zincas bralem z vit B i mag. asparticum, faktycznie wtedy to bylo mniejsze obrzeku nie ma, nie boli, pare lat temu mi sie cos twardego zrobilo i boloncego w prawym ale znikło. Thx wszystkim, dam sogi, powoli ale skutecznie Pozdrawiam
B: okolo 180 g, W: staram sie w tym momencie jak najmniej T: ograniczam do minimum Suple i odż: omega 3, zincas + filomag, teraz TSE, cellpump, carbo potreningowe Biogenixa - jabłuszko oczywiscie i Białeczko - na foto. Sposób życia mam niestety taki ze ciezko jesc systematycznie, jednak staram sie.. Co do wieku to za późno z 7-8 lat jednak [...]
dorzuć do tego cynk 3 raz dziennie po 25 mg czyli zincas forte 3 razy dziennie.pamiętaj pod ręką nolwadex. odblok 4 dni po ostatnim szocie propa clomid 300 mg pierwszy dzien następne 10 dni po 100mg i jeszcze tydzien po 50 mg.wątroba sylimarol 3 x 70mg do kazdej tableteki metki
to zacznij brać 1500mg tribulusa dziennie... po kapsie 3 x dziennie... dodaj do tego cynk ----> zincas forte w ilości 1 tab przed snem... ewentualnie ZMA... do tego preparat multiwitaminowy w stylu maxivit i będzie ok...
ale ja wiem co i jak. tez planuje 1500mg / dziennie. zma tez biore (apteczne zincas+magnez+b6) spójrzcie panowie na tytuł tematu Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-07-24 23:12:20
Jestem zadowoly, takich ilości spermy przy waleniu gruchy nigdy nie wypuszczałem moze byc ZMA 'apteczne' , wtedy dawkowanie 1 zincas forte, 4 filomagi B6, jesli firmowe to bralbym ZMa pm z Kainena Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-25 11:11:07
w dni nietreningowe: porcja HP rano na czczo porcja clout'a w porze treningu w dni treningowe: porcja HP przed treningiem porcja clout'a rano na czczo gainer i białko wg braków w diecie o-3 do posiłków zincas forte przed snem
bulk - stosunek bialka do ww 1:1 o-3 - omega-3 ZMA 'apteczne' = zincas forte + filomag B6 witaminy - witaminy co do gainera - link w moim podpisie , co do bialka- posto podwieszony banana i anabola
Wydaje mi sie ze nie bede ze soba kolidowac ale poczekam na wypowiedzi ekspertow. Jesli chodzi o ZMA to Zincas 50 tabli 3 x dziennie po 1 tabletce a Filomag B6 1 do 2 tabletek 2 razy na dobe
Np. u mnie w aptekach wszędzie jest na recepte ale wystarczyło sie usmiechnac i zagadac do babki i bez najmniejszego problemu sprzedała. Radze ci pochodzic a nie podzwonic po aptekach i moze trafisz w koncu bo zwykły zincas sie nie oplaca lepiej ZMA gotowe kupic. Pzdr.
cynk pomaga zapobiegac retencji wody i gino... tylko trzeba brac odpowiednie dawki, zwykły suplement zapteki takich nie zawiera trzeba kupić mocniejszy aki jak Zincas Forte pozdro!
[...] kupisz bialko i gainera to nie bedzie Ci potrzebne carbo. Jezeli samo bialko to wtedy kup carbo. Ja bym kupil sp80 i carbo z olimpu. 8. Zma apteczne to : filomag b6 i zincas forte. 9. Centrum jest *****sko drogie wiec odpusc. Jezeli masz kase to kup sobie zesatw witamin w sklepie z odzywkami a jak nie to maxvit lub inny zestaw w aptece. [...]
o-3 = omega-3 ZMA apteczne - znicas forte + filomag B6 (kupisz w aptece , na zincas forte czasem chca recepte) jak chcesz mozesz zastapic jedna puszke Cp na mono
Zaszkodzić chyba nie powinno, a śpi się zdecydowanie lepiej w składaptecznego ZMA wchodzą m.in. Zincas forte(w niektórych aptekach wołają recepte) i Filomag b6
zatem zincas, filo i żeń-szeń od początku cyklu nie rozumiem jaki sens dorzucenia ich dopiero na końcówkę a już tym bardziej jaki sens tauryna po cyklu? w dzień wolny proponuję zamienić kolejność XP i KA stack Cię trochę pobudzi, a KA nie zdrówka Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-07 13:42:41