zle

Może źle się wyraziłem. Po prostu chce się zapytać jakie suplementy polecacie na przyrost masy ? i czy warto ?

musisz to podzielić na dwa etapy budowanie masy i redukcja, lub na odwrót, typ budowy do niczego Ci nie potrzebny, waż się mierz i oceniaj w lustrze i odpowiednio reaguj odżywianiem czy idzie dobrze czy źle

jak to bialka ekonomiczne, nie mozna spodziewac sie smaku jak Sciteca ale zle nie sa ;-)

jesli masz cos syfow normalnie to przed 21 rokiem zycia cykl moze sie zle skonczyc ;/

Turek113 Jest możliwość robienia masy jak napisał VIREN jednak twój niski poziom wytrenowania może ci nie pozwolić na tak intensywny wysiłek fizyczny. chyba że zle zrozumiałem i chodzi ci tylko o W-F I BOKS , nie uwzgleniajac treningu siłowego. w takim razie skup sie na jedzeniu i w twoim wieku zwykły wysiłek fizyczny.

Chyba też coś źle zrozumiałem:) Sam teraz niewiem czy gościu chce ćwiczyć siłowo czy nie W każdym razie chodziło mi o to że lepiej ćwiczyć raz w tygodniu niż wogule (na mase) a z kreatyną o to że przyspiesza regeneracje. Zmieniony przez - kyoiku w dniu 2011-11-11 16:08:39

jaja można jeść codziennie co do smażenia to smażenie nie powoduje tego że jesteś otyły, a nadmiar kalorii w diecie złe odzywianie, poza tym smażyć można tez zdrowiej, bez panierki, aby potrawy nie płwywały w tłuszczu a deliaktnie patelnie tylko przesmarować.

nie jestem wojownikiem tylko sportowcem tez nie czy walka sprawia mi przyjemnosc?sportowa tak a uliczna?nie wiem powiem wam po tej pierwszej Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

GKS ?? ZAGŁĘBIE ?? hehe Większość kibiców wypowiada sie o nich jaknajorzej ...jesli chodzi o Zagłębie to chocby żywa "legenda" Pan Jancio Tomaszewski ...on sie Chyba zle z tym czuje Ze legia i wisła nier jest w czubie Tabeli Zmieniony przez - Raptor10 w dniu 2007-02-11 13:17:13

[...] ta zlosliwosc :/ chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i wolal bym go nie brac.

[...] jak działa jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i wolal bym go nie brac. - poeksperymnetuj z dietą na "odżywkach" bez diety to możesz się dorobić co najwyżej opony troche na tema żeby nie [...]

No właśnie bo z kumplem trochę to "testowaliśmy" i pchnięte dobrze barkiem + skręt tułowia całkiem porządnie trzepie. Na początku jakoś ręka nie chciała przywyknąć, bo dość to nietypowe, ale potem już wychodziło coraz lepiej. Jemieljanienko ładnych parę razy posyłał takim uderzeniem na deski. Cale serie takich uderzeń w jego wykonaniu [...]

A nie ja mam jednak ten polski organon zle spojrzałem Dlatego tak drogo zapłąciłęm

wchodzimy na stopę gdzie źle mogły zagrać hormony, ale to już nie ten dział. przede wszystkim dieta. pzdr/

wszystkie sa najwiecej 75 cm...czyli koło 60 70 ltr mało... szukam czegos wiekszego..dzwoniłerm do trecka do t zarebsjuego z FA itd nikt naeet nie wie gdzie takie cudo kupuc... a moze ja żle szukam??;-(( [poprosze o link w takim razie...

niestety zle wskazuje slayerku. w tabsie jest 1250 z tego co sie orientuje. wystarcza wie dawki w ciagu dnia. nap rano i po treningu po 3 - 4 tabsy w DT, i rano i miedzy posilkami po 3 tabsy w DNT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-04 18:22:26

Hej. Nie tworząc nowego tematu, powiedzcie mi Panowie, którą obecnie odżywkę przed treningową lepiej wybrać. Zależy mi na lekkim pobudzeniu (bez geranium, źle na mnie działa) i pompie dla bardziej satysfakcjonującego treningu%-). Brałem już no-xplode, starego super pumpa, szoty napalma (czy proszek działa podobnie:D czytaj, mrowienie i takie oklep [...]

Nie było by źle.Można zrobić też na zasadzie 2-antagonistycznych partii,np: klata/plecy nogi barki/łapy Choć można i solo: klata nogi barki/łapy plecy A czas danego mikrocyklu nie powinien być z góry określony.Jeżeli cały czas czujesz efekty-siła idzie,to po co przerywać? Nie wiem jak by było z brzuchem i nogami razem.Niestety przetrenowany rdzeń [...]

na ten moment 100% endo tutaj kolego ostra redukcja jest potrzebna bo wygląda to poprostu źle Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-06-18 12:12:47

Wiem że jest źle dlatego chcę coś z tym zrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdac5e086927426e8d8163c68d00e367.jpg