Barteczek2 : Witam zestaw heavy spartan II plus - dobry wybór. Dokup do niego jeszcze Kelton gryfik i sam skręicisz sobie hantle :) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 Odezwij się do mnie na gg lub do kogoś z Keltona wykonamy dla Ciebie wycenkę ;) Pozdrawiam Ewa z Kelton
No siemka chłopaki następny trening już za nami pod spodem wszystko napiszę oraz będą dziś filmiki jako takie a sorki za złą jakoś filmików ale komórka następnym razem bd aparat!Aha Dzisiejszy trening był tak samo sprawdzający ciężary itd.. ;d ;d WYPISKA 21.04.2010 TRENING: Zestaw B 10-tki: -MC: I Seria [...]
Siemanko :P Dziś trening już za nami i było nieźle :D są filmy ale jak Sługa wspomniał sorry za jakość.. Trening był tak samo sprawdzający ciężary itd.. ;p WYPISKA 21.04.2010 TRENING: Zestaw B 10-tki: -MC: I Seria 10x75kg,10x95kg,10x105kg,10x110kg http://www.youtube.com/watch?v=2dSg-OBnxtk ost. seria 110kg -Wycisk wąsko: I [...]
[...] nie za mało? i skoro będziesz miał tak mało obciążenia to będziesz musiał zdejmować obciążenie ze sztangi i zakładać na hantle, a co jeśli będziesz robił jakieś ćwiczenia łączone? z czasem odkręcanie tych śrub będzie Cie irytowało, ja bym polecił jakis zestaw który będzie na zaciski a nie na śruby, bo ściąga sie je w sekundę, a trzymają solidnie
Witam do tego planu wybrałem ten zestaw :):) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/31/224 --- HEAVY Hyperion I plus do tego obciążenia :):):) które podawałem wcześniej :):) juz niedługo zamawiam :):)
Nie widziałem na żywo walki kataną i wakizashi, mogę mówić tylko o filmikach z netu. Osobiście wolałbym chyba zestaw rapier plus lewak. Lewak w garniturze z rapierem dzwonowym ma dobrze zabezpieczoną rękę a wakizashi niestety nie. Zresztą to trochę inny typ szermierki. Ręka z kataną jest w górze przygotowana do cięcia, natomiast w rapierze obie [...]
[...] na ten temat. To tylko teoria,ale chcę się przekonać jak jest w praktyce (planuję już w niedzielę zacząć) Mam nadzieję,że za bardzo chaotycznie nie napisałam A najlepszy zestaw dla mnie to chyba będzie makaron pełnoziarnisty (pszenica durum) +olej lniany Dzisiejsza micha 1 owsiaki z żurawiną 2 whey,jabłko,nerkowce 3 wątróbka,warzywa 4 [...]
sagam my501x z urwanym gniazdem ładowania, dodaję nową obuwę gratis - 40zł SE k700i - pełen zestaw(ładowarka samochodowa)+sł. bloototh z ładowarką - chyba cos nie styka w wyswietlaczu, dziala, ale bardzo jasny jest 50zł a sprawne 3510i -40zł 6021 - 50zł n73 - brak nakładki na joy'a,, wytarta klawiatura 180zł
sądząc po Twoich wypowiedziach jednak ten zestaw by spełnił Twoje oczekiwania ale to juz nie soczyście sucha masa ;) 1-10 deca 200mg / ew 1-8 enan 250mg / e4d 9-12 prop 100mg / e2d prop też cie zbije w pewnym stopniu (zejdz taperem ostatni tydzien po 50mg wyjdzie 2wa kłucia) ale nie tak jak winsko, chcesz większą mase to pojedź tak, ja właśnie [...]
chciałbym odświerzyć temacik :) wydaje mi się że moja suplementacja jest okey ale jak powinno się ćwiczyć na cyklu kreatynowym czy mój zestaw ćwiczeń jest odpowiedni i jak dobierać obciąźenia do wyjonywanych serii
[...] i normalna make razowa zytnia typu 2000 do plackow chociazby. A, no i jeszcze na przykład bataty:P Ogolnie zrodla wegli u Ciebie teraz mogą być. 5. Na redukcje taki zestaw chyba bylby ok. Co do Epi, to podbijaj temat i pytaj innych użytkowników, bo tak jak pisalem, nigdy czegos takiego nie stosowalem. Znajomy ostatnio bral w cyklu z [...]
możliwe ale tylko jeżeli ich jesz naprawdę dużo, jak dla mnie zestaw na przeczyszczenie który ostatnio zjadła i niechcący mnie przeczyścił ostro to pomarańcze+ ogórki kiszone+ marchew surowa z cynamonem + jabłko małe+marchew smażona z groszkiem 9 bez tłuszczu) wszystko zjedzone od południa ale nie na raz, a mimo wszystko czyściło ładnie :D
Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana
