zimno

[...] powodu i to mnie dołuje jeszcze bardziej. Rozemłanie ogólne, wszystko mi zajmuje strasznie dużo czasu i bezsens, bezsens wszędzie. Mam nadzieję, że minie. To po prostu niedobór słońca, kolorów i tego wszystkiego co się wiąże z wiosną. Jeszcze troszkę i będzie pięknie. Jakoś trzeba przeczekać. Też mnie już drażni ta szarość, zimno i brak słońca.

[...] W sumie przebudzilem sie 3 razy do kibelka ale szybko zasnalem po wiec te 7h przespalem. Po wstaniu zrobilem 45min Cardio. Na 1 posilek wjechalo 200gr lososia wedzonego na zimno i 150gr twarogu z odrobina bialka. Dwie godzinki pozniej wjechalo 100gr ryzu i 300gr chudej wolowiny. Na silce bylem jakos przed 20. Plecy + Kaptur 1. Wioslo ze sztanga [...]

BBB t2d1 siady dla rozruchu bo zimno :-D 2x5 0 20 30 40 press 2x5 20 5x 30 35 3x 40 45 50 60 joker 3x65 https://www.youtube.com/watch?v=if7ax1eEMec joker2 1x75 poszlo 8-) 80 spalone lawka 2x10 20 5x10 45 1x 70 80 90 100 105 zabawa w siady na zakonczenie ,no i dodatki , dzien dobry, face pull, cos na bicek i tricek zastosowane wspomagzcze [...]

E tam, nie znacie się :-P Chociaż w sumie rozumiem, bo ma to samo z... ryżem %-) Jak świeży i cieplutki, to pyszny i pachnący :-D Odgrzewany jest bez zapachu i smaku a na zimno niejadalny #-P A Jasiek chyba zaginął w akcji :-? /SFD/2019/1/25/527ddcd2211b446fb20422b795f0418c.jpg 6.02 środa Dzień 31 Trening Najpierw krótki trening na ściance, ok. 45 [...]

[...] , dziś 9 będą brać . Prawa pierś 6 mm , lewa 11 mm , ( pod prawą nie czuje absolutnie nic , pod lewą guzek , wygląda jak opuchnięte przy temperaturze pokojowej , gdy jest zimno wszystko wygląda normalnie . Nie brałem nigdy sterydów . Zdjęcie ; patrząc na zdj prawy spuchnięty , patrząc z perspektywy mojej osoby to lewy . [...]

[...] w dni wolne szczególnie,ale powoli już to zmieniam. Dzisiaj sporo węgli - od dawna https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/2/5/366e34ab3eff4f5a94099e087a9d81d5-small.jpg zestaw 4 z 5 dzisiejszych posiłków - omlet na śniadanie B+T - po treningu 150g wegli + izolat - 2x ryż+warzywa gotowane+mieso gotowane (kurak i wołowina) - na noc losos wedzony na zimno

Ja też odczuwam bardziej zimno. Wydaje mi się jednak, że to po prostu z przyzwyczajenia do ciepła na DNP.

Po dnp zaczynasz być :-) Przy -3 stopniach na dworze chodzisz cienko ubrany bo Cię grzeje tak, że szok :-) Więc mimo, że nie czujesz organizm jest wyziębiony. Ręce, głowa najbardziej narażone na zimno :-) Potem odstawiasz i się odbija :-)

martwy na tapecie siad dla rozruchu bo zimno {:-( 2x5 0 20 20 martwy 2x5 20 5x 70 85 110 125 140 150 joker1 2x160 jakoś zleniwilem i odpuscilem }:-( joker2 1x 190 i poszlo 8-) 5x5 110 siad 5x10 70 luuuuzik brzuszek 5x10 yyyy PUDZIAN |-) jutro wolne tzn będę spać

Nie no, nigdy nie bylem trzespidupa a teraz mimo 3 tygodni bez dnp ciagle trzyma zimno praktycznie. W samochodzie nawet jak z kims jade to wszyscy sie gotuja a mi dalej zimno. Zmieniony przez - torcik_animal w dniu 2019-02-03 21:14:29

Panowie, 3 tyg po odstawieniu DNP. Jestem wrazliwy na zimno jak sk***ysyn. Nawet przy +3 stopnioach mi zimno. Szczegolnie wrazliwe rece na zimno. Tarczyca dziala.

Zimno, nie chce się wychodzić z pod pierzynki

W ciągu dnia zrobiłem 3.5kg sernika na zimno. Trening Godzina z groszami na trenażerze. Połowy sernika już nie ma. /SFD/2019/2/1/98cb8d623c7d41db81c26e109a15cb0b.jpg /SFD/2019/2/1/099cee6c2d7645088200199e2ab3ed84.jpg

[...] Jak Ci śmierdzi jedzenie siedząc to jedz stojąc przy parapecie, ot, problemy 1 świata:) Nie wiem, w dziale Kuchnia masz przepisy na placki owsiane, bierz jakieś omlety na zimno, naleśniki z odpowiednim nadzieniem, własnoręcznie wykonaną tortillę (kupujesz gotowe placki i ładujesz nadzienie), jak umiesz piec to przygotujesz takie batony [...]

[...] ciężki - wynikający z pracy interwałowej - oddech, przerabiałem na świeży dwutlenek węgla. Ot ekologiczny Majk ze mnie ;) W pośpiechu zapomniałem rękawiczek, więc zdwojone zimno nie motywowało mnie do podwójnego wysiłku. Choć z czasem myśl o przetrwaniu zwyciężyła ostatecznie nad tą o zimnie. Przejdźmy do treningu: Legenda: BS - bieg spokojny [...]

Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać. Wracam, wracam choć czytać i oglądać jest co, np. brzuszki Pudziana, choć im więcej jest tam napisane, tym bardziej mi się nie chce brać udziału. Teraz miałem popołudniówki i czasu mi brakowało na cokolwiek. Rozgrzewka była i to dość spora ale brak [...]

Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać. Wracam, wracam choć czytać i oglądać jest co, np. brzuszki Pudziana, choć im więcej jest tam napisane, tym bardziej mi się nie chce brać udziału. Teraz miałem popołudniówki i czasu mi brakowało na cokolwiek. Rozgrzewka była i to dość spora ale brak [...]

Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać.

Nawet w Irlandii kilkakrotnie widzielm, slyszalem cos, czulem zimno bez powodu. Wiec ja nie wiem,co to wszystko jest, czy istnieje zycie po smierci, czy to tylko obrazy, energia, ktora nie kazdy rejestruje, czy "duchy" to naprawde rownolegla rzeczywistosc przecinajaca sie z nasza. A moze to wyobraznia, ale to z kolei nielogiczne, bo najczesciej ja [...]

Nawet w Irlandii kilkakrotnie widzielm, slyszalem cos, czulem zimno bez powodu. Wiec ja nie wiem,co to wszystko jest, czy istnieje zycie po smierci, czy to tylko obrazy, energia, ktora nie kazdy rejestruje, czy "duchy" to naprawde rownolegla rzeczywistosc przecinajaca sie z nasza. A moze to wyobraznia, ale to z kolei nielogiczne, bo najczesciej ja [...]