zle

o tym samym pomyslalem jak to napisalas ;-) ja nie przesadzam z iloscia blonnika bo zle to sie konczy btw masz jakis pomysl co powininem robic jesli mam przez wiekszosc dnia niskie cisnienie, a nie chce pic kawy? alkohol/silny wysilek niestety przez wiekszosc dnia odpada %-)

No no, żeby ktoś źle nie odebrał. Zawodnikom szacunek. Bardziej chodzi o zasady :-)

źle się określiłem i nie dopisałem. chodzi o to, że czasami po całym dniu pracy brakuje mi siły na trening i potrzebowałbym czegoś co mi pomoże. Mówisz, że za wcześnie, ale jakbym jednak zdecydował się na jakies suple to co byś polecił? Zmieniony przez - Kryspin123 w dniu 2015-07-19 22:16:11

Zerknelam na ten trening nr 1 i te ćwiczenia nie sa dla mnie czyms nowym. Nie zrozumcie mnie zle ale ja nie jestem nowicjuszka w sporcie. Sztange dźwigam od dawna z tym, ze na body pumpie--co oznacza, ze obciążenie musiało być mniejsze ponieważ przy ilości powtorzenx80-100 nikt raczej nie dzwignalby >50kg. Trening typowo silowy zaczelam 2 [...]

NIE BĘDE PIŁ WÓDKIIIIIII!!!!! %-) Dobre winko ponoc nie jest złe %-)

Może dlatego ze zdjęcie robiłem samowyzwalaczem i zle ustawiłem?..... To nie zmienia rzeczy ze zrobiłem taką transformację

glod jest to metabolizm smiga. tak zle i tak niedobrze;D mnie zas znow brak apetetu łapie Ja bym wolał odczuwać brak apetytu %-) Bo serio takie teraz ssanie mam,że nie wiem co zrobić ze sobą ;/ Nic nie pomaga :-( Doris-za 2 lata oby już nie :-D

Siema wiem że to jest forum sportowe ale mam pytanie czy jeżeli mam nie wyrobione prawo jazdy tylko złożone papiery w urzedzie to czy moge zmienic te zdjecie ktore tam dałem gdyż wyszedłem na nim źle

No nie wiadomo czy starsza. Wcześniej zaczęto ją zapisywać. To pewne. Chińczycy zawsze imponowali mi zmysłem obserwacji, wyciągania wniosków i zamieniania ich w konkretne działania. W mojej okolicy funkcjonuje "baba" :-) Kobieta, która nie ma studiów medycznych, a nastawia ludziom takie rzeczy... Co tu dużo gadać. Miejscowy ortopeda jak przywoził [...]

glod jest to metabolizm smiga. tak zle i tak niedobrze;D mnie zas znow brak apetetu łapie

Żeberka z sosem Jacka Danielsa, no nie powiem, że złe :-D Hot-dogi 100% beef Brownies Jeszcze coś by się znalazło, ogólnie oni bardzo lubią wołowinę i tu się jej dużo je

Mr.Olympia nie moze miec akurat tej "piety achillesa". Zauwaz ze zaden Mr.O, nie wygaldal tak zle w tej pozie, zaden. Cutler nie wychodzil w niej az tak dobrze jak poprzednicy, ale u Heatha to juz katastrofa. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-19 16:56:06

[...] dalszy progres - jestem ciekawy ;-) Z tym oczyszczeniem to dobry pomysl, ciekawe jak bedziesz funkcjonował na zejsciu... brami 6 x week na pewno meczą i daja na psyche zle znaki. Jak dawałes reguralnie hcg to nie powinno być jakiejs tragedii z plemnikami byjamniej nie do zera ;-) Pozdrawiam ,powodzenia Badania na testosteron, estrogen, [...]

Ok, czyli bezglutenowe makarony nie wchodzą w gre? Pod warunkiem np. że są zrobione w 100% z mąki gryczanej? No tak sobie myśle, że ten bezgluten aż tak nie ogarnicza, dużo rzeczy które gotują normalni ludzie można jeść więc chyba nie jest aż tak źle. Do mięsa wróciłam własnie ze względu na tą celiakie bo stwierdziłam że bez mięsa i róznego [...]

tylko zrobie 3 treningi jutro, 2 we wtorek i 3 w srode. W czwartek poplywam wieczorem juz na malcie w Poznaniu, w piatek nie bede robil nic, a w sobote wystartuje.. ;) Przeczytałem 2 razy tą część, czy aby na pewno źle nie spojrzałem... Jednak dobrze przeczytałem i trochę mną wstrząsnęło... ;) Xzaar, jakbyś mógł mi wyjaśnić jedną kwestię - jak [...]

Istotne jest utrzymanie odpowiednich proporcji kwasów tłuszczowych w diecie. Jak wiemy, omega 6 zwiększają stany zapalne, więc złe proporcje w stosunku do omega 3 są w stanie powodować problemy ze stawami, nawet zachowując w miarę wysokie spożycie tłuszczów.

Tak, to ja. Teraz jestem V2 A tak na serio to pokazuje się, że złe hasło a jest dobre %-) teoretycznie mogłem wziąć, że zapomniałem hasła, ale teraz jestem V2 %-) Co tam u was? Ja pancakes chyba sobie zrobię zaraz. Albo jajecznicę z cebulką. Albo to i to %-)

[...] prostu ramiona mi nie ida, a u Ciebie bedzie dalszy progres - jestem ciekawy ;-) Z tym oczyszczeniem to dobry pomysl, ciekawe jak bedziesz funkcjonował na zejsciu... brami 6 x week na pewno meczą i daja na psyche zle znaki. Jak dawałes reguralnie hcg to nie powinno być jakiejs tragedii z plemnikami byjamniej nie do zera ;-) Pozdrawiam ,powodzenia

Wrzuć według http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html źle się to czyta

MaGor: jak kupisz ten rower i potestujesz, wrzuć jakąś relację:) shadow - patrząc na okładki książek to widzę, że sylwetkę masz jak najlepsi tri. Szkoda, że byłem mocno zmęczony nocną jazdą bo chętnie porozmawiałbym z Tobą dłużej! Źle też oceniłem czas do swojej konkurencji - musiałem czekać jeszcze kilka godzin! Ciekawy czy Ty miałeś aż tyle [...]