zle

hello jestem ... przezylem zaliczenia :D az tak zle nie bylo troche sie nie wyspalem ale jakos to przezyje

wyrazam swoja opinie,wrzucil fotke to chyba liczyl sie z tym ze bede zarowno zle i dobre komentarze.bez odbioru

Jeśli byla dobrze przchowywana, to nic Ci sie nie stanie. Jezeli jednak podczas jej brania bedziesz miał bóle brzucha,etc. to radzę ją odstawic...ja już taką sytuację przeżyłem - i po paru dniach wysypalem kreatyne do kibla To było dawno, niepotrzebnie po kupieniu ją otworzyłem, a pozniej lezala - widocznie źle ją zakrecilem lub cos innego sie z [...]

Oba plany sa zle. Poczytajcie troche forum i atlas cwiczen.

Modyfikacje diety bedą ... ale niestety nie daje sie namówić na zyt duże ... wykluczymy pewne produtky ... zwiekszymi liczbę posiłków i zmienimy nieco menu ... i temu podobne podstawowe zmiany ... ale obawiam się, że może czasem uciekać od reziumy diety i bedzie cos podjadac na boku ... chodzi mi mi o splacza tłuszczu, a nie bloker bo nie odzywia [...]

no fotki, takie inne niz wszystkie, ogolnie nie jest zle jesli chodzi o sylwetke, ale na silce to cwiczysz chyba tylko lapy i klate cos mi sie wydaje?? alee SOG jak nic

no od tych dwóch panów na pewno odstajesz, na plus oczywiście. jak dla mnie -amatora- nie jest źle. ale jaki staż?

Aspiryna podnosi temp ciala - spalanie tluszczow jest przyspieszone... ale aspi zle dziala na zolad - nie polecam

Jezeli to jest zrobione domowymi sposobami to nie jest zle.

ile enan ma okres poltrwania? bo moze ci zle doradzam

Jasne ze apo zle sie wyrazil mial na mysli pozniejsze wchloniecie,a wiesz oni biora udzial w zawodach komu sie szybciej wchlonie

CZytałeM dużo już!! Jak wiesz to powiedz czemu są ZłE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hmm no tak cos zle napisalem w temacje chodzilo mi o artykuly poza SFD bo tu juz to co mnie interesowalo przeczytalem

ok, poczytam, tylko nie wiem co jest w nim złe;/ ale jeśli wy tak mówicie to wiem że napewno tak jest, więc wezme sie do czytania :D, a jeśli hodzi o kreatyne to musze jusz wziąść, bo jest mi teraz zaje****** ciężko podskoczyć do góry;/ ćwicze jusz ponad rok, właśnie tym treningiem, a waże 60kg i wyciskam na klatke 95 kg, czyli ponad 150% masy [...]

nie były złe, choc wiem ze to placebo zapewne miałem niedobór wiec uzupełniony napawał optymizmem, chec do cwiczen itd to bylo na poczatku mojej przygody z kulturystyką, koledzy jak usłyszeli ze przyjmuje b12 patrzyli na mnie jak na koksa jesli jest mozliwosc niedoboru u Ciebie to lepiej uzupełnij jej brak z pożywienia...

kortyki to na przykład Alertec na alergie ,stany zapalne .Podnoszą próby wątrobowe,mogą blokować itp.jak saa,ale co najgorsz to podnoszą poziom kortyzolu = zabójstwo dla mięśni.Człowiek ma na nich złe samopoczucie i jest bardzo senny.Lecze sie nimi czasem i stąd moja praktyczna wiedza.M

Roni, ja jak miałem w łapie 33 to wyciskałem 110kg ....więc nie wiem co w tym dziwnego ....a moze źle to zrozumiałem??

Artlite jakie byly efekty?? Zadawalajace?? Co z brzuchem?? ja slyszale (nie wiem czy dobrz czy zle) ze na tesciu nie mozna cwiczyc brzucha! czy to prawda chy mit???

albo źle widze albo widze sporą dysproporcje

kptNemo. Nie chodzi o to ze tego "sportu" nie ma, tylko ze w tych ktore sa mozna mowic o najsilniejszych. Benny Hill. No to mial dwa takie zle dni.