Progres bardzo dobry :) Więc wg mnie nie musisz się trzymać na 100 % diety, kulturystą nie jesteś, a postępy widać Dokładnie :-)) podchodzę do tego właśnie w ten sposób :-) Z drugiej strony wiecie jak to jest, skoro się trenuje, to trzeba mieć chociaż jakieś mini-cele, bo inaczej to wszystko idzie o kant dupy rozbić za przeproszeniem \-) Mam tego [...]
no tak ,tylko ja mam info od lekarza - ze artroskopia w celu 100% diagnozy/leczenia, a od fizjo zielone światło aby delikatnie zacząć się ruszać, widzisz to wlasnie jest roznica pomiedzy urazami typu zerwanie/złamanie/nawet skręcenie, nad takimi których po prostu nie widać, u mnie wszystko z zewn wygląda normalnie, nawet mając tak zaawansowane [...]
https://i.imgur.com/4nW5NxN.jpg rte.ie Conor McGregor zabrał głos po udanej operacji nogi jednocześnie kwestionując zwycięstwo Dustina Poiriera Conor McGregor po udanej operacji nogi opublikował filmik, w którym przedstawił spodziewany okres rekonwalescencji i zrugał Dustina Poiriera za świętowanie „bezprawnego zwycięstwa” na UFC 264. Conor [...]
https://i.imgur.com/Lz9mYKX.jpg Gary A. Vasquez/USA TODAY Sports // mmaindia.com Dana White twierdzi, że Conor McGregor boryka się z "chronicznym zapaleniem stawów" W następstwie złamania nogi przez Conora McGregora i jego późniejszych twierdzeń, że UFC wiedziało o istniejącej wcześniej kontuzji, prezydent organizacji Dana White twierdzi, że [...]
Lekarz zapisał mnie na operację, na którą będę czekał 6 miesięcy, wyszło, że mam prawdopodobnie wrodzoną wadę, spojenie łuku kręgu L3 jest niezrośnięte, prawdopodobnie wystąpiło złamanie zmęczeniowe, zresztą dam opiś badania rm i ct, Wynik badania CT Szczelina o sklerotycznych brzegach w obrębie łuku L3 po stronie prawej - spondyloliza. Szczelina [...]
Odesłałem cię, Niunio, do PZKFiTS, bo tam otrzymasz dokładną odpowiedź na swoje pytania i jakieś wyjaśnienia. Poza tym w tamtym temacie głosy krytyczne są dobre o ile coś wnoszą. Uprawianie typowo polskiego narzekania nic nie zmienia a wprowadza ferment, niezależnie gdzie ono się odbywa. A skoro tyle się opisałeś, więc coś cię boli i widzisz [...]
Proszę bardzo;D Mam na imię Kamila, postanowiłam założyć dziennik treningowy za namową swojego trenera, który też prowadzi tutaj dziennik. Doradził mi, że to da mi większą motywacje do zrealizowania swojego celu. Przygodę z siłownią zaczęłam w 2011 roku ale niestety moje plany pokrzyżował wypadek motocyklowy pod koniec 2012 roku. Następstwem [...]
Cześć ja mam to samo tylko jeszcze ze skręceniem w stawie skokowo-goleniowym. Nie miałam operacji bo udało się to nastawić. Złamanie miało miejsce 02.09.2011 a gips zdjęto mi dopiero 15.11.2011 czyli po 10 tygodniach, chociaż na początku miało być góra 6 tyg. w gipsie. Oczywiście cały czas poruszałam się o kulach o ile można to nazwać poruszaniem. [...]
W sumie wszystkie dolegliwości które opisałem wyżej ustały ale pojawiła się nowa. Lekki ból nadgarstka. Jakieś 5 lat temu miałem złamaną lewą rękę w okolicy nadgarstka. Złamanie to było nie groźne ani nie za bardzo bolesne. Lekarz na początku nawet nie wiedział czy to złamanie czy zwichnięcie. Gips miałem jakieś 2 tygodnie i wszystko się pięknie [...]
