zle

aha to my Alexis nie robimy masy byłam szczerze przekonanan, że mamy okres masy i dobijamy do 100kg UPS POMYLIŁO MI SIE spoko Nieistotna wszystko pod kontrolą Ola najpierw będzie zmiejszac się "rozmiarowo-obwodowo" a po jakims czasie i waga zacznie spadac dlatego najlepszym wyznacznikiem jest lustro i ubrania. Waga pózniej OBLI my [...]

Ola jest idealna, chodzilo mi o mnie zdjęcie z 1. strony bloga jest tylo motywatorem....kontuzja wakacyjna spsuła trochę tu i ówdzie Źle mi z tym, ale jakoś wyjątkowo optymistycznie podchodzę do treningu, diety and so on Może to świadomość, że już gorzej być nie może... Istotnaale TY po ciąży jesteś....spoko...szybko wrócisz do poprzedniego [...]

zdjęcie z 1. strony bloga jest tylo motywatorem....kontuzja wakacyjna spsuła trochę tu i ówdzie wiem, pisalas, ale i tak nie wierze, ze jest jakos szczegolnie zle. Ola, ja jestem po 3 ciazach pod rzad. Od 2006 do teraz urodzilam trojke dzieci moje cialo jest wymeczone, zreszta jak ja sama ale nie odpuszcze i sie postaram (with a little help moich [...]

Radziu a może nie dokonca wiesz o co mi chodzi. Może to źle opisałam. Ale wtedy nie czuję nacisku na stawy.

Pannotaaak...coś jak "Moda na sukces"...przynajmniej Agatka będzie częstym widzem U mnie...to kontuzja dodała kilkaset odcinków serialu w drodze do celu..przez nią złamałam się odrabiam Jutro do lekarza i zapytam o delikatny siłowy nóg:) Staw skokowy, okolice pięty, kostki bolą ale co może po prostu muszę je wzmocnić trenując, stopniowo [...]

radono właśnie u mnie to nie ta sama płaszczyzna! Stawu skok. wcale nie odczuwam przy MC:-0 Iza 2kg to jest mało jak na mój organizm...dlatego dla jasności przytyłam więcej Ale obecnie nie jest źle, z tym że dziwne bo największy problem mam z brzuchem.Chyba wrócę do tego planu, który mi rozpisałaś kiedyś Kaszalotem nie, ale.... Koluszkuwarto, nie [...]

alko przed zawodami to jedno a w czasie redukcji to drugie, pisza ze zle wplywa na gospodarke insulinowa nawet niezaleznie juz od jego kalorii

Kika Ola , nie wiem czy wiesz, ale ty sama jestes motywacja dla mnostwa dziewczyn na sfd... Taaak?Hmm...no nie wiem...jeśli tak to miło mi Ja zawsze na Ole lookam i mysle: ja tez dam rade A ja na Ciebie i pomimo iż stosuję bardziej ryzykowną redukcję, niezgodną z zasadami sfd (i pewnie logiki) też dam radę się zredukować raz na zawsze, zwiększając [...]

Agata czasem harkorki są dobre A może źle przeczytałam wypiskę w blogu sponsorowanym rado no właśnie dzisiaj popróbuję obydwu sposobów, "na wyczucie"

Wcale nie.Mam też złe doświadczenia,które wpłynęły na postrzeganie świata i życia.Jeden się powiesi,inny zamknie się w sobie,a ja uważałem na lekcjach.

Kompletnie nie wiem czemu sądzisz,że moim zamiarem jest obrażanie kogokolwiek.Chodziło mi o prozdrowotny wpływ,choćby na prostatę,w końcu jesteś facetem,ale widzę,że masz złe doświadczenia i jesteś nastawiony na odpieranie ew. ataków,zamiast otworzyć się na koleżeńskie sugestie.

OK, źle Cię zrozumiałem, przepraszam. Jestem ostatnio zbyt nerwowy... To przez to, że Iza mnie ciągle atakuje. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-30 14:36:32

Heyka...dzisiaj mam regenerkę przymuszoną z powodu bólów brzucha. Dziwnie się czuję. Kiczka biorę. YAZ, na mnie źle działa. Tak mi się wydaje przynajmniej Różne osoby, różnie reagują.

ja tez mam dzis bol brzucha... mialam isc na silke, ale nie chce sie skrecac z bolu... Niestety, wygoda antykoncepcji ma tez minusy... Ja nie biore od listopada, i tez jest zle.

************************************************************* Nie ma to jak szalony początek tygodnia Poranek +7 stopni, godz. 6.15 ruszyłam na rowero 50 min. - ~85% HRmax Bossskoo...potem pełna energii ruszyłam do biura. Okazało się, że musiałam zastąpić pracownicę w sklepie, mój pierwszy dzień z kasą fiskalną Było całkiem spoko Zwinęłam się czym [...]

Widzę, że moje dwa powyższe pytanka zostały olane. ŻYCIE Nie wiem co robię źle, albo czego nie robię ************************************************************* No cóż, poranne aero - 35 minutek - ~80%HRmax SIŁÓWKA: POPRZEDNIA DZISIEJSZA CREJZI dzionek w pracy, już od samego rana... Na szczęście wyładowałam się na [...]

[...] i dalej moze być wzorcowym.. jest w nim doza przestrogi... zapewne uda ci sie szybko wrocic do formy jak uporasz sie z kolanem.. Alexxa i to fakt nie wygladasz zle zreszta na tym zdjeci co dalas wygladasz bardzo dobrze gdyby nie wymiar z pierwszej i tej strony tooo by nie bylo szoku... i napewno pójdzie jak po masle.. ale mam [...]

Alexx czekamy na poprawe stanu stawu, cokolwiek nie mowic, to kazde obciazenie moze sie zle skonczyc, tego boje. Wiesz na poczatek poogladaj plan u Veny, ktore cwiczenia mozesz wykonywac, a ktore odpadaja, pomyslimy nad zamiana.

************************************************************ Źle się dzieje..22.20 a ja już myślę o spanku, by móc rano wstać i ruszyć w las A tak poważniej to chcę jak najwięcej odpoczywać by od poniedziałku ruszyć na FULL POWER! I do tego ta muzka wgrana...pewnie w nocy będą pobudki czy to już może 6.20 Co do szamka dzisiejszego to w skrócie: [...]

venahmm...jak stópka no np. dzisiaj rano nie jechałam rowerykiem i całkowicie dobrze Przejrzałam dokładnie ten plan, 5x siłka spoko ale nie mogę niestety aż tyle na nogi robić( Nie wiem, nie wiem co tu począć.... PS. Obwód konkretny jest rado nie jest tak źle, tylko czasem potrzebuje porady starszej koleżanki----> (mającej dostęp do neta) [...]