zle

Moim skromnym zdaniem przesadzacie - mi tam sie cwiczylo bardzo przyjemnie i nie uwazam, ze jest tam zimno grrubas - przepraszam bardzo, zle przeczytalem Mea Culpa Zmieniony przez - Zizel w dniu 2009-02-02 16:39:23

Koluszek pewnie chodzilo o mase...tylko 'kilka' literek sie zle wklepalo Mako a co Ty wogole jesz?

hmm źle to ująłem ćwiczył całą 2 klasę gimnazjum wiadomo że nie ćwiczył 365 dni czasami robił jakieś przerwy ale chodzi mi o to, że cwiczyl nawet wtedy jak mięśnie nie były zregenerowan

[...] Wyciskanie skos w dół 11-9-7-6 15-18-22-22 Rozpientki na maszynie 11-9-7 45-55-60 Wyciskanie francuzkie od czoła 12-10-8-6 20-25-25-27.5 Pompki na poręczach zle zrobilem zaczynajac francuza jako 1 i mialem niezla pompe na tricepsach i nie dałem rady zrobić pompek :D po 1 seri nie moglem już :P wiec kolejne trzy zrobiłem wyciag [...]

elo znawcy jak myślicie po dwóch miechach przerwy po propie warto polecieć metke solo a dopiero na wakacje zarzucić dwa środki? tak se myśle że dwa pierwsze cykle jakby były z jednego środka to nie byłoby źle chyba co? w ogóle warto lecieć z metką solo na drugi cykl? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2009-02-02 19:35:55

Dzień:02.02.09 PONIEDZIAŁEK Trening KLATA 1-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 70kg x 12 80kg x 10,10,9 KOMENTARZ:szok!!!siła na początku niezła ale za szybko wymiękam tracę bardzo szybko sile....ostatnia seria jeszcze z pomocą brata!!! 2-Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głowa w gore): 30kg x 7 22kg x 10,8,8 KOMENTARZ:tutaj tak [...]

Okej, trochę na forum K** mi już podpowiedzieli itp, i wyszło mi coś koło 320zł, więc nie jest tak źle. Ale Twoim zdaniem ogólnie dietka chyba dobra?

Co jest źle? Jest mniej więcej jak w innych dietach i w postach podwieszone, tylko rozpiski na bialko wegle i tluszcze brak. Jak sobie liczylem prowizorycznie to i porownalem z zapotrzebowaniem dziennym to wyszlo -300. Tylko nie wiem co z tym posilkiem przed i po treningu jak zrobic zeby wszystko bylo cacy? Bo nie mam pojecia, czytalem wiele [...]

bednar , jak jestem obok to zaden hooy sie nie odwazy podejsc , to nie jest zle Sadd

ogolnie to raczej mase robie caly czas ale chce sie pobawic teraz w wyciskanie. typ co prowadzi silke jest trenerem kulturystyki i mi to odradza. mowi ze jestem za mlody i mi sie cos w chormonach moze po***ac. a znowu typki na silce "ze starzem" mowia ze nie jest tak zle. jedni mowia ta drudzy tak i juz mi sie poje**lo od tego.

Moim zdaniem Kelton tak robiąc źle postępuje bo szybko potracą klientów . Nie dość że to mało znana firma to jeszcze tak robi ale widocznie nie zależy jej na dobrym wizerunku a w taki sposób to mogą szybko zakończyć karierę . Ja czytając co piszesz napewno bym nie skorzystał z usług tej firmy . Miejmy nadzieję że wszystko skończy się po Twojej [...]

Thx Bednar Sad czemu złe, Irlandczyk sie na***awszy bzyka polke bo polki sa ładne przewarznie, no a jak bazyl to na maxa, w sumie to pisze chyba głupoty...

[...] czy dany gainer jest dobry - w oderwaniu od kontekstu - trudno jest jednoznacznie odpowiedziec. trzeba bowiem znac oczekiania danej osoby. i pewne info rowniez. ja - bez kontekstu - moge napisac ze tn gainer nie jest dobry. zle znosilem pokarmowo. teraz w ogole raczej nie jem gainerow. poza tym - ja autorowi na wstepie polecam wyszukiwarke

czy ci smutno czy ci źle artek i tak roz***ie cie ja po silce i powiem ze come bak na fulla. mysle o redukcji i chyba zapisze sie na full kontakt... pozniej zaczne mma i na*******e komus... a pozniej zarobie miliony w UFC niszczac amerykanow i fedora xD

Lekarze szybko umierają bo pracują po 20 godzin dziennie i zyja w stresie (zle kogos z operuje to czeka go sąd ) Złym przykladem są też zwierzeta hodowlane które przecież żyją krótko (która prosiak zyje 20 lat?), a pozatym są karmione abtybiotykami i powszechnie wiadomo ze mięso z nich jest niezdrowe Podam przyklad: jak sie nazresz sterydów [...]

zawsze jak spie źle to mnie boli od razu po wstaniu. A to mnie z minuty na minute chwycili po prostu " o, coś mnie kar z prawej strony zaczyna bolec " i tak zostalo.

hej 3 km to nie tak źle, ja zaczynalam kilka tygodni temu biegac i za pierwszym razem bez problemu przebieglam 5 km. Oczywiscie wolnym truchtem na biezni :D:D:D

Mam na sprzedaż PS2 Slim z chipem ripper 3.5 + zabezpieczenie na laser (jeżeli nagrywasz prawidłowo gry 4x to nie ma prawa Ci się zepsuć) Konsolka sprowadzona z USA , popsuł mi sie laser bo źle nagrałem płyte x8 bodajże a to za szybko , lecz dowiedziałem sie o tym po czasie =D , wymieniłem laser i konsoli praktycznie nie używałem dlatego "jak [...]

Zle nie jest ! Wklep to wszystko w dzinnik vitalmaxa i posprawdzaj dokladnie wartosci skladnikow. Daj wiecej wegli po treningu, a zostaw 50 g przed. Pestki z dyni daruj sobie na noc, najwyzej daj do 2 posilku. 400 kcsl, to za duzy deficyt od razu. Wyrownaj na 0, dodajac wiecej jajek do sniadnaia na przyklad. Powinno byc OK ! powodzenia,

To dekę wy***kę miałeś pewnie :P. Uderz propa z enanem: enan 1-10 350mg e6d prop 1-8 100mg e2d. Jak coś źle to poprawcie. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-03 12:29:03