zimne

[...] kolor wraca do normy lecz tylko jak opuszce ręce wzdłuż tułowia kolor ciemnieje. Częsta puchną zwłaszcza jak jest ciepło. Kiedyś mieszkałem w warunkach narażony na ciągłe zimne temperatury a w okresie zimowym to ekstremalnie zimne. Zapytałem lekarza i powiedziała mi pani doktor cytuje: " myślę że to jest po prostu taka pana własna cyrkulacja [...]

[...] (tak na marginesie nie ma w szkole osoby o dłuższych ramionach :D ) Przy wyprostowanej pozycji dłonie prawie dotykają kolan. :P Z tego prawdopodobnie powodu codziennie mam zimne ręcę, zwłaszcza dłonie. Nawet jeśli jest 30 stopni a ja siedzę i piszę na komputerze, one i tak są zimne! Czuję, że nawet dziewczynie zaczynam grać na nerwach mając [...]

[...] to na sile i wyglądzie pleców. Martwy ciąg i przysiady robię dopiero od 4miesiecy ( były 2 operacje kolana, także ciężary będą w tych ćwiczeniach zaniżone, lepiej dmuchać na zimne) . Zawsze miałem silna klatkę i triceps ponieważ uwielbiałem te ćwiczenia i nigdy ich nie opuszczałem. Myślę jednak, ze nadszedł teraz czas na bardziej przemyślany [...]

[...] a także długiego pisania. Postępowanie: ogranicz, a gdy bardzo boli, zrezygnuj na jakiś czas z ćwiczeń wytrzymałościowych. W nagłych wypadkach doraźną ulgę przyniosą zimne okłady. W cięższych - zgięty na temblaku, uniesiony łokieć należy unieruchomić bandażem elastycznym. Kiedy ustąpią ostre bóle, warto zastosować terapię ciepłem (ciepłe [...]

[...] macie jakieś informacje na ten temat i czy to w ogóle działa? Nie udało mi się znaleźć podobnego tematu na forum, a w internecie znalazłem tylko tyle. Krioterapia - leczenie zimnem. Stosujemy zimne okłady, okłady z lodu, spraye zimne np.: chlorek etylu. Wskazania: - znieczulenia, - w ostrych stanach napięciowych, - w zapaleniach [...]

[...] ucha u dzieci - problemy z prostata - palaca urynacja (bol przy oddawaniu moczu) - zapalenia zatok (przeziebienia) - problemy w nauce - pogorszenie objawow w wilgoci - zimne rece i stopy - problemy decyzyjne - wczesne starzenie sie - odor w wydychanym powietrzu (z buzi) - kopanie podczas snu - spuchnieta twarz - zle mniemanie (myslenie) [...]

[...] napojów, a drudzy gorącą herbatę. Amerykańscy naukowcy, w trakcie badań, proponowali jednej grupie picie zimnych płynów, a drugiej - gorącą herbatę. Zostało udowodnione, że zimne napoje obniżają temperaturę tylko w jamie ustnej, a gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała o 1-2"C. Dlatego herbata jest najlepszym napojem do sauny, [...]

[...] Chciałbym więc wspomóc suplementacyjnie moje możliwości regeneracyjne i tu zwracam się do Was o pomoc. (Jeżeli chodzi o tradycyjną regenerację, to chadzam na saunę + stosuję zimne kąpiele po treningach/ ciepłe i zimne prysznice) Obecnie spożywam: około 40 gram Pure BCAA w DT (60 gram, gdy 1 dnia mam trening siłowy i bieganie, oczywiście na [...]

[...] gęstość (zostały zniszczone koloidy i ścięte białko), obniża się zawartość i przyswajalność witamin i minerałów..." "Jeżeli najbardziej szkodliwe produkty takie jak m.in.: zimne lub tłuste mleko, śmietana, lody są spożywane zbyt często, to wg. Mikio Kuszi (specjalista makrobiotyk) na pewno będziecie mieć cystę np. piersi, jajników lub u [...]

[...] 36,5 stopni - mierzone było kilka razy dziennie, przez kilka dni, między posiłkami - czy to oznacza, że metabolizm jest spowolniony? Czytałam gdzieś, że mogą wystąpić także zimne końcówki ;) tj. zimne ręce, stopy (u mnie np. występuje coś takie go: jest mi zimno w stopy, a nikt tego nie potwierdza, tj. niby wg. nich są ciepłe :P)Pomaga na to [...]

