ziemniaki

-pstrąg, pieczone ziemniaki -jajecznica -lody z banana, malin i wheya /SFD/2016/9/12/f83087d542f84f2ab32658baa814aaa7.jpg /SFD/2016/9/12/947c369d31774ab6851226a5224d184d.jpg /SFD/2016/9/12/db4442a495a940aa8e0d30fba381b189.jpg

-pieczone ziemniaki, dynia + soczewica, grana padano -sałatka z nieudanym jajkiem w koszulce %-) /SFD/2016/10/11/fb5768443090457fa3c190e350fa2e4e.jpg /SFD/2016/10/11/61be9fb77b4c4fff93c9329758958f6a.jpg

-pudding chia na mleczku kokosowym -sernik (przepis znalazłam na instagramie) -pieczona dynia, ziemniaki, fasola -kurczak, basmati, marchewka z jabłkiem /SFD/2016/10/23/c6156437cba14840a9dec3d613036625.jpg /SFD/2016/10/23/f15c7e43b1794054bee3a546dd59fd47.jpg /SFD/2016/10/23/72f0ebe111ba4bb1a63163d0eb4833f1.jpg [...]

-placki jaglane -sałatka -pieczone ziemniaki i kura /SFD/2016/11/28/7b2dfd04d845438e868f925eb137b01d.jpg /SFD/2016/11/28/07f7b3a753f14d3fa3e2edd9a330ef8c.jpg /SFD/2016/11/28/7cad8c19663b49589f630cbae6a559b5.jpg

1. gofry z mąki gryczanej (2 jajka+35g mąki+trochę sody -> białka ubić, dodać resztę składników, wymieszać i upiec gofry w lekko natłuszczonej gofrownicy) 2. pieczony pstrąg, pieczone ziemniaki, rukola+pomidor /SFD/2017/1/4/a4f1d05ee6464c0fae3c7a863b5d17fd.jpg /SFD/2017/1/4/930be38d95d44fe9a6332565f52621ce.jpg

1. placki z mąki ryżowej (2 ubite białka, 2 żołtka, 2 łyżki mąki, soda) 2. pieczone ziemniaki, pieczone jajko (12minut - 180st), mozzarella /SFD/2017/1/13/a80d5d07781b419aacaa4bb1bbb5e5f7.jpg /SFD/2017/1/13/82a41875bbfa49bd9eb90190f579a3ac.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2017-01-13 18:58:53

1. owsianka na wodzie z nasionami chia i odżywką 2. łosoś pieczony, ziemniaki pieczone, zielenina 3. hummus z warzywami /SFD/2017/1/20/d923c7fec25443199ff223751d806d70.jpg /SFD/2017/1/20/1f728d32d86e44b59720c279ae662234.jpg /SFD/2017/1/20/c02e138ec23a456bb42daf3d001af7dc.jpg

1. omlet jaglany 2. koktajl: szpinak, banan, imbir 3. pałka kurczaka, ziemniaki, zielenina 4. sałatka /SFD/2017/2/2/32f68a818aa34a2187323151e829d6e5.jpg /SFD/2017/2/2/c7eabc18e4634d6594d5cf3320dd7efd.jpg /SFD/2017/2/2/37c508c6940541e7af6a5ca1dfa6071b.jpg /SFD/2017/2/2/dab3d23d28f64533a21e4fae1ef413f0.jpg

No właśnie juz się martwiłam, że tylko omlet }:-( 1. omlet z mąki ryżowej 2. pstrąg i ziemniaki z pieca 3. bataty na parze, brokuł na parze, łosoś wędzony, awokado, papryka, prażone płatki migdałów i starta pestka awokado /SFD/2017/2/22/d9c0029c41ac48f0b2c590d91e4e675a.jpg /SFD/2017/2/22/c442134d80524e04be161ab133f0e9c3.jpg [...]

haha, zerkają czy wszystko zjedzone %-) 1. kurczak z serkiem (pomidory i bazylia), szpinakiem i czosnkiem, bataty 2. pieczone ziemniaki, zapieczone jajka, awokado z czosnkiem 3. sałatka z mozzarellą /SFD/2017/3/12/ca2b1c3fc68b4946ade6e5ebf920d9c8.jpg /SFD/2017/3/12/cfd9fe1ab89a4540b40e55acf1ebe039.jpg [...]

