zle

Dzisiaj miałam totalnego doła, rano wpadła mi w ręce miara no i stwierdziłam, że się zmierzę i zobaczę ile zleciało. No i zamarłam bo zmierzyłam talię i nic nie ruszyło, no może z 0,5 cm spadło, a ja poważnie myślałam, ze nieźle mi szło, że chudnę. Totalnie się załamałam i dietka legła :( Teraz wiem, że to, że zjadłam pierogi było jeszcze gorsze, [...]

ze jak izolat jem - bo tylko tamki mam to co? zle?

Wrzuciłem Fod ,zajrzyj jak coś jest źle możesz usunąć.

no ale cisne 140 na lawie od 10 lat wiec zle nie jet tylko brak postepu,a 3 godziny snu mi starcza bo nie czuje sie senny kurcze cwicze np w piatek duzo seri i na max ciezarach, np klata 30 seri kazda do upadku, max 6 poworzen do upadku,ale robie tak duzo bo sie nie moge zmeczyc, jako dziecko przebiegalem szybko po 20 km dziennie i knodycja jest

no jak będę czuł ból tzn że ćwiczyłem dobrze czy źle czy za słabo a tak to nic i nie wiem czy trening zły itd? mam pytanie do ciebie Rothen czy po pewnym czasie organizm przyśpiesz proces regeneracji mięśni?

No aż tak źle nie ma Ale szkoła , praca, siłownia i kobieta dużo czasu zabierają na forum ledwo starcza pozdro

[...] ja bym dal tak jesli mialbym problem z posilkiem w szkole to dalbym gainera . Mozesz ewentualnie jesli cwiczysz gdzies dalej na silowni i np przyjazd do domu trwa tam jakis czas to wziac do shakera i lyknac po silowni i puzniej pelnowartosciowy posilek jesli jednak nie ma W/W problemow a jedynie problem brakow w diecie to nie jest zle

yyyy...to moze sie zle wyraziłem... po prostu kiedy mi sie chce... to jak mam wam wypisac godzxiny??:D rano najwiecej bo z pól butelki około 7;00 w szkole po kilka łyków z 5 razy...potem jak wroce do domu minie z 15 minut jem obiad mija 15 i pije...potem na treningu z1l i wieczorem 250 ml 750ml+750ml+250+250+1l=3l teraz pasuje

eee jeden chvj i tak źle i tak nie dobrze

nie sa to rarytasy i w porownaniu do innych stakow na rynku nie wypadaja zle, taki urok tej kategorii odzywek, chcesz miec dobry produkt z wysoka zawartoscia substancji aktywnych to traci sie na smaku. sport na poziomie jest dla twardych zawodnikow :)

dla was wyznacznikiem sa tylko trendy na tym forum. utarte warianty ktorych kazdy sie trzyma bo jak jest cos innaczej to musi byc zle. zalsone naprawde. rady ktorych udzielilem sa adekwatne do stazu autora teamtu bo ma go on rok .lepiej jak by odzywali sie trenujacy a nie teoretycy ktorzy mysla ze sa mocni bo maja na tym forum iles tam sog'ow [...]

Dobre spalacze to te oparte na efedrynie, w Polsce nielegalne, i dla niektórych osob szkodliwe .Te legalnie dostępne słabo działąją, niestety taka prawda. Jak się zle po nim czujesz to zmniejsz dawke albo odstaw, bo efekt po samym spalaczu bedzie znikomu, wiec po co się męczyć . Ja probowałem różne l karnityny i efektu nie bylo, dla mnie szkoda [...]

[...] tylko chamstwo i głupote nic więcej. dla was wyznacznikiem sa tylko trendy na tym forum. utarte warianty ktorych kazdy sie trzyma bo jak jest cos innaczej to musi byc zle. zalsone naprawde. uzasadnij to podaj przykłady(inaczej są to tylko twoje puste słowa), teksty typu żałosny etc zachowaj dla siebie bo właśnie tego typu słowa w tym [...]

3. tric - trochę złe światło i nie widać chyba różnicy która chyba jest Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:39:19 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:40:34

obciążniki są bardzo złe!

[...] ta moja mi odpowiada bo na prawde bardzo szybko roslem na poprzednim planie, chodzi mi racze o same cwiczenia. Dodatkowo pompki na poreczach na klatke mi sie nie widza, moze zle robie ale nie czuje tego cwiczenia. Wyciskac hantlami nie chce juz, bo robilem to dluuugi czas i mysle ze nalezy zastapic to sztangą - tu pytanie... czy lepiej robic [...]

Odpowie ktos hmm...??Cos zle napisalem hi hi

Wielkie dzięki za link. Jednak większość sposobów na wzmocnienie odporności w tym temacie wiąże się z dobrą dietą i lekami. A ja chciałem dowiedzieć się dokładniej o zabiegach typu hartowanie, jakieś ćwiczenia?:) Znalazłem pewien artykuł o hartowaniu ciała: Hartowanie ciała Na straży bezpieczeństwa naszego organizmu stoi układ odpornościowy, [...]

ilość serii dla treningu FBW jest odpowiednia, Twoja propozycja kłóci się z zasadami treningu FBW. Pompki na poręczach to chyba najlepsze ćwiczenie na klatke. Za pewne źle je wykonywałeś. Chcesz wyciskać gryfem Twój wybór, nie osiągniesz takich samych rezultatów co wyciskanie hantlami. Piszesz że fajnie rośniesz, ok szybko przestaniesz, ćwicząc [...]

Kiedy dokładnie planujesz zapisać sie na boks? Nie wiem dokładnie jak wygląda Twoja technika (Twoim zdaniem może byc ok ale zdaniem trenera bądz osoby znającej sie na rzeczy może być poprostu źle) więc przez ten czas najlepiej popraw swoją kondycje, wytrzymałość poprzez biegi, skakanke itd.