zle

źle słyszałeś, prolo jelfa najpewniejszy towar jeśli chodzi o enana

to rozpiska z 2dni z jadła 1.05 I owies 60 jaja 120 jabłko 130 II Matrix kokos III kurak 160 makaron 50 sałata IV białko (2porcje) mleko (3,2%) 150 powstały lody jabłko 150 V kurak 110 warzywa +wiejski 200 Razem B/T/W 177/46/142 1690kcal 2.05 białko I owies 60 jaja 120 jabłko 200 II Matrix czeko wiejski 200 III kurak 100 chleb z ziarnami 50 [...]

ładnie ładnie :D a ile masz na pazurze ? bo fajnie wygląda , ale chyba masz mało w przedramieniu bo bicek kozacko wygląda :D no chyba że to wina zdjęcia , np złe ujęcie ... i dotyraj jeszcze kapcie to będzie gites :D ale sog się należy w 100 %:) oby tylko tak dalej;p

Jak srednica otworu talerzy 28mm a srednica gryfow 26mm to bym nie kupil... Hmm... gdzieś w tej aukcji jest o tym informacja? Czy po prostu tak zapobiegawczo piszesz? Jeszcze myślałem nad takimi np. gryfami: http://www.allegro.pl/item616603532_marbo_sport_zestaw_sztang_72kg_ciezar_4_x_gryf.html Tylko tutaj gryf łamany trochę zbyt długi (120 cm [...]

Rosnij :)- powoli sam poznasz organizm na co reaguje dobrze a na co zle...Jako mala wskazowke moze sporobuj ulozyc diete pod Twoja grupe krwi byc moze , ze to bedzie celny strzal.

Nie no nie zrozumcie mnie źle nie to że fajka jest flak tylko że nie ma takiej pompy jest bardziej jakby to ująć "elastyczna" hehe. Muzyk ja nie wiem na fecie to mi akurat się ruchać chciało wściekle

Ale właśnie problem w tym, że moj organizm do tego stopnia przyzwyczaił sie do ilości posiłków jakie jem, że nie jestem głodna i nawet gdy jestem w domu i babcia zmusza mnie do zjedzenia normalnego obiadu, to poprostu nie moge go w siebie wmusić bo mam na tyle zakurczony żołądek. Tak więc poprostu błedne koło ... tak źle i tak niedobrze

ja tu jeszcze wrócę... tylko nie wiem jak szybko sie zregeneruje dam jeszcze wypiske z dziś 1, dociskanie leżąc od dechy 7,5cm 50*15 60*15 70*15 75*15 80*15 85*15 90*15 95*14(ostatnio 95*13) do 90 ok, ostatniej serii nie skomentuje do innych dzienników bede lukał pozdro Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-05-03 15:22:30 łeeeeee nie jest tak [...]

Nie boisz się ryzykować, że przez internet ktoś Ci źle doradzi i nabawisz się problemów? Zdrowie to ważna rzecz. Do czzego zmierzam - z tym idź do lekarza.

Dzień 11 Trening: biegi 0,5 h + 1h rower Dzień 12 bieg - 4 interwały 15/20 + tamilee weeb Dzień 13 bieg 0,5 h + 1h rower Tabata thrusters Dzień 14 regeneracja Po wczorajszej tabacie boli mnie odcinek ledzwiowy.. Nie wiem czy cos źle wykonywałam i nadwyręźyłam sobie kręgosłup czy po prostu to mięsnie . Dieta trzymana oprócz dzisiejszego dnia. [...]

Aha i tak też istotna sprawa nie każdemu podpasuje on, na mnie działa super ale mój dobry znajomy wziął i po około 20min zwrócił wszystko, kolejny kolega źle się czuł bolała go głowa, ciarki na ciele i w przeciągu paru minut zbladł jak ściana także uprzedzam :)

nie jest źle Ci powiem a spam w dopingu wrócił czy nie wrócił?

ale bijesz jeszcze propa, czy źle zrozumiałem?

[...] R1 który ma nie mniej niż 170KM, do takiego motocykla potrzebne są nie małe umiejętności, choć znam gości którzy wsiadali bez doświadczenia do takich maszyn ale najczęściej zle to sie dla nich kończyło. Nie odrazu kraków zbudowano i jestem za tym zeby pojezdził jeden sezon na czymś mniejszym i powoli sie przyzwyczajał, pozdrawiam Zmieniony przez [...]

Jesteś jeszcze młody, nie bierz się za Split bo się zniechęcisz, popatrz na plany FBW, Split jest źle ułożony bo trening powinien następować dzień po dniu, na większe grupy mięśniowe 9 serii w tygodniu na mniejsze 6. To co ułożyłeś nie jest dobre na mase. Ułóż diete i poczytaj o FBW idealne na początek i Cię ładnie ruszy.

a czemu do kitu co jest zle ?

W każdym razie nie dawaj dawek większych niż zazwyczaj, bo może się okazać, że po czymś w większej dawce się źle poczujesz i będzie doopa. Ja osobiście bym tam nic szczególnego nie brał - najlepiej się po prostu wyspać dobrze.

Patka gracjas najlepiej jak mi zarzucisz na początek 60kg do siadu no i tak chociaż 40kg na klatkę trzeba w końcu skończyć z machaniem,a wziąć się za konkrety wezmę przykład z Ciebie,bo moja skromna osóbka jest pod wrażeniem Obli być może źle zmierzyłam,ale to fakt zawsze jakoś wizualnie widzę,że nogi stają się smuklejsze niby to fajnie,ale [...]

nie wiem co z tej diety będzie , coś mi nie idzie to układanie, jak coś odejmę i wstawię nowe , to znów coś źle i czegoś brakuje i tak w kółko

[...] wiadomo nudna impreza na ktorej tylko sie siedzi i je......i tam zobaczymy jaka mam silna wole) ale napewno jakis ryz jakies gotowane miesko bedzie wiec nie bedzie chyba tak zle?? wiec jezeli zjem 1000kcal gdzie za duzo z kopenhadzkiej nie bedzie to tez wielka strata??i czy po diecie stosujac 1000kcal z mala liczba weglowodanow tez bedzie [...]