[...] biceps czy barki w pierwszej minucie treningu bez rozgrzania uprzedniego? nie doszloby do tego gdybyscie zrobili to z glowa! dodam ze gdyby to byl prawdziwy stol to takie zlamanie byloby prawie niemozliwe, kazdy sedzia przerwalby taka walke conajmniej 3 razy!! i ukaral zawodnikow za niebezpieczne pozycje podczas walki ktore grozily wlasnie [...]
Może ktoś pomoże mi zrobić plan pod marathon, złamanie 3:35h, na 4 października 2010r. Waga: 80kg wzrost: 183cm Wiek: 22 lata Dotychczasowe wyniki: 3 starty w zawodach Staż treningowy: 5 lata biegania, w tym 8 miesięcy systematycznego biegania zawodowego Ambicje sportowe: pobicie recordu na 10 km , pobiegnięcie maratonu poniżej 3h55'] Możliwości [...]
Z 25-minutowym opóźnieniem, spowodowanym emisją serialu "Barwy szczęścia", telewizyjna "Dwójka" pokazywała czwartkowy mecz Pucharu UEFA Crvena Zvezda Belgrad - Groclin Grodzisk Wlkp. Na TVP zostanie prawdopodobnie nałożona kara za złamanie prawa - pisze "Gazeta Wyborcza". - Poinformowano nas, że nie ma możliwości, by [...]
Witam. Ja tez mam pytanie dotyczace zlamania, ale w moim przypadku jest to zlamanie kostki. Lekarz powiedzial, ze bede chodzil w gipsie 6 tygodni. Z tego co widze paru z was ma powazniejsze urazy, a gips nosicie mniejwiecej tyle samo czasu. Czy nie uwazacie ze 6 tygodni to troche dlugo jak na zwykle zlamanie?
ciekawe czy kiedyś poznamy prawdę, co się też Justynie przytrafiło i co jest powodem złamania :-)) W wywiadach mówi, że złamanie miało miejsce w "życiu prywatnym" (nie na treningu). Podejżewam, że nie prędko się dowiemy co się stało ;-)
No i sucha masa i w ogole masa poszla w ****u! W niedziele mialem wypadek na motorze. Skrecenie kregoslupa szyjnego zwichniecie w stawie skokowo-pietowym zlamanie wyrostka tylnego kosci skokowej zlamanie 2 zebra po stronie prawej To tak w skrocie. Sam gips na nodze 7 tygodnie :( A zaczynalo byc pieknie ehhh
Problem który opisujesz jest bardzo dobrze znany biegaczom i ogólnie sportowcom (akurat na bieganie.pl - jak zawsze - piszą głupoty), jest to najprawdopodobniej tzw "shin splints", bóle okostnej kości piszczelowej. Może mieć bardzo wiele przyczyn, ale najprawdopodobniej praprzyczyną nie są ani buty, ani zła technika, tylko po prostu [...]
Były to 2 min minimum , wiec juz nie 'sekundy' jak jestesmy skrupulatni. Pierwszy post wyslany o 00:02 Poza tym trochę niepoważne jest chociażby podejście z gazetą, było dużo czasu na jej kupienie, każdy jakoś ma ją widoczna na zdjęciu - więc mimo iż o tym nikt nie napisał, to także złamanie regulaminu. Dlaczego 'Kif' ? juz o tym pisaliśmy, w [...]
ciekawe jakie odszkodowanie dostaniesz... odwoluj sie jakby co moj chlopak za zlamanie i operacje i pozniej komplikacje z reka i kolejna operacja zeby wyjac druty dostal marne 200czy 300zl a jak mial zwykle zlamanie nic mu nie bylo to dostal 2xtyle to dziwne ze zdazyl postrzelic 4 osoby, to co nikt sie nim nie zajal jak postrzelil 1osobe?? chyba [...]