zimny

24.04.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png rano(10:00): -4 kanapki z chlebem razowym i szynką po południu(12:30): -jajecznica z 6 jajek -3 kromki chleba razowego -2 kawałki kiełbasy po południu(15:50): -jabłko przed treningiem(16:30): -120g makaronu pełnoziarnistego -300g piersi z kurczaka -pomidor [...]

[...] i sie trzese, nie mowiac jak wezme normalna dawke z 2h przed treningiem + wzialem ostatnio 2 miary jacked'a nowego, to przy klacie masakrycznie sie trzaslem, ciary co chwila przechodzily i zimny pot zalewal, koncze fiolke spalacza i odstawiam wp***ziec, nie dosc ze na cpany to jeszcze caly dzien chodze jak nafecony, to czasem spac nie moge...

Dziś wracając z pracy moja dziewczyna dostała dziwnych objawów.A mianowicie zaczęła ją boleć głowa, dostała drgawek, oblał ją zimny pot, miała miękkie nogi, przyspieszony puls i zrobiło się jej ciemno przed oczami, a po wszystkim bolała ją lewa stona korpusu.jakies pomysły?

Moi Drodzy, czy nie myśleliście kiedyś o tym, że fajnie byłoby po siłowni na miejscu zakupić gotową przekąskę, w wersji "jemy na miejscu lub podgrzewamy w domu" nie baton z musli i Ecośtam, nie białko na mleku, tylko np sernik na zimno z truskawkiem rolada indycza z kaszą jaglana i szpinakiem flaczki drobiowe watróbka, szynka z szynkowara [...]

Dzieki wszystkim za odpowiedzi :) a co do plusów to znalazłem takie coś :) "Zimny prysznic to skuteczna metoda na zdrowe ciało, a co za tym idzie zdrowy wygląd. Woda o niskiej temperaturze to lekarstwo, które dozowane w odpowiedniej ilości i o odpowiedniej porze, hartuje oraz pobudza organizm. Poranny prysznic o temperaturze poniżej 18 stopni [...]

Dziś mam zakwasy w nogach ale - odpukać lewa noga ma się całkiem dobrze. Nie jest zimna ani zdrętwiała 8-). Z rajdu nici - wiatr jest za zimny. Więc miska na dziś wpada taka: Warzywa: kap.kiszona, cebulla, pomidory, ogórki. Do picia: woda, kawa, zielona herbata. Apteka: tran, magnez, rutyna. [...]

ja nieraz biore zimny jak ktoś wody nie nagrzeje w bojlerze i jakoś daje rade ale to tylko po bieganiu bo tak to wole se poczekać i jakie są zalety takiego prysznicu bo nawet nie wiedziałem że są? Zmieniony przez - mateusz9241 w dniu 2013-04-20 22:58:13

radzę pochodzić na saunę a potem pisać że sauna+zimny prysznic=katar ja po bieganiu biorę zimny prysznic,z letniej wody przechodzę stopniowo do zimnej bo i tak jestem tak rozpalony że nie czuję ;)

Weź zimny prysznic

Siemka Wam, mam problem z przełamaniem się.. zawsze uwielbiałem prysznic w ciepłej wodzie.. a chciałbym też w zimnej ponieważ wiele plusów daje dla skóry.. lecz niestety problem z tym mam i nie wiem jak przełamać i wkońcu brać prysznic w zimnej wodzie .. jak Wy robiliście aby było wam łatwiej pokonać te "zimno" ?

[...] nad głową człowieka z coraz szerzej zakreślanym polem. To było jakieś stopniowanie jaźni. ktoś pamięta tego nazwę? bo miało na pewno to jakąś swoją nazwę. ,,Obyś był zimny albo gorący! A tak, skoro jesteś letni i ani gorący, ani zimny, chcę cię wyrzucić z mych ust” Niestety to też można rozumieć w naszym świecie jednoznacznie,a czasem [...]

Nawet w tym piśmie św jest napisane, że lepiej być złym niż "obojętnym" coś takiego ,,Obyś był zimny albo gorący! A tak, skoro jesteś letni i ani gorący, ani zimny, chcę cię wyrzucić z mych ust” (Ap 3,14-16)

Babki dały ładną walke :-)) Hall czułem że tak skończy. Ale nie skreślam go, wręcz przeciwnie uważam że wygra następną walkę i jeszcze coś z niego faktycznie będzie. DOstał zimny prysznic. Zobaczymy jak sobie dalej poradzi. Faber to o tytule mistrzowskim to już może zapomnieć. A Gonzaga chyba już teraz definitywnie emerytura. Szkoda, myślałem że [...]

mała aktualizacja wymiarów póki jestem "zimny" 14.04.2013 (02.01.2013, koniec redukcji) waga: 86,2 (78,8) klatka: 107 (104) talia: 80 (76) - tutaj na samym starcie masowania przybyło 2cm ramię: 38 (35,5) przedramię 31,5 (31) Udo: 64,5 (61) Łydka 44,5 (42,5) Trzeba się konkretniej przyłożyć do przedramion i przez ten miesiąc ostro jeszcze pocisnąć

[...] czym. Pojawiła się wczoraj po kolacji i odbijało mi się selerem więc ostatecznie dziś z selera zrezygnowałam. W dzień odbijało mi się makaronem i indykiem (może dlatego że zimny był) i męczyło mnie strasznie. Teraz na szczęście trochę ustąpiło za to głowa boli mnie cały dzień okropnie. Tabletka od bólu głowy EcedrinMigraStop ale jakoś nie [...]

Pomaga też masaż - a w przypadku łydek sam go zrobisz - poszukaj na youtube jak się prawidłowo to wykonuje. Ponadto ciepły i zimny prysznic naprzemiennie - mi też dobrze robi. Sposobów jest sporo - trzeba poszukać tylko.

Wilka masz ? Mowilem nie siadaj z dupskiem na beton zimny.

Zaje** zimny prysznic zaraz bedzie lepiej:D

Pierwszy %-) http://boxeomundial.com/news_images/186/4_21_2010_Bellator%20Ring%20Girls.JPG Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-04-02 11:09:52

[...] to tyle na poczatek@@-) 1.04 DNT orbi 45 min 2.04 dzien wolny-glowa rzadko mnie boli, ale dzisiaj nawet po tabletkach nie przestawala, wiec OFF(moze mnie przewialo, zimny wiatr mimo slonca-bossssssssssz kiedy bedzie cieplo?) miski Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-02 02:34:19 [...]