zielona herbata

Tydzień 9/ Dzień 58 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3689e64499724efbb1e2da0c1872b54a.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, kawa zbożowo-naturalna, drink a'la Kittie. _____________________________________________________________________ Tydzień 9/ Dzień 59 Trening [...]

Tydzień 10/ Dzień 68 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4f7fda19c1d46e68c43199410eeca40.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda, kawa zbożowo-naturalna, herbata zielona. _____________________________________________________________________ Tydzień 10/ Dzień 69 Trening 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi [...]

[...] w obie strony. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51e7668707c434c975c58443f80a4a2.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda,kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, herbata zielona. _____________________________________________________________________ Tydzień 11/ Dzień 76 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2dc95f2d960f43b1b62cb7b13ae8ad00.png MC - [...]

Tydzień 11/ Dzień 77 DNT Miska Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowo-naturalna, kakao na wodzie. _____________________________________________________________________ Tydzień 12/ Dzień 78 Trening 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. [...]

Z napoi wodę mineralną niegazowaną bo będziesz jej pił codziennie dużo, te zdjęcia są moje Herbata zielona - oczyszcza ogólnie organizm, herbata czerwona PU-ERH wspomaga odchudzanie, herbata biała czytałem że odmładza niby Ja piję obecnie głównie czerwoną - średnio 4 dziennie Do herbaty jak i wody możesz dodawać cytrynę...herbatę po ochłodzeniu [...]

[...] zrobiłam tak jak mam to w planie. Miska 120B/84T/140W Warzywa: papryka czerwona, papryka pomarańczowa, ogórek kiszony, pomidor, ogórek świeży Płyny: 2l wody, 2 x herbata zielona, mięta, zielona z grejpfrutem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc812dd7ff444e8aaf57b58f1cd08d8d.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2012-10-15 20:37:15 Zmieniony przez - [...]

[...] techniką. 3b. Jęków i stęków nie było końca %-) 4a. i 4b. Technika do poprawki. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, papryka zielona i czerwona, szpinak, czerwona kapusta, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, rumianek 1. placki owsiane z jabłkiem, pestkami dyni i cynamonem 2. ciecierzyca z [...]

05.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brokuły, szpinak, papryka zielona i czerwona, cukinia, brukselki, marchew (wliczona), pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, rumianek 1. omlet z brokułami, szpinakiem i papryką + jaglana z kiwi 2. owsianka z bananem, jajami, migdałami i cynamonem 3. szynka z [...]

[...] 03.10.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brukselki, szpinak, cukinia, papryka czerwona i zielona, pieczarki, pomidory Płyny: 1,5l wody, melisa, herbata zielona 1. pieczona owsianka z pomarańczą, winogronami i migdałami 2. serca i pierś kurczaka z ryżem, [...]

[...] tydzień korekta. A podkolanówki kupię, bo i tak już miałam ślady. Wtorek 31.03.2015 r. – DNT (tydzień 12 dzień 2) BWT: 100-100-50, kcal: 1250 Napoje: kawa czarna x4, herbata zielona x3, herbata czarna x1, mięta x1, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: [...]

[...] że jednak kolor jej nie odpowiada no i szkoda mi było wyciepać serka za 3 zeta do śmieci ;) pozatym uwielbiam serki ekołukta ;) warzywa: pieczarki, ogórek, fasolka zielona szparagowa, picie: woda 1,5l, 2 kawy, herbata z pokrzywy, zielona i melisa suple: vitamar a+d, omega, wapno, magnez B6 i B complex [...]

[...] omlet (mąka gryczana, banan, jajo, mąka kokosowa, whey, masło) 2. rosół, ryż, warzywa, mięso z rosołu (noga kurczaka), olej sezamowy 3. łosoś, ryż, warzywa + letrox, wit c, zielona i malinowa herbata, selen, wit. b 04.03 1. rosół%-) 2. rosół, omlet standardowy 3. noga kurczaka, ryż, warzywa 4. bekon, jaja + letrox, wit. c, herbata malinowa i [...]

[...] A nie ukrywam, że pokus było baaaaaardzo dużo. Warzywa: papryka, pomidor, surówka z kapusty i papryki Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 2 x herbata czarna, 1 x herbata zielona z imbirem Suplementy: Chela Mag, multilac, omega 3, kelp, wit. C, MerzSpecial, BodyMax Poza programem: Może olej w surówce, może panierki było więcej, może kiełbaska [...]

Corum wiem, będę próbować. Dzisiejsza miska Płyny woda 1,5 l herbata zielona 2 kubki, herbata biala 1, kawa x 3 Warzywa: marchew, dynia, papryka czerwona, fasolka szparagowa, jarmuż /SFD/Images/2015/11/12/1f70acf51cfd4db086af35933dcd18d3.jpg

Wtorek DNT Płyny: woda 2l, kawa czarna x2, herbata zielona x3 Warzywa: fasolka szparagowa zielona, jarmuż, marchew /SFD/Images/2015/11/24/d7a4edf46ef84613aaa3942ffd0c7adb.jpg

Piątek DNT Płyny: woda 2l, herbata zielona x 4, kawa czarna x 2, herbata rooibos x 2 Warzywa: dynia, fasola szparagowa, marchew, jarmuż Dziś miałam ochotę na coś innego i wyszło to: /SFD/Images/2015/11/27/ba35591d7b9c40dbaf728bb707a4c503.jpg /SFD/Images/2015/11/27/958dcb8b8c844b27b8939585b79c9914.jpg

Wtorek DT trening B Płyny: woda 3l, herbata zielona x 3, herbata rooibos x 2, kawa czarna x 2 Warzywa: marchew, fasola szparagowa, dynia, A. Martwy ciąg 8/8/8 x 32,5kg 8/8/8 x 32,5 kg (+ seria rozgrzewkowa z samą sztangą) 8 x 30kg 8/8 x 32,5 kg (+jedna seria na rozgrzewkę z samą sztangą) 8 x 25 kg 8/8 x 30 kg (+jedna seria na rozgrzewkę z samą [...]

Niedziela DT trening B Płyny: woda 3l, herbata zielona x 3, herbata rooibos x 2, kawa czarna x 2 Warzywa: marchew, fasola szparagowa, papryka, A. Martwy ciąg 8/8/8 x 32,5kg 8/8/8 x 32,5kg 8/8/8 x 32,5 kg (+ seria rozgrzewkowa z samą sztangą) 8 x 30kg 8/8 x 32,5 kg (+jedna seria na rozgrzewkę z samą sztangą) 8 x 25 kg 8/8 x 30 kg (+jedna seria na [...]

[...] MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, kawa Lavazza ze stewią, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),kombucha, herbata zielona z pigwą WARZYWA: pomidory, papryka, cebula, czosnek, kalarepa INNE: grzyby leśne (kurki, podgrzybki i inne) SUPLE: Omega-3 Mąż jadł kanię smażoną jak kotlet [...]

NIEDZIELA (16 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 7, DZIEŃ 2 MISKA 1. Jajecznica (3 x jaja, olej kokosowy, cebula, kiełbasa domowej produkcji), soczewica zielona 2. Sushi z łososiem wędzonym i awokado(randka z mężem się przedłużyła na niedzielę i było wspólne gotowanie :-))) 3. Schab, kalafior Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana [...]