SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • 9kg w 2 tyg. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szynki. 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2004-06-12 08:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe wybielanie zebow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a także konkretnego zęba. Z reguły, po dwóch tygodniach następuje zmiana barwy o ok. 4 odcienie. Stomatolodzy radzą, by po tym okresie zakończyć wybielanie. Kompletny zestaw umożliwia rozjaśnienie zębów nawet do 11 odcieni. Kuracja powinna się odbywać pod nadzorem lekarza. Przedłużony czas zabiegu sprawia, że można ustalić kiedy osiągnięto [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17750 Data: 2004-06-12 21:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdym z nas. Oczywiście efekt ćwiczeń i wyglądu to rzecz indywidualna każdego ludzkiego organizmu na co zwracam uwagę już teraz. II. Informacje ogólne Właśnie otrzymałeś zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas wykonywania ćwiczeń nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! i HMB szybsze spalenie Mam zamiar przerobic moj tłuszczyk na dobre mięsnie i wkoncu porzadnie wygladać. A moze poradzicie mi lepszy zestaw. Mam jakies 150 zł do wydania. No i prosze powiedzcie mi jak to wszystko brac. Trenuje juz pare tygodni,3 razy w tygodniu,w jednym dniu na wszystkie partie ciala. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-06-13 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PSEUDO NINJA KLANY

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Inteligencji Honor: 2.5 Umiejętności: Kenjutsu, Kyujutsu, Yarijutsu, Obrona, Ceremonia Parzenia Herbaty, Medytacja, Shintao Ekwipunek: daisho, łuk i 20 strzał, lekka zbroja, zestaw podróżny, dowolna inna broń, kimono, 2 koku Techniki Ranga 1: Droga Feniksa Bushi dodaje poziom Pustki do rzutu na trafienie i obrażenia. Może wydać dowolną ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2004-06-18 15:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba troche przybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi to idzie lecz problem jest taki iz w sierpniu jade do holandii na robote wruce po 2 miesiącech i napewno bede mial nie ciekawe spadki wiec pytanie jest takie czy te zestaw suplementów jest dobry aby odbudowac mase??? Hi-Tec Protein 2,5 kg folia Hi-Tec 152 zł 1 Carbo 6 kg Olimp 116 zł 1 Amino Anabol PQ 200 kapsułek Hi-Tec 99 zł 1 KTP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2004-06-27 12:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening , dzieki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już od jakiegoś czasu około 4 miesięcy tak systematycznie, konkretniej 4 (3) x w tygodniu , trenuje w domu , posiadam sztangę łamaną 8kg i sztangielki ważące ok, 1,5 kg oraz zestaw obciązenia które wciążrozbudowuje narazie mam 25 kg , trenowałem wszystkie grupy mięśni w więjkszym lub mniejssym stopniu , przez ostatni miesiąc kładłem nacisk na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2004-06-28 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza jaji cwiczenioa na wzmacnianie mioesni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam 18 lat i 188 cm wzrostu przy wadze 75 klg. Mam dosc krzywyw kregoslup ktory mnie boli caly czas. Ortopeda powiedzial zebym wzmocnil kregoslup na silowni.Chcialbym sie spytac jaki zestaw cwicsen mozecie zaproponowac zeby wzmocnic bardzo kregoslup ale jednoczesnie nuie obciazyc. help

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2004-06-29 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA NA.....

