zle

Na razie, to ja tylko widzę taki jeden jakby wielki kaloryfer, który rozchodzi się na boki. Kurcze, nie wiem jak to wytłumaczyć. Po prostu kaloryfer bez sprzęseł ;D Nie wygląda to źle :D Czyli co, codzienne brzuszki i czekać na efekty? :)

[...] zapotrzebowanie ale tym razem przez kalkulator na stronie. Wstawiam zdjecia. Z tego co rozumiem to musze jednak nadwyzke kaloryczna dawac do 3240kcal, tak? Wychodzi na to ze zle obliczylem wczesniej. Nie wiem czy teraz nie jest za duzo bialka i ww? Jesli tak to moge zredukowac ilosc kurczaka i ryby do 150g i wyjdzie wtedy 152g bialka lub [...]

[...] odpowiedziales na moje pytanie, ale reszta nie powinna byc wasza sprawa nie prosze o komentowanie poprzednich cykli tylko ulozenie nowego. Czy jest to za trudne?! http://sterydy.net/sterydy/trenbolon - ostatni akapit Jesli takie zestawienie jest zle, jakie polecacie? Nie chce srodkow z duza retencja wody. Nie musia tez dawac ogromnych przyrostow.

Zestawik od Hi Tec Nutrition. Szkoda tylko, że źle się w rozmiary wstrzeliłem. Na pasie o rozmiarze L brakuje mi 10 cm żeby się zapiąć ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5079730935844dfb8636346f50774c61.JPG

Nie zaskoczyłem kerada. Po nieudanej próbie 115x3, położyłem się pod 110 i ledwo co podniosłem. Wszystko można zobaczyć na filmiku. Znowu uraczyłem się przedtreningówką. Szkoda tylko, że zaczęła działać podczas treningu nóg :-( Wiem, że miałem dziś siłę na 115, jednak jak podniosłem ten ciężar ze stojaków, wiedziałem, że nie dam mu rady. Czułem, [...]

[...] Propie Zmieniony przez - matikte w dniu 20/01/2018 17:48:38 ale co to ma do rzeczy?co to na propie sie robi redukcje na na enanie/cypio/suscie nie? Nie o to chodzi, troche zle to napisalem. Poprostu mam jeszcze 15ml Propa i chcialem go wykorzystac pozniej dlatego tez napisany post an forum z pytaniem. Zostanie w takim razie na kolejny cykl. [...]

tzn patrz ogolnie chodzi mi o masie miesniowej, tylko troche zle sie czuje z tym walkiem na brzuchu, ale mysle ze jak bede robic dobra robote na treningach to spadnie ;]

Dziwne...u mnie w sklepie Nitrobolon sprzedaje się bardzo dobrze,pomimo tego że jest to już stary produkt.Zdecydowanie większej ilości klientów jednak pasuje ten produkt.Ja też mam miłe wspomnienia z Niktrobolonem,chociaż teraz nr.1 dla mnie to S.A.W..Ale Tobie może faktycznie nie leży ten produkt i potrzebujesz dużo mocniejszych stymulantów.Z [...]

Heh..panowie... Moje zdanie na temat tego działu jest nieco inne niż wasza interpretacja. Lifter,powinienes o tym zresztą wiedziec.. Była kiedyś chyba taka akcja porwadzona przez Venoma..polegająca na przyspieszonym trybie karania urzytkowników tego działu przez kasację postów wyjatkowo głupich i na pewno akcją objęty zostałby post pt. gdzie [...]

jak nie bedzie ja cwicze codziennie i biegam prawie codziennie i efekty sa = zelazna kondycja, a co do twojego problemu moze sie zle rozciagnąłeś, i cos naderwałeś, w koncu zaczynasz biegac, proponował bym ci krutsze biegi tak po 3-5km ale czesciej np.codziennie

o to spoko. A pomysł z połączeniem TCM z Mono tak jak połączenie CP z Mono jest złe? Na 2 cykle by to wystarczyło chyba. Albo na 3? Jak myślisz?

toc chcial sie dociac,ale nie wazne ile czego by wzio to lepiej wyszedl by robiac wiecej aerobow najlepiej na stair master godzine rano i wieczorem a jeszcze lepiej 3 razy dziennie jezeli jest bardzo zle wiem to po sobie i napewno zadziala, nie zauwazylem ze pierwszy cykl sorry ..

Streetboxing to nie jest sztuka walki to jest trening nastawiony na walke realna czyli na ulicy jesli twoj kolega trenuje bjj to bedziesz mial bjj na treningu a bjj jest jednym z najlepszych styli na swiecie wiec wydaje mi sie ze to co bedziesz trenowal powinno byc skuteczne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

wszystko zalezy od trenera nie ma ustalonego treningu jak go trzeba wykonywac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Tylko i wyłącznie po tej odżywce żle się czujesz? Pijesz ja z mlekiem czy wodą? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-02 21:55:20

Widzisz, moze to zle opisalem. Jem duzo, ale zmuszam sie, aby miec nadmiar, a nic mi to nie daje. Bym byl wstanie sie zmusic, gdyby mi to przynosilo jakies rezultaty, ale ja stoje w miejscu. Mam 15 lat, waze 55 kg, wzrostu 168. Wszystko spalam, nic nie odklada sie na bok. Moze bym przytyl, gdybym byl starszy, ale w takim wieku obawiam sie, ze jest [...]

nie wiem .. długo stoje w miejscu ... moja mama jest nizsza odemnie a ojciec ma 177, brat tez mnie sporo przerosl mimo ze jest mlodszy o 1,5 roku ... zle odzywianie ma cos z tym wspolnego ? jesli tak ... to wszystko jasne ...

ale oni maja jednak te 170+ cm ja marze nawet o 170 ! ;) a to chyba nie duzo ? denerwuje mnie to na boisku ale tez poza nim ;) np czesto slysze od dziewczn : gdybys byl wyzszy ... ;) zle sie z tym czuje poprostu ...

tylko mam ostatnie pytanie czy jajka i płatki owsiane z mlekiem to się dobrze komponuje? :p nie będzie mi potem źle albo coś?

Oznacza to że mnie po prostu bardziej barki bolą przez ciężar który na nich spoczywa niż nogi po wykonaniu ćwiczenia. Nie wiem może to ja źle wykonuje to ćwiczenie. Trening na prasie jest zdecydowanie gorszy od przysiadów ? Zmieniony przez - Qatooo83 w dniu 2014-07-09 18:41:45