zimne

[...] częstym imprezowaniu z grillami i tłustymi wyżerkami,w omijaniu fast foodów itd..Nie potrafie tez zrezygnowac z 1-2 browarów dziennie ,próbowałem ,ale kocham ten trunek i te zimne babelki heh:) :) .Tutaj proponowali jakies koniaki ,ale to nie dla mnie :( probowałem to mi nie służy.Koniaczki ,winiaczki czy whyskacze śmierdzące starymi ziemniakami [...]

[...] mialo być aero rano ale dzień wcześniej popracowalem nad łydkami,, do dziś je czuje wiec nie moglo być mowy o bieganiu. z rana choć pogoda o 7 była przecudna, świerze zimne powietrze rewelacja... po południu trening kosza... łydki dawały znać... ale to nie najwiekszy problem... duchota na sali niesamowita po 20 minutach ciężko było [...]

Orajt! Wstawię, tylko muszę jeszcze zdobyć materiały - zdjęcia po kolei jak się robi . Następnym razem,jak będę ją robił to cyknę etapami a nie tylko końcowy wynik. Shake brzmi super! Nie ma to,jak ZIMNE i to w dodatku MLECZNE na gardło

mam podobny cykl ja desper0. rano 5g bcca, 30 minu rower, 30g izolat potem 75g płatki na wodzie. jak robiłem 20 min to mało schdziło tłuszczu. teraz troche ruszyło. Co do węgi to sie nie zgadzam. Porcaj na cały dzień nie bedzie przerobiona na energię tylko nadmiar zostanie zmagazynowany - tłuszcz - tak jest zaprogramowane nasze ciało aby przetrwać [...]

[...] ciezar? trening ciezki, a myslalam ze szybciutko mi pojdzie, z pewnoscia moje obolale nogi tez mialy wplyw na to. w nocy spac nie moglam, nogi i zadek mnie bolaly, tzn tylek bolal a nogi tak jakby byly w ogniu, myslalam ze wstane i zimne oklady na nogi zrobie, ciekawe jak bedzie dzisiaj Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-09-20 23:18:06

Można tylko nie wstawiaj gorącego, ani ciepłego. Najlepiej takie zimne już :), bo Ci się zyebie

[...] od dłoni po szyję chciałbym "przypakować", jednak mój stan zdrowia nie pozwala na "napierdzielanie" na siłce. Lekarz jak to lekarz...będzie chuchał na zimne. Rozumiem, że z lżejszych ćwiczeń siłowych pozostają mi tylko hantelki? Kolejność musi być taka: dieta + biegi -> redukcja tkanki tłuszczowej -> zmiana diety + [...]

[...] temu zaniepokoiła mnie pewna zmiana w moim organiźmie. Zauwazyłem cos takiego , że w trakcie treningu ( od 14 lat trenuje pilke nozną od 4 lat zawodowo ) moje cialo jest zimne. Gdy poce się moje rece sa zimne , nogi i czoło. Chyba podczas normalnego wysilku fizycznego organizm powinien być rozgrzany i temp ciala powinna być większa ( tzn [...]

Po przemysleniu tego co napisałem to stwierdzam fakt , iż nie wiem jak to bylo wczesniej z tym " zimnym cialem " nie zwrocilem po prostu na to uwagi. Na to ,ze moje cialo jest zimne i tak natknalem sie przypadkiem , dziewczyna na to zwrocila uwagę i tak się wtedy to "wydało"

[...] - diete ułóż i wklej, przyzwyczaj się do robienia jedzenia dzień wcześniej wieczorem - na następny dzień tylko to zabierasz w pojemnikach i jesz w pracy / na uczelni / w aucie zimne bo zimne ale działa tak samo. 78 kilo przy 185 cm to konkretnie Cię wyszczupli, wiem bo byłem na 75 przy 187 Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-09-23 16:04:12

[...] ale polaczenie tych produktow smakuje jednym slowem (bleeee) :) po tym 2 tabsy nitrixa i trening :) Poczatek powiem wam ze jakos dziwnie sie czulem jakby lekko oslabiony, zimne poty dostalem takze pierwsze 20 min nie bylo za fajnie :D ale po pol godz treningu dostalem jakby niezly przyplyw energii i to cale oslabienie w chwile minelo i bardzo [...]

[...] (bo po białej bułce która wlasnie w siebie wciskam tak nie mam) mam wzdęcia, gazy i komplet niebezpieczeństw. Zastanawia mnie to i nei chcę czegoś przeoczyć (moja tesciowa umarła z bardzo poźno wykrytym chłoniakiem układu pokarmowego, objawy jakie dawał były typu wzdęcia, zgagi nic wielkiego, wiec jednakowoż wolę dmuchac na zimne w tej chwili.

robiłem tak,z jakiem a raz bez powiem ci że smak ok ale guma jak huba buba lol a jak jest zimne to już nie odróżnisz czy to kamień czy mięso hah dzisiaj wyjątkowa paczka chyba była robiłem ją 2 h dusiłem i wyszło bardzo miękkie Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-09-29 18:40:50

zalej cieplym i zostaw na noc, rano będzie zimne

sorry ,ze sie podczepie ale tez chce zrobic cykl na 100mg propa 1-8 i mam pytanie o odblok: Czy dac HCG w małych dawkach od 3tyg ? 500ui/1x w tyg ? do konca propa a potem clom i potem XT ? czy jak ? (moze przesadzam z HCG ale wole dmuchać na zimne)

[...] porcja nie przyniosła mi jakiś super specjalnych efektów. Trzecia jakby trochę lepiej... Dziś wziąłem 4 porcję i 10 minut po niej zaczęło mi się robić gorąco... Miałem jakby zimne poty, czułem takie buzowanie w głowie. Po pół godziny poszedłem na trening. Zrobiłem go do połowy, bo zaczęła mnie boleć głowa i robiło mi się słabo. Po prawie 3 [...]

a to czasu potrzeba oklady na zmiene cieple i zimne masaże i czas

gdy cos zjem lub zdenerwuje lub jakis ruch wystepuje pot a najgorsze chlud po plecach istracznie zimne i mokre pleccy kark \ .

lepiej dmuchać na zimne,bo jak juz trafisz w żyłe to bedzie strasznie

Witam Zaczynam redukcje, a moim największym problemem są biodra. Tutaj pytanie czy jest jakieś wskazane ćwiczenie żeby je szybciej spalić? Zauważyłem że biodra gdy je dotknę są zawsze zimne. Tutaj pytanie z jakiego powodu? Nadmiar tkanki tłuszczowej w tym miejscu? Może pomógłby pas ogrzewający? Co o tym sądzicie? Z góry dziekuje za odpowiedzi