    Temat
    Doping

    Panowie cos na oczyszczenie watroby po cyklu link http://www.drnatura.pl/watroba.htm lub (ctrl+c ctrl+v) Kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem lub grypą. Rezultat niniejszej kuracji zależy od ścisłego przestrzegania niżej podanego planu. Podane poniżej godziny i wskazówki należy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7838 Data: 2004-06-30 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic cykl z winstrolu i deki.Nie chce aby mi ktos rozpisywał jak to brać bo to mnie w tej chwili nie interesuje.Najwazniejsze jest to czy to mu nie zaszkodzi i czy ten zestaw nadaje sie na 1 poważny cykl?No i jeszcze jaka byłaby cena towarq za cykl(ponijając cene zdrowia).Proszę o konkretne odpowiedzi gdyż chciałbym uzyskać jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2004-07-03 11:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ćwicze od jakiś dwóch miesięcy, ogólnie jestem zadowolony z wyglądu i postępów. Mam jednak mały problem odnośnie brzucha- przód mam dosyć ładny, nawet kratka się uwidacznia, jednak nieszczęsne "boki brzucha" nie wiem w jaki sposób mam pozbyć się tłuszczu i mieć strzelistą budowę. Proszę o ćwiczenie lub zestaw ćwiczeń który mi pomoże. Z góry thnx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2004-07-04 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie! Chciałbym dostać jakiś bardziej rozbudowany zestaw ćwiczeń na klatkę piersiową. Posiadam tylko sztangę i hantle, więc prosiłbym o ćwiczenia w zakresie tego sprzętu. Z góry thx!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2004-07-04 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Stack i ....

    Temat
    Doping

    Z czym proponujecie laczyc animal stacka , mam dwie puszki po 21 saszetek , chce jeszcze kupic animal packa, aminokwasy BCAA i Bialko WPC, czy to dobry zestaw?? Dzieki za odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2004-07-04 23:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WASZE PODSTAWOWE SULPEMENTY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy macie i jakie są wasze nazwijmy podstawowe dodatki do diety ? ja osobiscie wole kupic zestaw WITAMIN I MINERAŁÓW , niz np bialko czy inną odżywkę. dla innych są to np aminki, bcaa itp. więc ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2004-07-06 11:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku - co na początek?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prośbę: czy ktoś mógłby polecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowałyby, że zaczną podciągać się na drążku; mam wakacje i chciałbym przed ich zakończeniem móc już się podciągać mam 191 cm wzrostu i ważę 97 kg; niestety nie mam dostępu do siłownii i prosiłbym o ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu; z góry wielkie dzięki pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2004-07-07 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prośbę: czy ktoś mógłby polecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowałyby, że zaczną podciągać się na drążku; mam wakacje i chciałbym przed ich zakończeniem móc już się podciągać mam 191 cm wzrostu i ważę 97 kg; niestety nie mam dostępu do siłownii i prosiłbym o ćwiczenia, które mógłbym wykonywać w domu; z góry wielkie dzięki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8236 Data: 2004-07-07 14:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trenig na kreatyne?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam na siłke chodze już 8 miesięcy i kupłem sobie zestaw: kreatyna, Carbo, Gajner (tak mi radzili ludzie na forum) i myślałem że może do tego jakiś specjalny trenig? :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-07-08 06:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety i suplementacji

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bcaa i po 30 minutach te 30 gram bialka z izolatu serwatki,prosze o porade) godz.20.30 100 gram ryz parbolied+150 gram piersi kury/indyka+warzywa+10 gram olej mct+zestaw witaminowo mineralny jak przy sniadaniu(wit A,Bcomplrex,C,E,magne b6,chrom,koenzymQ10, godz.23.00 30 gram bialka z odzywki jajecznej olimpa+5 gram l-glutaminy,po tym [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2004-07-08 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za jakiś miesiąc chce zacząć robić treningi na mase. Który zestaw wspomagaczy powinienem wybrać? GLUTAGENIX + PRO LONGATUM + MONSTER MASS czy GLUTAROL + WHEY PRO ISOLATE + SUPER WHEY GAINER 4000 A może macie jakieś inne propozycje? PS. Diete mam już ułożoną zgodnie z wytycznymi z tego serwisu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2004-07-08 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczynając trening stosowałem zestaw firmy Hi-Tec: KTP Creatine, Glutaforce i Vanadyl Sulfat Force. I byłem bardzo zadowolony. Niestety musiałem przerwać treningi. Po trzech latach przerwy zamierzam wrócić do dawnej formy. Tylko, że teraz może być trudniej, bo przez te trzy lata wożenia dupska samochodem i wcinania kebabów itp. Nazbierało [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2004-07-08 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)