zimno

Z rana niemiłe zaskoczenie - szron na zewnątrz i strasznie zimno :( Mimo to cardio zrobione bo dziś dzień bez siłówki , a po zajeciach na uczelni chwila relaksu w kinie niestety popcorn sobie odpuszcze :) ale szarlotka do śniadania zaspokoiła kubki smakowe :) /SFD/Images/2015/11/25/06bf9f4ae1cc40e9afb447abd2bfa8ae.jpg

[...] Dam przykład na podstawie jednego z Twoich posiłków Masz : 60g ryżu, 100g piersi, 15g oliwy z oliwek a smaczniej i zdrowiej mogłoby być: 50g ryżu, 100g piersi, 1 całe jajo na twardo, 5g olej lniany, 5g olej rzepakowy tłoczony na zimno, 20g pestki dyni + od groma warzyw (brokuły, baby szpinak, pomidor, kalarepa, mix świeżych kiełków itp)

No fajna waga moja nie jest (podświetlana)i czasami jest ciężko :D właśnie zastanawiałem się nad takimi omletami czy do pracy nie brać muszę się zastanowić ;) na zimno smakują równie dobrze ? ;D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-11-17 22:21:55

Panowie, to zwykła waga Made in China kupiona w Biedrze w promocji ;-) Widziałem je także w innych supermarketach. Omlety smakują równie dobrze na zimno jak na ciepło, śmiało zabieraj do pracy ;-)

No to masz za***iście, a u mnie pogoda z dupy wzięta zimno, pada i wogóle chojnia

Sernik na zimno, tosty francuskie z jabłkiem i budyniem, pierogi , gulasz z polędwicy z pieczonymi ziemniakami i lody. /SFD/2022/11/2/3f74d81a39e849b2a23ee361551aa02f.jpg /SFD/2022/11/2/c7b3d2f886004c3bafc5921135b46c63.jpg /SFD/2022/11/2/cf74e1848df341e385cc90c70fc9d7a8.jpg /SFD/2022/11/2/29393da5835d4553b370a75e5aa18415.jpg [...]

Deserki jaglane, mini tortilla I sernik na zimno proteinowy. /SFD/2023/2/18/e978af578ccf4fe9aeb41983b4a0c087.jpg /SFD/2023/2/18/64299a06146e4532b726594c8118a396.jpg /SFD/2023/2/18/e0322d399d7b4c4a8c5195cffd897a4b.jpg

Owsianka Baton proteinowy Sernik na zimno Tilapia z frytkami Lody proteinowe /SFD/2023/3/11/0a0c9495330a4f10857363ae94ac6acb.jpg /SFD/2023/3/11/7c0f977cd21f494f9d94cd5578196728.jpg /SFD/2023/3/11/1fbe90a57eb047dcb82a0e442fb35e04.jpg /SFD/2023/3/11/d8523038240a4fc49a1503b7980d038c.jpg /SFD/2023/3/11/d0b72d87e4b444d1ae7a4a3c926a1e0e.jpg

Placek wloski, z sosem chili con corne kurczakiem I serem, wyglada jak pizza ale tak nie smakowalo Sernik na zimno Czipsy bialkowe /SFD/2023/8/27/ee974b826c784b92b19b3a5674e8cfa6.jpg /SFD/2023/8/27/dd0c430f508a4225afbb957febe94049.jpg /SFD/2023/8/27/7e05ba6bea0a4b00baeaa43395239cfa.jpg /SFD/2023/8/27/1043987323dc4011b4d4fd89143d1208.jpg

Dzisiaj wlecial sernik na zimno, subway I leczi miedzy innymi. Jak u was wyglada srednio dlugosc masy I redukcji ? Pytan bo ostatnia redukcja poszla dość sprawnie, 2 miesiace okolo. Ciekawe jak dlugi uda sie masowac teraz, dobrze ze wypada to ba okres swiateczno zimowy :) /SFD/2023/10/21/5607939caa89412fb2051537c5a8f6a9.jpg Zmieniony przez - [...]

No u mnie dzisiak z blender wjechal sernik na zimno, I placki ziemniaczane, fajnie ze nientrzeba trzec :) /SFD/2024/2/7/2ec9a7b8e2fb401994c1a9a0603acc8e.jpg /SFD/2024/2/7/5f87ed31b2c547fba591797abf725e86.jpg /SFD/2024/2/7/05f000ec508c46a1afa6862d70022417.jpg /SFD/2024/2/7/1afca972399b4d889c98413a2eceb2be.jpg [...]

[...] Ad. 4 Jakoś ndzisiaj mocno czułam to ćwiczenie, Ad. 5 Bezproblemowo. Zadanie bioderkowe wykonane. Już jakoś w miarę idzie. Cardio - bieg 30 min średnim tempem, nie było mi zimno, tylko byłam już zmęczona po całym dniu w pracy i treingu siłowym. Udało mi się nawet zrobićć aż 2 interwały\-). A wiadomo - co można robić w Sylwestra o 23:00? Biegać [...]

bo w palce zimno %-)

pogoda jest good, ale zimno cos z ranca

2 pytania. 1. Jaki polecacie olej lniany i olej kokosowy? - tutaj w przypadku kokosowego prosiłbym o podanie producenta, ew. gdzie można taki olej kupić. Co do lnianego, to wystarczy ze jest budwigowy i tłoczony na zimno oraz wysokolinolenowy? 2. Jakie stosować źródła tłuszczy w diecie, poza w/w produktami, oliwa z oliwek, orzechami włoskimi?

Ale paskudna pogoda, masakra. Piździ, pada, zimno strasznie. A oczywiście mojej bestii nie przeszkadza ani trochę i musi pół godziny jakiegoś badyla wąchać.

bry spam %-) ale dzisiaj zimno brrr, aż 2 stopnie...

[...] nie powiedzialem. Mam 16 lat i zaczelo mi sie to robic jakiez 2 lata temu, wtedy bolalo (jak dotykalem) ale teraz nie. Jest to krępujące np. przy opalaniu , bona basenie jest zimno i mi sie zmniejsza ;p i teraz czytam o tym gino i nie wiemco z tym robic, jesli są domowe jakies sposoby to plis o pomoc. Jeszcze nie pakowalem ale chce zaczac.Nara

[...] zdążyłem wyczytać to chwalony jest tutaj Chicken. Co myślicie o wieprzowince w moim wypadku ( jest dosyć tlusta ), ale także o Rybach z patelni i grilla, panga, pstrąg i na zimno łosoć + tyńczyk z puszczeczki?? Proszę o wszelkie sugestie. I co lepsze Makaron czy ryż ?? Skłaniam się ku pascie, bo szybciej się ją przygotowuję. poszukaj jakiejs [...]

Miczu a wolowina mielona z makaronem?w zasadzie zaden posilek na zimno nie smakuje nie ma co sie oszukiwac ale jakbys mial dostep do mikro to juz inaczej.