zle

dorosly czlowiek , zwlaszcza ciezko trenujacy kulturysta absolutnie nie powinien pic mleka !!! mleko to bardzo zly i kiepski pomysł !! jest to typowy napoj dla wzrastajacych cielat , nie dla ludzi doroslych . nadaje sie ewentualnie dla dzieci ..... dla doroslych mleko jest zle i niezdrowe

Ok pomylka to laktoza z mleka powoduje ze kreatyna moze sie zle wchlaniac:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

hehehe męczymy dalej zakładam że mój organizm wytwarza odpowiednio duzo laktazy enzymu "łamiącego" laktoze. Czyli laktoza nie powoduje u mnie zadnych sensacji żołądkowo jelitowych. więc dlaczego kreatyna ma sie przy niej źle wchłaniać ?? hehehe ale jestem chamski ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But [...]

Zamiast HMB bym kupił Glutamine. Wyjdzie ci znacznie taniej. A HMB(dla mnie nie sprawdzony i za drogi suplement który byś musiał jesć 3 miesiąc. Co do jedzienia białka , źle robisz białko możesz 2 razy w dniu ale po przebudzeniu i po treningu , a na noc albo białko z jaj albo jakieś roślinne.Ale zjedz tuńczyka. CO do L-karnityny jest ona mało [...]

Dzięki za odpowiedź! Na szczęście po kontuzji już prawie ne ma śladu. Tyle czasu trzymała, ale nareszcie zaczęła puszczać.. T-mag jest mi coraz lepiej znany... A powracając jeszcze do kwestii głębokości siadów, to myślę, że będę stosował 2 ich rodzaje. Będę schodził nisko albo robił "ćwiartki" (ale z większymm ciężarem). Z tego, co [...]

A ile masz wzrostu, że tak wszystko przesądzasz? Ja mam 183cm wzrostu i to nie jest dużo, ale jak wyskoczę, to mój zasięg ataku niewiele odbiega od wyższych, poza tym mam lepszą kordynację ruchów i jak mam źle wystawioną piłkę, to zawsze mogę jakoś ciało przesunąć (w locie) i spokojnie uderzyć. Poza tym jestem dłużej w powietrzu i niekiedy mogę [...]

Siemka. Według mnie psychika jest jedna z najwazniejszych rzeczy w siatkowce. Czesto moga zalamywac takie rzeczy jak : zle przyjecie kolegi zla wystawa itd. Kiedys sam na boisku bylem bardzo nerwowy teraz staram sie to zachowac dla siebie i o dziwo gra mi sie duzo lepiej niz jak bylem zdenerwowany.

ano...BEZDECH !! tak sie to zwie ! a moze być wywołany m.in przez uszkodzenie układu nerwowego , przez złe funkcjonowanie mechanizmów odpowiedzialnych za utrzymanie poziomu CO2 i O2 ale jaki to ma wpływ na sen....tego nei wiem

Wydaje mi się,że byc może Twoj organizm przyzwyczail sie do fluoksetyny i wystepuje u Ciebie tzw tolerancja leku...ja bralam to gowno jakis miesiac strasznie schudlam i odstawilam to,przez 3 tygodnie strasznie źle sie czulam itd,jesli mozesz popros lekarza o zmiane preparatu na np valium

ostro mam nadzieje, że mi jeszcze urosną tak z 5 cm, ale jak jeszcze podgonie wzrostem wszystko będzie dobrze, więc się nie martwię.Więc 245 to by było już nie źle, ale 250 jeszcze lepiej. jołl

Łups sorki źle poleciało

ABSjunior mozesz sprobowac DEBRIDAT, nawet pomaga ale bez rewelacji. Na recepte, lekarz rodzinny bez problemu powinien przepisac. Musze przyznac ze od kiedy przeszedlem na CKD to nie wiem co to biegunka i bol brzucha ktory trapil mnie codziennie na weglach. Na mnie bardzo zle dziala blonnik w wiekszych ilosciach :/

[...] przerzedza ci sei troche wlosy i wysypie ci twarz bary i plecy bedziesz wygladl jak choinka zrobisz na tym góra 10 kg jak sie przyłozysz do diety z czego 3-4 to bedzie tluszcz bo cos pewnei w tej diecie zle zrobisz załozmy ze zrobisz odblok wyjdziesz na plus 4kg miecha....co nie zmienia faktu ze meta plus prop to dobre połączenie

. co do shotokanu-takie style ogolnie nie sprawdzaja sie na ulicy.jezeli trening jest zle prowadzony to wg mnie juz chyba lepiej grac w tenisa ziemnego-przynajmniej pozniej nie masz zahamowac przed uderzaniem w twarz

[...] mojego stylu.Ja w okolicy mam jeszcze teakwondo , krav mage , boks , kombat kalaki , a wybralem shotokan i jestem zadowolony. Wiec jezeli wszystko zalezy od trenera to wolalbym aby nie mowiono zle o tym stylu, bo mozliwe jest ze ktos trafil na lipny klub z lipnym trenerem i sie zrazil to tej sztuki walki,ale to wcale nie oznacza ze jest zla !

źle prowadził, dobrze ze mu zakazano...

Czyli powinienem ćwiczyć plecy - czytaj prostowniki i najszersze (bo resztę ćwiczę - opieram się o krzesło klatką i podnosze obciązenia do boków, do przodu i do góry tyłem, a do tego expander przed sobą), bo nigdy tego nie robiłem i co do lordozy slyszalem i na moją laicką logikę uważam, że nie powinienem ćwiczyć pleców(szczególnie, że wydaje mi [...]

ehh chyba coś źle przeczytałeś...przeanalizuj wszystko dokładnie raz jeszcze - wtedy moze Ci sie to rozjaśni..Troche drobisz informacje, przez co i ja sie juz pogubiłem, dla tego odpowiem tylko na pytania - nie wiem o co chodzi z tym podciąganiem sie itp.. A wiec "dyskusja" (o wyprostowaniu skrzywienia, jakim jest hiperlordoza) krązy [...]

troszke (moze przez przypadek) mylisz pojęcia...raz mówisz podciaganie na drazku, na szer. barków, a teraz (w poprzednim poście) mówisz sciąganie drązka...a wiec, jaka ostateczna wersja? co do tego 'jak cwiczyc' - czy z pomocą szeroko, czy wąsko samemu - niech wypowie sie ktos lepiej znający sie na tym wszystkim.. co do bicepsa - jezeli chcesz, [...]

8.OLIMP System Protein 80 Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - 367.3 kcal - 77.5g białka - 5.7g ww - 3.8g tłuszczu Cena: 1250g - ok.73.00zł, 2500g - ok.137.00zł, 3200g - ok.160.00zł Cena za 100g: ~5.84zł Jedno z najpopularniejszych białek polecanych na sfd z polskich firm, głównie chodzi o dobrą jakość i cenę...bo jak zapewne [...]