[...] ból w barku jest prawie taki sam.Z przodu nasila się podczas ruchu i występuje krepitacja (chrupie) i przeskakuje u góry.Bark jakby szybciej się męczy.Nie pomagają ani zimne okłady chłodzące ani maści rozgrzewające.Przyczyna jest zapewne głębiej. Chciałem się poradzić czy jeżeli jest to zerwanie jakiegoś ścięgna lub coś w tym stylu to czy [...]

[...] gęstość (zostały zniszczone koloidy i ścięte białko), obniża się zawartość i przyswajalność witamin i minerałów..." "Jeżeli najbardziej szkodliwe produkty takie jak m.in.: zimne lub tłuste mleko, śmietana, lody są spożywane zbyt często, to wg. Mikio Kuszi (specjalista makrobiotyk) na pewno będziecie mieć cystę np. piersi, jajników lub u [...]

[...] oraz natrysków wodnych. Można stosować chłodzenie letnio-zimną wodą, potem stopniowo cieplejszą po czym zabieg kończymy zimną wodą oraz natryski naprzemienne - ciepłe 3 min, zimne 0,5 min. Sauna i masaże to kolejny sposób przyspieszenia regeneracji.Wpływ podwyższenia temperatury ciała jest wielokierunkowy.Na układ krążenia działa pobudzająco [...]

[...] i kontroluj temp. Ta gorączka jest trochę inna. Interferon działa na połączenia nerwowe, będziesz miał straszny burdel w głowie - ja miałem koło 41 - ponad 6 ibupromów + zimne okłady, ktoś musi Ci pomagać samemu jest kiepsko. Sen = regeneracja, ale uwaga na temp. bo galopuje ostro. Drugi dzień jak na kacu. zmęczenie. osłabienie. ból oczu [...]

[...] noclegu W trakcie zawodów i po ich zakończeniu organizatorzy zapewnią dla wszystkich uczestników zawodów tj.zawodników, trenerów , sędziów itp. bezpłatny catering-ciepłe i zimne przekąski w formie bufetu oraz wodę i napoje zimne i gorące w trakcie trwania zawodów. 9. NAGRODY w kategorii Junior, Senior ,Submasters ,Masters , Open Mężczyzn , Open [...]

[...] ten kolez po zdjeciu bylo niemozliwe... zaczol mi ruszac ta noga na wszystkie strony zgiol oczywiscie do konca i tu znow myslalem ze sie posr... zalozyl szyne i kazal robic zimne oklady... wpominal o duzym prawdopodobienstwie zabiegu (altroskopia) szyna byla jeszce gorsza (no sorry elastyczny bandaz uciskal spuchniete kolano....) kolano [...]

[...] bardziej wydajnie, a umięśnienie stale rozwijało się i poprawiało. KONTUZJE TRENINGOWE Jeśli przydarzy się kontuzja należy: 1) Natychmiast przestać ćwiczyć 2) Zastosować zimne okłady na kontuzjowane miejsce (najlepsze są kostki lodu owinięte ręcznikiem lub okłady z zimnego, mokrego ręcznika), aby zapobiec obrzękom 3) Trzymać w górze [...]

[...] pogorszenie objawów. Trwała i wyraźna poprawa jest odczuwalna najdalej po 3-4 sesji terapeutycznej, jednak zwykle następuje ona wcześniej. Po terapii warto stosować zimne okłady z lodu, w większości przypadków starajmy się nie rozgrzewać leczonych tkanek! Osobiście w gabinecie zaczynam terapię od technik bolesnych, przechodząc [...]

[...] sztangi i stopniowo zakładają na nią coraz większe ciężary. W ten sposób angażują włókna mięśniowe, które nie zdążyły jeszcze nabrać tak potrzebnej im elastyczności. Są zimne, sztywne i łatwo je uszkodzić. Oczywiście, w trakcie następujących po sobie serii mięśnie, a tym samym i ich włókna mięśniowe, rozgrzewają się i uelastyczniają, ale - [...]

[...] sojowy ( tofu ), suszone sojowe mięso ( ciężkostrawne ), makaron bez dodatku jaj ( w małych ilościach, maksymalnie 3 razy w tygodniu ), ryż basmati, oraz ryż indiański, zimne gotowane ziemniaki ( w formie sałatki ), płatki owsiane ( podstawowy ,, śniadaniowy produkt „ ). Dr Petr Fort, specjalista do spraw żywienia ogólnego, dietetycznego [...]