SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • kilka pytan dla znawcow o siłke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p818,obciazenie-zeliwne-10kg z 40 kg obciazenia powinno narazie starczyc, pozniej zobaczymy http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p798,hantle-10-kg-bd10b http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p785,gryf-prosty-180-cm-br-14 Mam pytanie czy warto na taki zestaw zainwestowac... pozdro dla forumowiczow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-12-27 18:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z massacra i tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ps.teraz koncze zestaw storm i shock therapy i poszlo calkiem spoczko:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-12-27 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam SE W810i za 250 zł

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam W810i roczny.- 250zł W zestawie: Ładowarka Zestaw słuchawkowy Karta pamięci 512MB kabel USB Dokumenty Płyta z oprogramowaniem kontakt: 667569335

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2008-12-27 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli interesuje Cie taki zestaw to napisz pm do Keltona. Pewnie możesz liczyć na zniżkę przy takim zamówieniu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2008-12-27 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegółowy opis tutaj-> http://www.allegro.pl/search.php?string=tryton+VII&category=19649&country=1 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Zmieniony przez - Kelton w dniu 2008-12-28 00:05:17

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2008-12-28 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielke podchwytem ********************** PODZIAL PONIEDZIALEK -L-wyciskanie lezac 55%x3x5powt -L-dociskanie lezac 60%x3x5powt -pompki na poreczach 3x5->8powt BARY zestaw "A" LUB zestaw "B" PRZEDRAMIONA -uginanie nadgarstkow ze sztanga malpim podchwytem , nadgarstki szerzej niz lokcie, lokcie sciskamy udami grzbiety dloni leza na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6012 Data: 2008-12-28 02:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem ********************** PODZIAL PONIEDZIALEK -L-wyciskanie lezac 55%x3x5powt -L-dociskanie lezac 60%x3x5powt -pompki na poreczach 3x5->8powt BARY zestaw "A" LUB zestaw "B" PRZEDRAMIONA -uginanie nadgarstkow ze sztanga malpim podchwytem , nadgarstki szerzej niz lokcie, lokcie sciskamy udami [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 09:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzyw, 10 ml oliwy - maly jogurt naturalny, 20g owsianych, 15g pestem dyni (mniam mniam) i jedno jajko - 130g twarogu, 10ml oliwy, jakieś warzywka. Z ulgą przyjęłam taki zestaw,jednak nie mogłabym już jeść inaczej,niż 5 małych posiłków co 3-4 godziny Przed chwilą skończyłam trening Obli,nadal 6 obwodów. Zawsze 15 minut po nich muszę sobie [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw jak zestaw i tak główną rolę tutaj będzie grała dieta i aeroby , w późniejszym czasie jakiś spalaćz i jazda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-12-28 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... layla...../ DZIENNIK - POWERLIFTING

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi lepiej . Dzisiaj już diete troche schrzaniłam .. Na śniadanie zjadłam sernik a teraz delektuje się kawą ale do wieczora nie planuję wiecej grzechów. Dziaj mój ulubiony zestaw : bieg + steper wieczorem Nie wiem czy to przez to zwiększennie ilości węglowodanów ale ostatnio po bieganiu bolały mnie mieśnie a nie zwiększałam intensywności... [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2008-12-28 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - Potrzebna pomoc!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Potrzebuję pomocy odnośnie swojego planu treningowego ktorego głownym celem jest masa. jezeli chodzi o mnie mam 21 lat na silowni cwicze jakis rok, ostatnie 4 miesiace cwiczylem planem FBW 15-10-5 chaotyczne.Po tym treningu zauwazylem efekty ale chcibym go teraz zmienic. A oto moj pomysl: Zestaw A: Klatka Wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-12-28 12:59:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • który z tych cykli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam tyle hajsu żeby boostera i storma brać. Za drogie zabawki.Myślałem najpierw o jakimś staku ( brałbym go przed treningiem) + mono po treningu, teraz w sklepie sfd jest zestaw creashot + crea mass za nie dużą kase. Ale i tak byłby to sporo większy koszt. Trochę gainera musi być, jakoże siłkę mam daleko od chaty i pije go bezpośrednio po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-12-28 13:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    to do tego kawalu i klaty i bica brakuje naszerszego i mamy pelny zestaw syskotekowy hahaha zostalo mi jeszcze 6kap venona, ale mam juz dynaburn z dymatize, zaczac go jesc jak skoncze wenona czy odlozyc spalacz na jakis czas?

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 13:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc Bastek mialem dac u was ten temat zeby uzyskac opinie bo testu nie doszukalem sie. Zambo i kenzoo porzadni ludzie wiec wierze w ich opinie o ile byly pozytywne. Moze polecisz mi cos z amino typu bcaa + gluta badz osobny zestaw tych zwiazkow rownie okazyjnie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-12-28 13:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SE K770i Sprzedam !!!

    Temat
    Targowisko

    SPrzedam SE k770i stan bardzo dobry. cena do negocjacji. 330-350.Stan bardzo dobry.Cały zestaw z pudełkiem i papierami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-12-28 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moge przeznaczyć na zestaw (Cena z wysyłką): Ławka ok. 300 zł Obciążenia + gryf około 200 zł To ma być zestaw na start, a później ewentualnie dokupywać obciążenia. Jestem z woj. Lubuskiego. Mile widziany jest odbiór osobisty w sklepach w pobliżu Zielonej Góry.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2008-12-28 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej widze juz ten zestaw. Tylko o ile moge zapytac 500g gluty i 120kap BCAA na jak dlugi cykl wystarczy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-12-28 14:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁuchawki w dwóch kolorach pakowane po 10 lub wiecej w kazdym zestawie.!!! cena 10sztuk-10zł ...Przy zakupie 100sztuk-cena 50zł !! kontakt [email protected] i TU xD:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-12-28 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw noworoczny do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 19 lat z silownia mam stycznosc ponad 2 lata z przerwami od roku cwicze regolarnie mam 187cm i 94kg wagi moim celem jest przedewszystkim masa na sile mi az tak nie zalezy staram sie utrzymywac diete moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu -glukozamina -gainer mega mass weidera -carbo olimp -kre alkalyn fit-maxa -shock [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2008-12-28 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jescze mam pytanie czy stosujac ten zestaw cw + dietę jest mozliwe schudniecie w ccciagu 3 mies wiem ze chudnie sie na calym ciele ale czy rowniez poprawi sie wyg nog czy to za krotki czas?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2008-12-28 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)