zlamanie

Najlepiej po całości treningu, żeby Ci nic nie zalegało na żołądku podczas aerobów. Też nie musisz lecieć na złamanie karku po shaker z odżywką. Najlepiej pół godzinki po treningu sobie strzelić, żeby też żołądek wrócił do normalności po treningu.

Możesz wskoczyć na mostek . Ja w zeszłym roku w kwietniu na bombie złamałem łapę , miałem operacje , otwierali mi ją , włożyli blachę i tak na mostku spędziłem 8 mcy . W grudniu wróciłem do treningów lekkich a teraz po prawie roku jest już gitarka . Ale ja miałem mega złamanie a Ty jak masz gips to walnij mostek i po 2 mcach już możesz śmigać i [...]

a jelsi chodzi o siłe to mysle ze duze znaczenie miało to ze miałem problemy z lokciami (powazne złamanie i komplikacje w leczeniu)i teraz przy przypływie mocy i wiekszych ciezarach boli jak cholera

Jednym ciężarkiem to możesz się *******nąć w głowe :) jak masz złamanie to masz czas - rozpisać trening, dietę i podejść porządnie do tego sportu :)

Po tym co opisałaś nie sposób to stwierdzić zależy choćby od tego jak mocno stłuczone oraz o jakiego rodzaju aktywności fizycznej mówimy oraz czy nie ma innych uszkokodzeń jak np. złamanie żebra czy zapalenie chrząstek żebrowych, byłaś u lekarza ?

Z opisu nic nie wynika, lekarz oceni złamanie na podstawie zdjęcia i poinformuje Cię co będzie robione,.

zaraz poleci ban. za zlamanie regualminu

moderatotr kasuje wg regulaminu a nie "od siebie" , jest informacja za złamanie którego punktu jest usunięty.

Tak. Klasyczny sposób na "złamanie" z rana to kawa + szybko wypalone 2-3 papierosy, działa niezawodnie. %-) O reszcie poczytaj w wyszukiwarce, jak się zapewne domyślasz nie jesteś jedyną osobą tutaj, która pali.

[...] cecha w TKD jest konkurencja technik specjalnych.Jest to lamanie desek na znacznych wysokosciach,uzywajac technik noznych w wyskoku.Rekord Polski to bodajze zlamanie deski kopnieciem "w gore" 2,95cm... Poza technikami kopanymi i uderzanymi Taekwon-do programowo zawiera wiele technik powszechnej samoobrony.Czyli [...]

Ja bym leczniczo z 5-10mg jadl,zeby szybciej zlamanie sie zroslo...

żadne żarty - tylko brak umiejętności czytania ze zrozumieniem i złamanie regulaminu głosowania http://www.sfd.pl/FINA%C5%81Y_MR_SFD_IV_i_MISS_SFD_II_%2C_ETAP__G%C5%81OSOWANIE_USER%C3%93W_-t818901.html proszę przeczytać DOKŁADNIE CAŁY 1 post a w szczególności , wystarczyło tylko 1 zdanie - które jest pogrubione! Data rejestracji konta 'Bombkaa' [...]

mam cos takiego w lewej rece, mialbym to samo w prawej ale prawa reke mialem daawno temu zlamana, no i do tej pory przez to zlamanie nie moge jej tak przeprostowac jak lewej jakos nie zwracam na to uwagi, mysle ze to nie bardzo w czyms przeszkadza, aczkolwiek tak jak mowi albiii w wyciskaniu duzych ciezarow lepiej uwazac na zbytnie prostowanie rak

Sefo złamał nogę kopiąc lowa w walce z Hoostem w półfinale K-1 finals w 2002 r. ale nie było to otwarte złamanie.

Na egzaminy na pewno się przyda. Możecie się złożyć w dwie albo trzy osoby. Taniej was to wyniesie niż byście musieli kupować normalne deski do każdego egzaminu. Ja kupiłem żeby ludzi odciążyć właśnie z zakupu desek do egzaminu. Samo złamanie takiej deski służy tylko demonstracji techniki i czasami dla zabawy sobie skaczemy kto np. wyżej złamie [...]

Dzis polazlem od rana na siłke ... Male obciazenie aby złamanie się nie odnowiło O dziwo az tak bardzo nie bolało ale jednak dyskomfort ból odczowam Musze niestety jeszcze troche wytrzymac bz siłki ... Przy zlamaniu wszystko co miałem na wspomaganie zrastania leków cała gora moze to troche pomogło

Nikt tego nie wie jak się złamanie goi i czy dobrze to postępuje, sporo też zależy od zdolności regeneracyjnych organizmu.

Nandrolon nie wpłynie znacząco na regenrację kości. Wg badań marginalnie zwiększa mineralizację kości, baz znaczenia klinicznego, i tylko czasowo. Tak myslalem wlasnie ze to nic nie da-moim zdaniem nie ma skutecznego preparatu na zrost kosci,bo jakby taki byl to lekarz by obligatorynie zapisywal na kazde zlamanie

Kropka oznacza z której strony jest nacięcie mające ułatwić złamanie. Od tej strony pstrykasz we fiolkę. Złamie Ci się pod kropką, na tym przewężeniu, a nie na zielonej linii.

Bardzo powazny problem! Ja tez tak tyle ze prawa jest slabsza chodz jestem praworeczny. I np lewą zrobilbym z 10 a prawą 6-7 moim zdaniem to bardzo powazne! Czy sądzicie ze zlamanie reki z przed 6 lat ma na to teraz jakis wplyw i jak cwiczy by wszystko bylo ok! Pomocy my wszyscy wzywamy pomocy!