zle

[...] na pewno mozna oszacowac. Poza tym czy takie godziny posilkow sa ok i czy nie bedzie ich za malo? Ps. postow podwieszonych naczytalem sie sporo i nie zadaje pytan "jak ulozyc sobie diete?" ani tez nie prosze o jej ulozenie... ale nie chce sie meczyc z jej ukladaniem skoro bede mial zle policzone dziennie zapotrzebowanie na btw...

heh... jest wiele powodow ;) moze zle sypiasz ? za malo ? a moze atmosfera na silce jest taka denna ;P ? u mnie na silce jak sa nudy to tez sobie ziewne ;) ale przewaznie cos tam gadamy itd.. wiec lajt :) pozdrawiam i zebys nie zasnol przy robieniu bicha ;)

****a zalogowalem sie na tym bilardzie i od liska dostalem 4 razyale spoko...jak na debiut to nie tak zle

[...] sila psychiki, jezeli juz cos kupic i wszyscy ci wmawiaja ze jest dobre to bedzie dobre trzeba nauczyc sie rozroznic prawdziwe dzialanie od pozadanego nie mowie ze animale sa zle czy nie dzialaja, owszem dzialaja i nawet bardzo dobrze tylko ze nie za tą cene cena nie jest adekwatna do wynikow Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-12-21 23:23:50

[...] sa zalety i wady bycia ektomorfikiem. Zalety to takie jak np jem ile chce i co chce,kiedy chce i nie przytyja a takrze moge malutko jesc i nie schudne, a wady to ze jestem chydy i troche to zle wyglada. Ostatnio zaczalem cwiczyc i jesc odpowiednio i w kilka dni przytylem 1 kg to sukces !!!! Zmieniony przez - Witosik w dniu 2005-12-21 23:42:06

Jak cos zle zrobie to zawsze poprawi, a pytałam i Trener nie protestował - mozna sie dokształcac samemu - byle z głową. Pozdrawiam

Witam. Wiec od jakiegos czasu mam na klatce wypuklenie. Dokladnie jest to na srodku i tak nizej mostka( moze zle to opisalem ale chyba sie domyslicie. Ten 'guz' jest lekko po prawej stronie. Jak wypinam klatke do przodu jest on bardzo widoczny. Jak siedze nie tak bardzo. Boje sie bo nie wiem od czego to moze byc, domyslam sie ze moze od uderzen [...]

[...] dalej nie moze podniesc ja do swojej stowy musialem cwiczyc prawie 3 lata i bralem chyba z 3-4 kretke fakt ze*****owo wszystko robilem bo kretke bralem po 20 dni cwiczyc tez zle cwiczylem (program i technika) do tego z odzywianiem bylo bardzo zle jeszcze 2 przerwy po pol roku i tak wyszlo teraz wiem ze nie jest to az takie trudne jak mi sie [...]

Jeżeli chodzi o wyskok to program "super dunks" no nieźle do******ś programy typu Super Dunks, Air Alert to największy syf jaki może być. Ogromna ilość powtórzeń jakie tam trzeba wykonywać tylko źle wpłynie na twoje kolana. Jeszcze dorobisz się jakiejś kontuzji przez to i nie będziesz mógł w ogóle grać. Zdecydowanie odradzam. [...]

dzięki Ark za podpowiedź. Co do problemów - stawy kolanowe funkcjonują z naderwanymi wiązadłami krzyżowymi :) już kilkanaście lat, ale muszę uważać, kręgosłup - sprawy zwyrodnieniowe, dosyć zaawansowane i nie zapominaj o moim wieku :D Nie chciałbym robić źwiczeń gdzie kręgosłup dostaje swoje, bo natychmiast to odczuwam. Nie bardzo zrozumiałem [...]

imo zle robisz, bardzo zle jesli cos cwiczysz no ale to twoje zdrowie. pozdro ps. przy zerwaniu torebki stawowej miesien sie "kurczy" ( przynajmniej tak slyszalem ) inie nalezy go usztywniac w szynie tylko go rozciagac. ten rehabilitant naprawde znal sie na rzeczy i zawsze za***iscie pomagal. no ale jak "lekarz" mowi inaczej to [...]

Tylko żeby tak za bardzo do tej stójki nie podchodził, bo może mu to wyjść źle. Niech szuka szansy w parterze i niech ma świadomość jak Alex walczy. Niech Nastek wygra przez submission. Najlepiej na nogi niech mu dźwignie założy jakąś.

ja jestem wyzszy niz ty i pownienem miec bardziej dlugie bicepsy i pewnie mam dlusze. moze sama lapa nie wyglada zle ale jak poruwnac wciencie miedzy bicepsem i barkiem to nie ma tego wciecia wogle u cioebie. moze byc ze przed zdjenciami nie zjadles wegli albo nie spompowales sie i tak plasko wyglondasz. Noge masz dobrom, myslalem ze wogle nie [...]

osesek przepraszam za błąd w tabeli punkty Tobie dobrze podliczyłem bo dostałeś 9 tylko w tabeli napisałem że dostałeś 8. W poprzednij kolejce miałeś: 7.osesek......... 73 (4) (13)- a teraz: 7.osesek......... 82 (8) (14)- Czyli dobrze podliczyłem tylko źle wpisałem jeszcze raz sorka za błąd

Jak narazie spróbowałem tylko czekoladę smak super, rozpuszczalność też ok zero grudek. Trochę cena do mnie nie przemawia, ale nie jest aż tak żle.

nie no chyba no-xplode. fajne i sprawdzone.tylko ze malo tego w opakowaniu a fundusze bede juz ograniczone.jak bralbym po 24,5g dziennie zle by nie bylo co nie?

napewno zle napisz jaki cel? i aktywnosc

jak coś się dzieje to się ze wszystkim chodzi czasami zmiana mająca kilka mm i naciekająca następne kilka jest już baaaardzo źle rokująca

Witam mój problem polega na tym iz nie wchodzi mi sila . trenuje od 6 miesiecy wyciskam 70KG . Waze 88Kg jeszce w sierpniu wazyłem 93 wiec waga idzie w dół. Niewiem co robie źle ale siły mi nie przybywa. Dodam iz nie biore zadncyh odrzywek. Prosił bym o porade w tej sprawie . Staram sie terenować systematycznie 3 razy w tygodniu ale zdaza sie ze [...]

banan 14_88 sorki.....ale zaczynasz mnie roche denrwować tymi swoimi teksatmi czepiasz sie jego ze sie zle napiął ze coś ze coś ze cos- tak myśle