zestaw

Hmm ja bym wzial Storma bo to fajny zestaw, ale ze miales go w poprzednim cyklu to mysle ze jakies mony wystarczy. Pozdro

Nie cuduj. Kup jeden pozadny zestaw witamin i mineralow, dokupic mozesz ew. omege-3 i zma na noc. Tutaj masz kilka zestawow http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_%2D_nowo%C2%B6%C4%87_ONE_a_DAY-opis2429.html http://www.sfd.pl/sklep/Witaminy_i_minera%C5%82y_Daily_Formula-opis483.html [...]

Jakie beda efekty to juz zalezy od diety i treningu. Zestaw dobry

Sztangielgi są takie same jak a allegro ponieważ tak kupowałem wszystkie obciążenia http://allegro.onet.pl/zestaw-hantle-zeliwne-10kg-walizka-polecam-i1954560579.html podobne mam jednakże zrobię wam zdjęcia wszystkich przedmiotów Krążki po 15 KG http://allegro.onet.pl/obciazenie-20kg-krazek-obciaznik-talerz-obciazenie-i1958762915.html Tutaj [...]

[...] i zacznij cwiczyc cale cialo bo cw klaty i bica nie ma sensu. na poczatek nie musisz robic martwego ciagu wystarczy 4-5 cwiczen czyli fbw 2-3 razy w tyg przykladowy zestaw dla ciebie przysiad przedni 3s podciaganie na drazku 3s wyc .lezac poziom 3s wyc sztangi w staniu z przed glowy 2s i to wszysko, pozniej jak sie wzmocnisz zrobisz [...]

Kupiłem również zestaw Spartan 2 i nie dostalem do niego równierz instrukcji obsługi. Jak mogę ją dostać ? Mój e mali to [email protected]

[...] żadnej instrunkcji ! ja nie dostałem do dnia dzisiejszego, pisałem do nich na gg, do tej firmy i nic nie odpowiedają. Obsługe to mają leniwą nie samowicie, musicie złożyć sami ten zestaw .. ja byłem zmuszony. Ruszyć głową, to nie jes trudne na jakei wygląda .. ***ać obsługe KELTON !!!!! dobry sprzęt ale nad obsługą trzeba pracować !!!!! :/

slaby zestaw kup sobie hantle tylko i wylacznie gwintowane to podstawa cwiczenia klaty bicepsa tricepsa bo ciezary beda Ci spadac z zaciskow i jak robisz przenoszenie hantli nad glowa np to ja zakladam na hantle 50kg ale na gwint :D bo jak by mi walnelo to na glowe bylo by kiepsko

zdecydowanie zestaw B

zestaw B tez jest dobry

Zestaw G zdecydowanie ( WPC + KREATYNA )

Ja brałem zestaw HP+Clout+Nox Pump i tak: HP i Clout mają u mnie 10/10 pkt, a Nox Pump ma 12/10kt:D Mega pompa na tym zestawie siła skacze z tygodnia na tydzień, masa na plus. Kolejny cykl planuje na Super Charge i Fierce.

w tygodniu zakupuje zestaw relacja bedzie zdawana w tym poscie jesli mozna? hehe

Zestaw,który opisałeś jest dla mnie pełnowartościowym cheat meal'em.

[...] Suma serii całego tygodnia na dużą partie powinna wynosić około 16, zaś na małą około 12. Standardowo ten typ treningu wykonuje się systemem 3 dniowym. Tworzymy 2 zestawy treningowe, określamy je jako A i B Dobieramy ćwiczenia, przykładowo: A Przysiady ze sztangą 3s Uginanie na maszynie 2s Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 3s [...]

czyli BSN NO-Xplode + ACTIVITA L-Glutamine + VITALMAX AMINO BCAA+ ewentualnie VITALMAX Whey Pro Gainer 2 ( zostało mi tego troche jeszcze ) to będzie dobry zestaw, przy czym chodzi mi głównie o przybranie tkanki mięśniowej Zmieniony przez - anrzejecz w dniu 2007-10-21 21:59:24

Jeden zestaw 3x tydzien mam rozumiec? Staz i wiek?

Cali94 jak Ci pasuje takie zestaw to bierz. Ja gdybym miał brać to celowałbym w więcej obciążenia kosztem mało praktycznych rzeczy jak modlitewniki czy wyciągi.

zestaw ogólnie dobry po tej samej krecie w połaczeniu z dextrosa jest b.dobry wzrost sily a do tego jeszcze gainerem mysle ze masa na +

Zestaw nr 1.