minut z tętnem 65-75% HRmax.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12789
...
Botojebca
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1062
Jaron:i nie bądz taki mądry bo czytam dobrze ale zle zrozumialem!!!
Dzieki wam wszystkim za to ale Jaroni nie ma SOGa!!! Albo dam, co mi tam? HEHE
Dzieki wam wszystkim za to ale Jaroni nie ma SOGa!!! Albo dam, co mi tam? HEHE
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12789
"Jaron:i nie bądz taki mądry bo czytam dobrze ale zle zrozumialem!!!"
No właśnie, dlatego to czytanie na czczo to nie może być jakieś tam czytanie, tylko ze zrozumieniem
A soga nikomu niestety nie dasz, bo nie masz abonamentu
No właśnie, dlatego to czytanie na czczo to nie może być jakieś tam czytanie, tylko ze zrozumieniem
A soga nikomu niestety nie dasz, bo nie masz abonamentu
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1062
Aha no tak, nie mam abona ale jak go uzyskac?? Sorka ze zle przeczytalem ale nie czepiajcie sie mam dopiero 13 lat.HEHE
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
