Daj znać czy coś poczułeś A co do pytania wyżej to mam taki sam zestaw i walę : DT : Rano Storm, 30min przed treningiem Shock, do 30min po Storm DNT: Mono 5g
Miałem zestaw podobny do Twojego, tyle ze miałem d750i, który od nowości wygląda jak w800i i kupiłem k800 za 200zl w dobrym stanie, nie narzekam. A ww d750 sprzedałem za 130zł...Myślę ze nie sprzedasz tego za taką cenę
Tak są tutaj ludzie, ale patrzać na to co brałeś to dawno juz powinieneś miec opracowane odbloki. a zestaw masz jakbyś pierwszy cykl robił. poza tym brak podstawowych danych brakuje ci troche w uzupełnianiu ankiety, ja np nie wstydze sie ze zaczynałem martwe od 40 kg :D i dla przykładu 140 w serii na sucharze szło więc niewiadomo nawet czy [...]
Dozbieraj pieniędzy. Taki zestaw co Ci poleciłem to "minimum". Jeśli kupisz coś tańszego to najprawdopodobniej wyżucisz pieniądze w błoto. Dlaczego tak bardzo upierasz się przy ławce do brzuszków?
Nic specjalnego. Kolejny zestaw witaminowo-mineralny jakiś dziesiątki na rynku. Jedyna "nowość" to dodatek beta-alaniny i karnityny. Na plus, że część minerałów to chelaty.
ok to biore Białko - Ostrowia - 6kg * 30zł = 200zł //6 kg?? Mi by starczylo do wakacji Gainer - XXL Trec - 4,8kg = 130zł //zamiast gainera kupilbym carbo albo poprostu zjadl worek ryzu Mono- mam juz treca (z tauryna) Aminki (2opak) mam juz olimp Carbo i tu sie zaczyna problem bo kasy brakło czy nie mozna zamiast carbo po treningu walca [...]
Ja bym kupił dwie puchy Xpanda Energized, do tego kup Omega3, Zestaw Multiwitaminowy i Jakies enzymy, np Citropepsin(13zł). Calosc Wyniesie cie ponizej 400zł a 600zł zostanie ci na za***istą dietę
Pistolety, żuraw, podciąganie na drążku, wykroki, poręcze. Jest masa porządnych ćwiczeń które można wykonywać w domu i nie ma problemu żeby rozwijać całe ciało a nie tylko okrojony zestaw plażowy.
volfi dzieki za odpowiedz a jak wedlug Ciebie powinienem cos teraz wziasc chodzi o ten 2 zestaw a nie tak jak pisze koles wyzej ze za malo cwicze mam 175cm waze 70 kg w lapie mam 34cm i cwicze 10 miechów slabo ;/ Nie pije Nie pale wszystkiego sie wyrzeczam ;/ Rozpiski mam dobre bo od trenera z silowni
volfi dzieki za odpowiedz a jak wedlug Ciebie powinienem cos teraz wziasc chodzi o ten 2 zestaw a nie tak jak pisze koles wyzej ze za malo cwicze mam 175cm waze 70 kg w lapie mam 34cm i cwicze 10 miechów slabo ;/ Nie pije Nie pale wszystkiego sie wyrzeczam ;/ Rozpiski mam dobre bo od trenera z silowni co mam robic dalej
Centrum to Kijowy zestaw witamin sąłbo przyswajalnych strasznie. Co do Magnezu osoby ćwiczace, pijące kawe maja zwiekszone zapotrzebowanie na ten minerał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-04 15:39:37
Nic nie wiemy o Tobie na jakim stopniu zaawansoania jesteś z treningiem i obycia z suplementami, dla jednego ten zestaw bedzie ok a dla innego już nie, wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] z mono olimpa jestem bardzo zadowolony chociaż chyba jednoznacznie nikt ci nie powie którą jest najlepsza ..co do tego hmmm napisz więcej o sobie j/w i uzpełnij profil to coś pomyślimy na początek proponooje carbo (porcja po treningu razem z kreatyną ) zestaw witamin i minerałoow i w zależosci od braków w diecie białko / gainer ...
Marbo ławeczka+stojaki (5% rabatu dla użytkowników forum, musisz o niego poprosić w dziale Marbo, tutaj na forum): http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html Obciążenie, przynajmniej z 90kg: http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-1-kg-czarny-mat-i3553689623.html I do tego jakąś sztangę (Fi~28). [...]
