zimne

to zimne piwko ;-)

10g jacka to po przebudzeniu się pije %-) wpadłem do domku, pierwsze co złapałem za maszynkę, zgoliłem ryjka i czuję się na nie więcej niż 20 lat. To jest to, zimny prysznic, zimne białeczko w końcu również wypiłem. Mogę przenosić góry /-)_

zimne piwko, fifka i zioło pięknie wszystko, dziś na wesoło grube lolo skręcam, jaram mała jarzysz? smażysz? nie? to nara !!!!!!!

Przyczyn może być multum. Nawet patologie sylwetkowe, które powodują nieprawidłową pracę układu mięśniowego. Odwiedź lekarza. Lepiej dmuchać na zimne.

[...] drugim jedynie kilka gram pełnowartościowego białka, .... Nie żebym był zwolennikiem metod w stylu 5g białka na kg.m.c., jednakże przy takiej puli kalorii lepiej dmuchać na zimne, bo nawet jeśli masz tych mięśni mało, nigdy nie znasz w 100% swojego organizmu i może zabrać się on najpierw za palenie mięśni, a dopiero potem fatu. Podbiłbym białko [...]

zimne okłady (ale nie lód), nie masować, można posmarować żelem lioton - tylko ostrożnie i cienka warstwę skoro to okolice oka

teoretycznie nie powinno mieć, ale i tak lepiej dmuchać na zimne i poczekać

[...] masło jest zdrowe jak produkt, nie ma czegoś takiego jak zdrowe tłuszcze, liczy się proporcja :) rozumie :) tylko spotkałem sie z tym żeby masła nie używać ale jakoś lubie czasem masło użyć szczególnie takie które jest zimne i kroję na plastry i kładę na chleb :P ale co do diety ok? wiem że to białko zmniejszyć trzeba ale więc co odjąć ? :)

to co mozliwe do zrobienia w ciemno, bedziesz robil. wiec trudno doradzic cos wiecej. zimne oklady bardzo dobry pomysl. kwestia zdiagnozowania czy to naciagniecie czy naderwanie.

Możesz poczekać chwilę po wyjęciu z lodówki. Zauważyłem, że zimne hcg bardziej szczypie

[...] ogarnąłem sobie puszkę tego, wziąłem 2 razy i tak stoi w szafie, bo przyznam się otwarcie boje się tego brać, nie mam pojęcia co tam w środku siedzi, ale nie polecam nikomu, zimne poty, dreszcze, stany lękowe, o jedzeniu po treningu można zapomnieć. Wiadomo, na każdego pre działają inaczej, opisuje tylko swoje niemiłe doświadczenia z tym [...]

[...] 8. Uginanie młotkowe (15-20) 20x4kgx2 16x5kgx2 9x6kgx2 20x3kgx2 20x4kgx2 15x5kgx2 Bez cardio, bo po wczorajszym treningu bardzo rozbolało mnie prawe kolano, bardzo je czuję, gdy próbuję np. ukucnąć - robię zimne okłady i obserwuję rozwój sytuacji.... suplementy: tran, wit. C /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0585bc6208c34f3aab961e53dec30feb.png

yup, aczkolwiek zdecydowanie zimne nóżki pasują tu bardzie, aczkolwiek kwestia gustu oczywiście ;)

a ja zawsze wkładam zimne jajo, do zimnej wody i bez przykrycia i tez potrafiei na miekko i na polmiekko zrobic %-)

Hahaha. Ja jak robię omlety z odżywką to musze jeść je zimne. Bo jak na ciepło to odżykwa gryzie mnie w gardło

moze okłady ciepłe lub zimne pomogą

a zimne poty itp?

ja to wino bardzo lubie ale czasem zimne piwko w upalny dzień :-)

osobiście dał bym 10.000 ale 5000 powinno dac radę,większa ilość nie zaszkodzi a lepiej dmuchać na zimne;-)

Witajcie z rana. Lubelskie zimne wietrzne. Tak deszczu napadalo ze z rana zakopalismy się busem na podwórku i trzeba nas było ciagnikiem wyrywać?