PIĄTEK 16.08.2013 DZIEŃ 25 TYDZIEŃ 4 TRENING NR 10 1. push press 5 x 8-10 60sek 12/17/20/22,5x9/25x3 14,5kg/17/20/22,5x6/22,5x5 miałam więcej siły niż poprzednio...technicznie też było lepiej :-) 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 22,5/27,5/30x9 22,5/25x12/27,5x10 pod wzgledem technicznym szło o wiele lepiej niż w poprzednich treningach - [...]
Z tego co kiedyś pisał, to ŻYWIEC PORTER.. Przerobiłem trochę tych ziołowych i innych dodatków do diety. Jęczmień, pyłek pszczeli, spirulina, woda z cytryną, siemię lniane, ocet jabłkowy, no różności i raz tylko czułem działanie jak brałem jakiś wyciąg ziołowy z piołunem, czy coś.. Lekarz całej rodzinie zalecił. Tak jakoś wyszło, że to skutek [...]
Zarcie może fajnie wygląda ale nic wielkiego: - 100g ryżu paraboiled. - ok 200g piersi długo smarzonej na kilku gramach oleju (przyprawy: zioła prowansalskie, piepsz ziołowy, czosnek w kosteczce- ten co tak sie kruszy, a wszystko lekko polane sosem z makro "GYROS") - warzywa to jakieś z przypadku wziąłem bo mamuśka robiła Chaczyk, [...]
Same naturalne ostre przyprawy. Dużo pieprzu kajen, ostra papryka, pieprz ziołowy. Na noc do lodówki i rano 30 min w piekarniku na patykach bez nagrzewania. Super smak :-))
- twaróg - mleko / śmietana / jogurt. Wg uznania. - cebula, szczypior, rzadkiewka, koper (ja mam zamrożony i lubię zawsze troszeczkę dodać). - sól, pieprz, pieprz ziołowy. Wszystko razem mieszasz. Ziemniaki, ja zawsze myje przed gotowaniem i gotuję je w mundurach, oczywiście w osolonej wodzie. I obieram je na talerzu dopiero. Chyba że są [...]
Artykuł przeczytałem od deski do deski. Kilka wniąsków mi się nasuneło, w związku z działanie,lub nie działniem tych specyfików, szczegłolnie cyklu 1. Trzeba pamietać po pierwsze ,że większość zastosowanych srodków immunostymuluje. Czyli mówiąc krótko pobudza,wzmacnia,układ odpornościowy.tak,wiec najpierw trzeba wiedzieć jakie funkcjie posiada [...]
Koledzy skupcie sie prosze na dzialaniu (termogenezie i lekkim pobudzeniu na treningu - czyli czy produkt jest skuteczny przy odchudzaniu) a nie na zapachu, skoro produkt jest ziołowy to fiołkami pachnięć nie będzie. Kaps sa pozbawione zapachu ale mniej trwale (moga sie rozpuscic juz w ustach ) co moze powodowac odbijeanie sie . tabl jest trudniej [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center druga sieć to Perfect Body Center http://www.perfectbodycenter.pl/ (Bardzo ładny design sklepu bije na głowe vitamin shop który panowie należy do treca a nie olimp sport. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta 2008 tylko [...]
Witam, uwielbiam wręcz kocham pieprz (zwykły, cytrynowy , biały, ziołowy itp itd) czy spożywanie go w dużej ilości może być w jakiś sposób szkodliwe? To samo tyczy się ziół prowansalskich.
Proszę uprzejmie - Deprim bardzo ziołowy i bardzo nieuzależniający - czasem biorę go przed snem, choć Tobie raczej sen służy? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Łapcie moje krótkie opracowanie o tym jak w USA wygląda sytuacja z dopuszczaniem do obrotu suplementów diety: ------------------------------------ Krótko o suplementach diety w USA, instytucjach państwowych i normach prawnych. Instytucje i normy prawne: FDA – Food and Drug Administration Czuwa ona nad poprawnością obrotu i [...]
Myślę, że nie mamy co w ogóle dyskutować na ten temat:-D wiadomo - od święta Waldeny ok, ale jestem jakos przeciwnikiem, szczególnie że sosy typu pomidorowy, ziołowy, jogurtowy, czosnkowy, curry banalnie zrobić w domu samemu, rowniez bez cukru, z jogurtu/przecieru, słodzika, ziół, przypraw etc;-)
[...] do Tribulusa ... nie mowcie, ze tribulus to wyrzucenie pieniedzy w bloto. Poprostu, chce to przyjac - nie chodzi mi o podniesienie testosteronu... wiadomo biotech - produkt ziolowy, ma wlasciwosci rewitalizujace, rownowaga azotowa organizmy, mysle ze rowniez przyczyni sie do wzrostu komorek miesniowych, zwiekszy sile, lepsza regeneracja, no i [...]