I o ile zwiekszyc ilosc wody zeby to sie ewentualnie w miare dobrze wymieszalo?
...
Napisał(a)
Czy mogę połączyc w 1 shake'u np. gain-bolic + odzywke bialkowa?
I o ile zwiekszyc ilosc wody zeby to sie ewentualnie w miare dobrze wymieszalo?
I o ile zwiekszyc ilosc wody zeby to sie ewentualnie w miare dobrze wymieszalo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz no problem, a wody i tak sie leje do smaku wiec metoda prob i bledow sie klania
...
Napisał(a)
Ok dzieki bo wlasnie sie zastanawialem nad posilkami jak sie zacznie rok szkolny bede musial cos wiecej pokombinowac :) a tak na marginesie to jak dlugo moze stac przyrzadzony rano gainer z wodą ? bo chcialbym juz gotowe do szkoly brac
...
Napisał(a)
z woda nie ma problemu moze nawet pare godzin
jednak NIE radze mieszac w przod z MLEKIEM :D
jednak NIE radze mieszac w przod z MLEKIEM :D
...
Napisał(a)
Ok no to juz wszytsko wiem :) ja wcinam profi whey mass 50g + 100ml wody i bardzo mi smakuje, prawie jak kakao :D wiec nie ma wg mnie sensu dawac mleka :P przynajmniej do tego gainerka :D
...
Napisał(a)
Dzieki :D:D:D jestem dopiero 3-ci dzien na cyklu KA + KO a juz czuje ze uroslem :D masz jakies fajne metody walki z zakwasami ? bo troche rpzesadzam ostatnio na treningach i dzisiaj mam zakwasy w ramionach klacie miesniach posladkowych i udach dosyc ostre ze sie ruszac nie moge a jutro kolejny trening :D robilem juz gorace/zimne prysznice + masaz do tego 4l wody dziennie ale nic mi nie pomaga :(
...
Napisał(a)
sam KO bedzie pomagal lekko w nich
ale i kolejny trening pomoze
i kolejny :D
na 4-5 nie bedziesz juz czul zakwasow
ale i kolejny trening pomoze
i kolejny :D
na 4-5 nie bedziesz juz czul zakwasow
...
Napisał(a)
Na zakwasy pomaga również DELIKATNE rozruszanie ćwiczonych partii.
Jeśli chodziłeś np. po górach i zdarzyło Ci się mieć na drugi dzień zakwasy, to pewnie spostrzegłeś, że najgorsze są rano po wstaniu - kiedy mięsień jest nie rozruszany i słabo rozgrzany. Poza tym tak jak Biniu pisał - adaptacja też czyni cuda.
Jeśli chodziłeś np. po górach i zdarzyło Ci się mieć na drugi dzień zakwasy, to pewnie spostrzegłeś, że najgorsze są rano po wstaniu - kiedy mięsień jest nie rozruszany i słabo rozgrzany. Poza tym tak jak Biniu pisał - adaptacja też czyni cuda.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Ok właśnie tak próbowałem robić i mi pomogło :) rozciągania, wymachy, krążenia itp, dużo to pomaga dzięki :D
Poprzedni temat
dlaczego na diecie niskokalorycznej i low carb mam glód soli?
Następny temat
Czym różni się Tribusteron od Acetosteronu?
Polecane artykuły