zimne

[...] ta nieszczesna dlon dretwieje.Hmm...No wlasnie watpie czy to problem cynku i zelaza bo stosuje regularna suplementacje, wiec niedobor witamin odpada.A dosyc czesto mam zimne palce u rak i nog.Obawiam sie ze to moze byc krazenie...heh.Wychodzi na to ze sam sobie udzielam odpowiedzi z wasza pomoca.Ale na prawde nie wiem co poczac.Poczekac [...]

z kobieta to ja mieszkam wiec wiesz :] jasne ze jest co robic ale chcialbym tez popatrzec na dupeczki w bikini tak zeby bylo fajnie wakacyjnie. plaza, maniurki, zimne piwko (lech oczywiscie ) hehe wszystko co najlepsze. To pewnie bedzie moje ostatnie lato nad Bałtykiem wiec chcialbym to dobrze zapamietac

Zamknij oczy, policz do 10 ciu i... pomyśl sobie, że ja jestem bardziej wkurzony od Ciebie. Cel zgoła inny, ale wku.....enie podobne. Motywacja to ciężka sprawa, gdy jest gorąco a w lodówce jest zimne piwo, a w knajpie na rynku możesz sobie zjeść pod parasolem chłodnik ze świeżych warzyw. "To jest jakaś masakra Panowie..."

[...] wstępie pisałem: "to chociażbyś łykała Thermala, a na dokładke Scorcha z Venomem (proszę, nie próbuj tego, bo serce ma się jedno)..." Teraz widze, że dmuchałem na zimne ... Ale z drugiej strony różne osoby czytają to co piszemy. Jak komuś z nijakim stażem treningowym zamarzy się mieć skośne brzucha w krótkim czasie i nie daj Bóg ma [...]

Zimne mleko + banan + WPC = dobry szejk. Ewentualnie zamiast wpc troche twarogu. Zmiksować i niezły napój. Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-07-18 23:58:42

hehe Grasik powiedz to wiekszosci znajomym lekarzom prowadzacym zwolnienie na 8 miesiecy z gory i odgorne zalecenie - LEZEC :D hehe teraz takie jest nastawienie w PL jak to slysze - lepiej dmuchac na zimne ottt Polska ...

[...] dobrze jadlam. Dopiero bardzo intensywne cwiczenia silowe gornej czesci ciala i chude jedzonko i bez cukru sprawily ze mam rozmiar mniej (z D do C). Ale odpusc to sobie, bo tluszczyk z cyca znika smialo, ale nadmiar skory juz mniej ochoczo. Lepiej zadbac o nie porzadnie-odpowiednie kosmetyki, zimne oklady (prysznic) i dobry masazyk:) Pozdrwiam.

OK ale prosze obserwuj jesli bedzie sie regularnie powtarzac odstaw na kilka dni a pozniej jesli bedzie OK zacznij dodawac po 1 MC co pare dni lepiej dmuchac na zimne

[...] Białko o najlepszej przyswajalności Dużo wapnia Minusy: Jak jest zimno to trzeba zadbać o to, aby wyciągnąć składniki pół godziny przed przygotowaniem, inaczej będą zbyt zimne. Można też oczywiście popić herbatą a w dni gorące wręcz jest to chłodzący posiłek, idealny. Moja ocena: 9.5/10 Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-23 15:46:30

Ale będę wiedział ,ile zacząć na pierwsze podejście na pewniaka Chociaż na zawodach,różnie bywa... Dlatego lepiej zacząć niżej i zaliczyć ,niż zbyt wysoko i nie zaliczyć żadnego podejścia. A miałem już w swoim życiu takie sytuacje właśnie na MŚ,dlatego teraz staram się dmuchać na zimne

jak to jest z jedzeniem na cieplo a na zimno. chodzi mi o to, ze mowi sie ze cieply posilek, to zdrowiej. na jakiej zasadzie cieply posilek jest zdrowszy?

mi chodzi o to, ze ze strony rodziny ciagle slysze zebym zjadl ciepla zupe, bo jest zdrowsza niz moja cycka z ryzem z lodowki, bo to zimne

[...] na 4 piętro bez zadyszki czy narzeka? Mówię to trochę z przymrużeniem oka. Ale znam wielu "speców", a im kto grubszy tym się glośniej wypowiads o odchudzaniu i żywieniu. A co do pytania w temacie - wg. mnie z punktu widzenia organizmu to nie jest istotne czy jedzenie jest ciepłe czy zimne, żeby mówić "zdrowsze" lub nie.

biorąc pod uwagę, sposób jedzenia niektórych ludzi, typu szybko + byle co + mieszanie bardzo zimne bardzo gorące + stres itd. w dodatku nagminnie, to co się dziwić. pozdrawiam

Nie ma roznicy, chyba ze ktos jada cale zycie zimne posilki i zacznie jesc cieple. Wtedy moga sie pojawic problemy zoladkowe.

a jesli je wszystkie zimne, albo pokojowe? a jak jest z jedzeniem tuz przed spaniem? slyszalem ze od tego wrzodow mozna dostac i zle spac, ile w tym prawdy? niektore stwierdzenia moga byc smieszne ale lepiej sie upewnic

Najwaznejsza szafka w naszej silowni. Znaczek czerwonego krzyza moze mylic znajduja sie tam zimne browary :)

[...] + KO a juz czuje ze uroslem :D masz jakies fajne metody walki z zakwasami ? bo troche rpzesadzam ostatnio na treningach i dzisiaj mam zakwasy w ramionach klacie miesniach posladkowych i udach dosyc ostre ze sie ruszac nie moge a jutro kolejny trening :D robilem juz gorace/zimne prysznice + masaz do tego 4l wody dziennie ale nic mi nie pomaga :(

[...] zawsze prysznic, ale kąpiel też mozę byc, to przecież zależy od twoich preferencji. W takiej bardzo gorącej wodzie bym się jednak nie kapała, po co? najlepsza będzie "woda w sam raz", w gorące dni to chłodny prysznic jest jak znalazł, a można też uwskuteczniać naprzemienne (ciepłe/zimne) prysznice. to naprawe zalezy od tego co wolisz..

zdecydowanie polecam CIEPŁE/ZIMNE... są za***iste zdr.