zestaw

Zestaw do ćwiczeń ok a diety Ci nikt nie ułoży musisz to sam zrobić i dać do oceny, ewentualnie zapłacić komuś za to. Treningi masz w postach podwieszonych. Wypełnij ankietę

"Jeśli chodzi o sprzęt, wiadome, że nie jest to pełen zestaw:ławeczka, hantle, gryf prosty i łamany, wyciąg, więcej chyba nie ma " ile masz całego obciążenia ? "Chciałbym też codziennie robić Aerobiczna 6 Weidera. " J/W ziomlogos ten program może ci więcej zdrowia zabrać niż efektów . "Myślę, że moja masa jest wystarczająca, aby zająć się rzeźbą" [...]

już kupiłem.. mój zestaw, to: Mutant Mass 6.8kg, Creatine micronized 200 mesh, Olimp Amino 9000, Carbo - ISO plus.. co sądzicie ? :)

[...] ;-) Tak jak inni CI odradzili ;-) Ja bym na Twoim miejscu jednak brał ławeczkę + stojaki osobno. Tak można o wiele lepiej urozmaicić Trening i przeprowadzić go w lepszym komforcie ;-) Zobacz sobie przykładowo taki zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Jak dla mnie lepsze rozwiązanie od zintegrowanych zestawów ;-) Pozdrawiam.

[...] ten rodzaj obciążeń jest to bardzo niekomfortowe , każde spotkanie z ziemią może spowodować pęknięcie takiego obciążenia ;-) Co do samego sprzętu zobacz sobie taką ławeczkę i stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Stary , sprawdzony sprzęt ;-) Dobierzesz do tego odpowiedni zestaw obciążeń i masz sprzęt na lata. Pozdrawiam

Deka i prolo to mój ulubiony stack. Obecnie mam zestaw org. norme i prolo jelfy. Deka u mnie wkręca się po około 3 tyg., prolo czuję po półtora, dwóch. Powodzenia.

nie opłaca się BCAA czy ten zestaw?

zestaw rozumiem że nie. A co jest złego w tym BCAA?

[...] że to co w środku zgadza się ze składem z opakowania. Ale co do SFD Pure BCAA dopuki nie zobaczę badań to też nie mam pewności czy jest tak jak powinno być. A co do zestawu to znam ten temat o gotowych propozycjach, po prostu znalazłem na allegro te suple w atrakcyjnych cenach i się po prostu zastanawiałem czy taki zestaw może być, ale [...]

[...] skrętem (po 10 na każdą stronę) - unoszenie nóg w zwisie (20) - unoszenie nóg w podporze (20) - skłony tułowia klęcząc (20) - skłony boczne (po 20 na każdą stronę) zestaw B (domowy) - piątek Pompki - pompki klasyczne (10,10,10) - pompki odwrotne (10,10,10) Klata - wyciskanie hantli (15,15,15) Barki - wzniosy hantli bokiem [...]

zestaw 20

Przydałoby się już chyba podać zestaw 2 kolejki grupowej :->

Tyton jak najbardziej ok, ale zdecydowanie bardziej wolałbym widzieć w bramce Boruca i nie wydaje mi sie, ze zle wpływa na kadre gdy w składzie jest 3 klasowych bramkarzy, a zestaw Szczesny, Boruc, Kuszczak wydaje mi sie optymalny z resztą podobnie bylo na MŚ 06' gdzie Janas nie wział Dudka, bo bał sie spięcia na linii Dudek-Boruc a popatrzmy na [...]

Zupełnei dobry zestaw, cena, jak piszesz, bardzo dobra.

Kolega nich się weźmie za dietę i trening bo proch to dodatek. 1 zestaw akurat jest o kant dupy potłuc.

A jeśli moglibyście doradzić jakieś odzywki to? Zestaw universala bedzie dobry?

Także jakby ktoś mogł to by napisał czy lepiej xpanda z czymś połączyć czy zestaw universala.

katlak, ja tez mam zestaw butow w ktorych nigdy nie chodze, to samo z sukienkami %-) Toz to strata pieniedzy bo i tak w takich 10 cm nie bede chodzic

[...] dzień 57 MICHA: -ryż, brazylijskie, masło, whey, jaja -cyc, oliwa -cyc, masło -whey, banan, o.kokosowy 140B/70T/101W + warzywa + zestaw małego chemika :-D TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd3d4d2920c349f39adb2e07424a9cb4.JPG Co trenio! 8-O Po każdym ćwiczeniu leżałam i kwiczałam #-P Już pierwszy MC [...]

Napisz ile kosztuje teraz ten twój zestaw to podam ci lepszy w tej cenie ;)