Tak jak w temacie sprzedam lub zamienie na coś o tej samej wartości. Oto ten zestaw. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=665315688 Czekam na propozycje. Wiecej info GG 1380404 lub [email protected]
Witam. Nastały wakacje. Nie chce przez ten czas zaniedbać siłowni. Zdecydowałem się na trening FBW. Poddaje ocenie 1 zestaw treningu, który chce wykonywać przez okres wakacji. A może rozdzielić trening na 2 zestawy? Tu już chcę się was poradzić. Oto trening, który będę wykonywał 3 razy w tygodniu. Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 10,8,6 [...]
cześć, mam pytanie - podobno po kilku miesiącach organizm przyzwyczaja się do tych samych ćwiczeń. Jeśli mam dwudniowy zestaw ćwiczeń, jak mogę go urozmaicić? Czy mogę według własnego uznania zmieniać pojedyncze ćwczenia (np. inne ćwiczenia na nogi, brzuch, itp. ), obciążenie lub ilość powtórzeń, czy muszę każdą zmanę konsultować z instruktorem? [...]
[...] pomoca cwiczen w domowych warunkach.Mam do dyspozycji 2 hantle sztange i ławeczke niestety nie mam mozliwosci pójścia na siłownie poniewaz mieszkam na wsi ;/Prosze o jakis dobry zestaw cwiczen (tylko nie mwocie zebym sam cos ułozył bo sie kompletnie nie znam) i jakas diete. Z góry dzikuje ;) Zmieniony przez - dareczek11 w dniu 2009-06-23 22:02:28
[...] że jestem nowym użytkownikiem, należy się przywitać - Witam. Krótko o mnie i mojej przygodzie. Regularne treningi zacząłem 1 stycznia br., miałem wtedy na wyposażeniu tylko zestaw hantli 15 kg. Więc mój trening opierał się głownie na pompkach, brzuszkach itp. Po 2 miesiącach postanowiłem sobie kupić gryf prosty 150cm. i 2x5kg. Z tym "sprzętem" [...]
Witam jestem tu nowy i chcę się poradzic profesjonalistów czy taki zestaw ćwiczeń mi pomoże. Dzień A: - Ściąganie / krzyżowanie linek wyciągu górnego w bramie - Wyciskanie sztangielek, skos górny - Rozpiętki na ławce skos górny Dzień B: - Ściąganie / krzyżowanie linek wyciągu dolnego w bramie - Wyciskanie sztangielek, skos dolny - Rozpiętki na [...]
witam mam do sprzedania telefon se k800i w bardzo dobrym stanie posiadam do niego całyu zestaw ,oraz spodnie firmy evisu które so po jednym prani sprzedaje bo sa za małe na mnie
Witam. Nastawiam się na piłkę nożna. Jestem po operacji w lutym. Tera od 1 miecha 2tyg prowadzę w miarę rozsądne żywienie + 3FBW + 2/3x AEROBY w 1tydz. I biorę taki zestaw : STS METABOLIC ACTIVATOR 1kaps 30min przed treningiem Wapń + dodaje do witaminy C rozpuszczalnej lepiej się pije :) OMEGA 3 6 9 (trec) 3x dziennie Witamina b6 3x dziennie i jak [...]
[...] - 60 kapsułek NovedexXT dodatkowo może CRACK b) jak się skończą suple z a) chciałem brać jeden z tych dwóch - który wybrać? Gaspari Nutrition - 4most Anabolic Arsenal Box - zestaw Muscletech - Anabolic HALO c) do diety chcę dorzucić jeden z tych trzech produktów (nie wiem na który się zdecydować, szczególnie nie widze różnicy między 2000 a 4000 [...]
[...] Gryf 2: http://www.abcfitness.pl/index.php?p27,gryf-mocno-lamany-120-cm-248-25mm-hop-sport 2 małe gryfy : http://www.abcfitness.pl/index.php?p86,zestaw-50-kg-2-hantle-pas-obciazenia-hop-sport do tego mam ciężary 2x 20 6x 10 4x 7,5 4x 2,5 4x 1,25 Tak nawiasem sprzęt zakupił mój brat i dla niego też by przydał się plan [...]
[...] Spięcia brzucha leżąc - 2s (12,8) Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce - 2s (12,8) Spinanie/Unoszenie kolan w leżeniu płasko - 2s (12,8) W dni treningowe ćwiczę ten zestaw,ale w ogóle nie ma efektów to raz, a dwa ,że podczas wykonywania tego nie czuję mięśni brzucha. To już bardziej męczyło mnie A6W. Dieta jest dobrana, HIIT również [...]
[...] było bo teraz sobie zdaje z tego sprawe i żałuje ale czasu się już nie cofnie... Kręgosłup rownież nadwyrężyłem sobie i odczuwam ból w dolnej partii ale dostałem dobry zestaw cwiczeń który już wkrótce zacznę ponownie wykonywac... Wydaje mi się ze w moim przypadku przysłowie czym sie strułeś tym się lecz bedzie w sam raz... Skoro na plecy [...]
Mam ważną sprawe bo szykuje sobie zestaw na mase od sierpnia?? Zalęzy no nieważne. Chodzi mi o opinie i jaki smak jest najlepszy. Hi tec Build-up Universal Real Gains Mhp Up Your Mass Dymatize High Protein Mega Gainer Syntrax GOLIATH Wzgledem finasniwym to najbardziej opłaca się real gains i build up. Każda opinia mile widziana.
[...] w magnez oraz witaminę B6 (pirydoksyna) i B5 (kwas pantotenowy), związki niezmiernie potrzebne w stanie znacznego obciążenia psychofizycznego. OLIMP STRESS-CONTROL to zestaw naturalnych adaptogenów poprawiających zdolności adaptacyjne organizmu człowieka do zmiennych warunków środowiskowych i społecznych działających stresująco. Preparat [...]
Siema! Złożyłem sobie taki zestaw i mam pytanie czy wszystko będzie do siebie pasować oraz ile wyniosłaby przesyłka za wszystko? Ławka + Stojaki + Modlitewnik http://www.allegro.pl/item671858432_kelton_home_zestaw_tryton_iii.html Wyciąg Do Ławki http://www.allegro.pl/item664769876_kelton_home_wyciag_do_lawki.html Stacja Na Nogi [...]
[...] po 15kg. Gratis do obciążenia dodaje krótką sztange ( używaną) z kompletem zacisków. Najlepiej odbiór osobisty. Istnieje możliwośc dowozu za koszty paliwa. Cenna za cały zestaw to 290 pln. Jeżeli zdecydujesz się na zakup za dopłata dorzuce ci sztange prostą używaną (180 cm) za kwote 20 pln. Czyli podsumowując komplet z dwoma sztangami i [...]
[...] mleko. nieraz po mleku mam skutki uboczne(haha), ale mniejsza z tym. witamin też mi nie brak ale myślałem ze tez coś kupię. Mimo to, że tyle białka jem to nic na masę mi się nie przybiera. Mam duża przemianę materii, ponad najwyższą. (mała/normalna/wyższa/najwyższa) Taka podziałka haha. Na razie chcę zakupić sobie zestaw do około 500 zł THX
[...] połączenie no xplode i storm jest ok?? czy lepiej zamiast storma walnąć sobie torrenta po trningu?? i ile dawac tego storma 1 miarke czy moze dwie?? i czy brał ktoś podobny zestaw no xplode+storm prosze o profesionalną pomoc lecz kazdą porade z chęcią przeczytam:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam fotki Wiek: 18 [...]
