zle

To 2:7 plus pogłoski dochodzące z mediów o konflikcie między trenerem a najwiekszymi gwiazdami źle wróżą temu pierwszemu. A Real pewnie się obudzi.

Nie podobno, tylko na pewno. Kyokushin nastawione na sport jest niestety mocno ograniczone. Sport sam w sobie nie jest zły. Złe jest odrzucanie wszystkiego, co nie ma nic wspólnego ze sportem... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

źle zerknąłem, że ed spoko! w zasadzie z npp mozna kombinować najlepiej raczej z podbijaniem dawek co tydzień ale to dla bardziej zaawansowanych zawodników Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-02 20:31:26

Nie właśnie nie miałem wcześniej problemów z barkiem . Dzisiaj zrobiłem klatkę na płaskiej i tu niespodzianka zaczęło lekko boleć przy wyciskaniu ale to pierwszy raz .Znalazłem też artykuł i film i najprawdopodobniej jest to zapalenie rotatorów stożka :-( . I według tego filmu sprawdziłem swoje ciało bo są tam trzy testy i jeżeli zaczyna boleć [...]

Podczas przerwy w piątkowym treningu Przemysław Saleta, który przygotowuje się do pierwszej walki w obronie tytułu mistrza Europy wszech wag, odebrał telefon. Nim wrócił do zajęć, poinformował swojego trenera Ricka Mandrisa, że podobno Gołota wznowił treningi i myśli o powrocie na ring. - Kto będzie chciał go oglądać po tym, co zrobił podczas [...]

[...] nie jest zainteresowany. Pewnie po pewnym czasie temat sam sie zamknie, tak jak to bywalo juz kiedys - planowal walczyc z Golota, z Whiterspoonem, itd. Tylko nie zrozumcie zle, nie jest tak ze nie lubie Salety, ja po prostu stwierdzilem 2 fakty: ze do Goloty mu duzo brakuje i ze jest duzo lepszym bokserem "medialnie" niz w [...]

A możesz powiedzieć co jest źle i co mogę zmienić ?

„Tłuszcz bez tłuszczu” Jednym z podstawowych problemów przygotowań sportowych zawsze pozostawało właściwe zaopatrzenie energetyczne. Sportowiec potrzebuje bardzo dużo energii, a jako że najwięcej magazynuje jej tłuszcz, ten zawsze pozostawał w obszarze zainteresowań dietologii sportowej. Gospodarka energetyczna. Organizm [...]

"Przecież glukozaminy też zwykle nie bierzesz samej - tylko do posiłku a jak Cie przestają boleć stawy - to chyba wiesz konkretnie dlaczego jeżli nie łączysz jej z innymi preparatami" BYK - źle mnie zrozumiałeś. Jak wiemy carbo stosuję się po treningu aby odbudować zużyte rezerwy glukogenu przez co i ono staję się antykatabolikiem :) [...]

Liczyłam na trochę inna pomoc...z Waszej strony...prowazdący pokazł raz..i więcej nie ma zamiaru sie powtazrac..a my jak sie okazuje źle to wykonujemy.....chodziło mi tylko pewne wskazówki...na co nalezy zwracac uwage by były one w miarę dobzre wykonane....za pouczanie mnie bardzo dziękuje..pozdrawiam

no dieta na okolo 250g bialka no na nic robie to na co mnie stac no dziekowa za odpowiedz ale co zle ulorzona? Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-05-26 20:52:40

Dlaczego uważasz że źle robię klatę? Mój plan Dipsy 3-4x8-10 (traktuje je jako rozgrzewka) Wycisk Sztangi Płaska 10/8/6/4 (ciężko) Skos górny 4x10-12 (Sztanga/hantle różnie) Rozpietki 3x10 Myślę że technikę mam dobrą, bo kupę czasu poświęciłem na analizę filmików David Tate bench press http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ Zmieniony przez - [...]

Dlaczego uważasz że źle robię klatę? Mój plan Dipsy 3-4x8-10 (traktuje je jako rozgrzewka) Wycisk Sztangi Płaska 10/8/6/4 (ciężko) Skos górny 4x10-12 (Sztanga/hantle różnie) Rozpietki 3x10 Zmieniony przez - illusion89 w dniu 2013-06-20 22:19:47 bo świadczy o tym znamienny objaw czyli ból barków świadczący o ich nadmiernej pracy, może jest to [...]

sam niczego się nie nauczysz, no chyba że będziemy liczyć złe nawyki możesz robić kondycję siłę i ogólna sprawność która Ci pomoże jak się już będziesz chodził do klubu na boks Gabaryty nie są najważniejsze, są ważne ale nie najważniejsze a i dodam jeszcze że to że bycie najsilniejszym w szkole nie uczyni z Ciebie najlepszego boksera Zmieniony [...]

Nie zawsze się da coś wykryć problemy z sercem od razu, może źle reagujesz na stymulanty, albo trzeba lepsze badania zrobić.

RDL to mc na prostych nogach? Korzystając z okazji nagrałem krótki filmik dzisiaj przy mc, mógłbyś spojrzeć czy technika nie leży? wielkie dzięki. Sory za krzywe nagranie ale kolega zle trzymał aparat.. :)) http://w906.wrzuta.pl/film/8I0K9zw0jol/eks997

Według mnie nie jest źle bo chociaż na masie dojechałeś o 12 kg, czyli siły też coś tb przybyło. Mówisz ze jest mizernie, ale napewno cos to tb dało nie myśl sobie ze po 10 miechach będziesz napakowany.

12 kg w 10 miesiecy to porządny progres..Niemasz powodów do narzekań, ja dla porównania przez ostatnie 10 miesięcy zrobiłem jakieś 6-7. Było by więcej ale robiłem i straciłem na kontuzji tak ze 2 gdzieś ;) także nie jest źle z tobą. Ponadto trudno ocenić bo nawet wymiarów nie podałes przed i po :)więc mozesz byc zalany fatem, wtedy byś miał powody [...]

[...] zapotrzebowanie wynosi- 2908 na bialko 202g (808kcl) na ww 505g (2020kcl) na tluszcze 90g (810kcl) co sie rowna- 3638kcl wiec obetnij troche z ww i tluszczu zeby byl deficyt i tyle jakies (2500kcl) no i bedzie git (jak bym zrobil cos zle to niech ktos mnie poprawi) nie trzeba mi dziekowac (moze troche pokrecilem, ale pomoglem jak moglem)

Patrzcie może na daty, a nie odpisujecie na pytania sprzed 10 lat. %-) Do tego jeszcze odpisujecie źle. 8-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-05-05 20:53:10