1. pieczone ziemniaki, mielona wieprzowina 2. naleśnik z mąki z ciecierzycy (i jajka), łosoś wędzony, czarna soczewica 3. komosa ryżowa, ciecierzyca na maśle klarowanym /SFD/2017/3/29/cca0fcea48b142048307248480b395a7.jpg /SFD/2017/3/29/52f0222fad6945a3a7f11fb17dc6d765.jpg /SFD/2017/3/29/d3c0e5f2389849dc9b810933985e367b.jpg

-pasta z batata i marchewki -ryż z warzywami -owsianka z chia -jaglanka z chia -pieczone ziemniaki, fasola /SFD/2017/5/31/3b082d38789c418986f8170b10275168.jpg /SFD/2017/5/31/d58c3fa877c94e7592e8d2b32d9eb07f.jpg /SFD/2017/5/31/43ee25b281e74c0b8d834e8d0cb477eb.jpg /SFD/2017/5/31/9277428210d14bbeb2bab5b363530d29.jpg [...]

-lody z banana, borówek i mleka sojowego -owsianka z chia -koktajle: szpinak, banan, imbir, cytryna, natka pietruszki -pieczone ziemniaki, fasola w curry -omlet z mąki z ciecierzycy /SFD/2017/5/31/2b6ec1e6d2eb4ce19687323b80122522.jpg /SFD/2017/5/31/156e890aed7a48d0899a208f6ddc9195.jpg /SFD/2017/5/31/41b85b22c7f04fc5ab091f76017944fe.jpg [...]

[...] zwykłej z tego co pamiętam. W oba dni grille (karkówka, 100g łososia, pierś z kurczaka) + 2 białe bułki każdego dnia do tych grilli. Wczoraj jeszcze gotowane mięso, gotowane ziemniaki, surówka. Dzisiaj już niestety na wieczór obiad zamówiony i 2 piwa. Tragedii nie ma ale na sportowo też bym tego nie nazwał. Trening Brak Kreatyna rano i wieczór. [...]

[...] z indyka - obiad pierś z kurczaka zamoczona w jajku z mlekiem, obtoczona w płatkach kukurydzianych - smażona niestety na oliwie EV bo nie mam jeszcze PAM, do tego gotowane ziemniaki i mizeria (ogórek, sól, jogurt maturalny). Cudeńko :D ten rodzaj płatków co prawda nadaje się tylko do wypełniania szczelin między kostką brukową jak akurat piasku [...]

[...] minimalnie inaczej niż wczoraj - łopatka mielona, cebula skrojona, 1 jajko, pieprz - wszystko w misce wymieszałem i na patelnię (niestety jeszcze na EV), osobno gotowane ziemniaki, osobno ćwikła sklepowa starta - wyszło również mega smacznie i tym razem wszystko się udało - shake mleko, WPC, włoskie, banan - to już do pracy - drożdżówa z kawą [...]

23.07.2014 Dzisiaj dieta, rower, lekkie sprzątanie, pranie i tyle. Dieta - śniadanie 3 jajka, serek wiejski, kromka - obiad kurczak w płatkach kukurydzianych, gotowane ziemniaki, kupna sałatka - shake - drożdżówka z kawą + miałem ochotę na loda to kupiłem Granda na patyku ;-) Trening - rower w terenie 34,5 km Generalnie dwa podjazdy ale dzisiaj [...]

Mam pytanie do Ladies z Krakowa :-D Nie widziałyście gdzieś w sklepach batatów (słodkie ziemniaki) i dyni o tej porze roku ?? ;-)

Spoko, tylko gdybyś mogła mi się przypomnieć %-) za jakiś czas, niestety nie mam dobrej pamięci w tym zakresie :-) Dynię stamtąd też zamawialiśmy i quinoę ;-) Tak mi się jeszcze pomyślało, że może warto Pavilny zapytać? Ona często ma jakieś egzotyczne rzeczy w misce, może jej się gdzieś te ziemniaki w oczy rzuciły %-)

ryz i ziemniaki nie alergizuja? moze sie pokusze na cos takiego... w uk tez polecaja diete eliminacyjna ale lekarz pierwszego kontaktu nie poradzi nawet od czego zaczac bo nie wie a do alergologa/dietetyka od alergii sie nie dostane 'bo sa tylko w krytycznych sytuacjach i dla osob z duza nadwaga' hahaha umowilam sie na test krwi i znowu do lekarza [...]