zestaw

[...] nie zachwycaja. Co do calego podejscia tematu itp, to nie rozumiem po co siedop*****lacie do niego, mało jest dokończonych relacji, autor chce to ciągnąć, sądzi że zestaw saa jaki ma jestdla niego wystarczający, to niech bije i spokój. p******eniem głupot nic nie zmienicie, tylko poprostu następny temat pójdzie do śmieci. Po co to?. Po [...]

[...] przed i po treningu. Zawsze tak robiłem i było było si. Można jeszcze bawić się w równe odstepy czasu. Ale dawka 2-3g to szkoda materiału tym bardziej, że chłopak ma konkretny zestaw suplementów. Branie BCAA podczas treningu nie ma sensu gdyz krew podczas wysłku odpływa z ukladu pokarmowego, wrzuc to wraz z gainerem 30 do 40 min po treningu.

czy taki zestaw od razu po treningu bedzie ok: 1) porcja WPC 2) 300ml soku z białych winogron (100%) 3) 4 kapsy mono (razem 5 g) po 30-60min normalny posilek jaki wypada. ok? Zmieniony przez - chaz00 w dniu 2013-02-09 17:46:11 Zmieniony przez - chaz00 w dniu 2013-02-09 17:48:06 Zmieniony przez - chaz00 w dniu 2013-02-09 17:52:44

POZOSTAŁO obciążenie fi28/30mm 40kg cena 4,zł kg 2x20 w gumie i zestaw 74kg 6x10/2x5/2x2/2x1kg + SZTANA łamana cena 320zł 2x gryf do hantli 10zł szt modlitewnik Hes z regulacją góra dół 350zł przywodziciel na stosie 70kg cena 650zł 2xstojak na obciązenie olimpijskie żółte 180zł poręcze na trica i brzuch 200zł ławka prosta hes stan [...]

Bcaa hi tec powder i trimal sfd :) piekny zestaw :)

Przy Push Pull'u miałeś stały zestaw, czy zmieniałeś ćwiczenia w zależności od dnia, czy tygodnia? Czułeś działanie tych treningów metabolicznych jak w przypadku aero? Masz jakiś punkt odniesienia do nich? Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2013-02-10 19:21:11

muszą być akurat te zestawy? z wyżej wymienionych to zestaw pierwszy bo jako jedyny posiada w skłądzie pojedyńczą formę kreatyny jaką jest jabłko. Ale lepiej by było jakbyś np dał cm3+saw albo mono+saw to bd najlepszy wybór.

bugi24 dobrze mówi atlas to średni pomysł lepiej w/w zestaw i jedziesz, możesz na tym wszystkie podstawowe cwiczenia robic

chyba wybiore zestaw 1 bo jak dobrze sie orientuje to saw daje tylko pompe i moc :D. powiedziałbys mi moze jak mam to dawkowac??

Troche śmieszne wydaje mi się że zestaw do zamontowania tej prasy trzeba kupic oddzielnie :D,w obciążeniu raczej nic nie ma do porównania więc jak nic mnie nie zniechęci to kupie Keltona ale poczekam jeszcze na wypowiedzi innych użytkowników.A te stojaki co podałes to za drogie xd

Hubert to weź mi ten sam zestaw co Tobie ;d Oj kotlet to masz przeyebane;/ jak to mawia św. Łukasz ręką hvja nie oszukasz ;d

Za kilka dni zaczynam testować taki zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36112bacce744586b6173673e650003d.jpg

jakis no name , ja bym tego nie bral , to jest oprzesada jakis wyciag na sile tam wrzucony , lepiej jest kupic osobno lawke i stojaki , Cena jak za taki zestaw bardzo dobra , ale ja bym dal sobie spokoj

Tak, ten zestaw jest ok, więc jak chcesz inwestuj

Co o tym myślisz? - przysiady ze sztangą na barkach 3x12 Łydki: - wspięcia na palce stojąc ze sztangą na barkach 4x20-25 Plecy: - podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3x6-8 Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12 Barki: - wyciskanie sztangi z klatki siedząc 2x12 Triceps: - pompki na poręczach 2x12 Biceps: - uginanie ramion ze [...]

Zestaw wakacyjny wyczuwam 8-)

mono + bcaa + beta alanina dobry zestaw :-)

[...] to poczytaj sobie co z czym się jje. Moim zdaniem musisz się tym troche zainteresować i najpierw przerobić kilka planów treningowych, zobaczyć co na Ciebie działa, jaki zestaw ćwiczeń, jaki rozkład partii i dopiero wtedy jak złapiesz stagnację pomyśleć o saa. Nie chce po Tobie jechać bo nie lubie takiego czegoś bo każdy od czegoś zaczynał [...]

zestaw dyskotekowy klata+bic godzinę przed imprezą, żeby na wixie jeszcze na pompie być

j/w dobry zestaw.