zestaw

[...] nie wspomagany silownia, treningiem aerobowym i CO NAJWAZNIEJSZE dieta nie da ci kompletnie nic 2. za jakis czas chce sie zapisac na silownie i kolega zaproponowal mi taki zestawik : magnum 8000 , dextrose powder , creatine micronized 200 +mesh + taurine , multipack 36 vitamin co stosujac ten zestaw moge osiagnac na co liczyc stosujac go mam [...]

mam: lawke nowa z regulacja poziomow oparcia i siedziska, 60 kg lacznie obciazenia, sztanege prasta 160 cm ,modlitwnik wlasniej robity, hantle kupione 2x 7 kg zestaw , gryfik osobny jeden kupiony ze sklepu bcaa , stojai robione wlasnej roboty, drazek rozporowy do futryn chce kupic: stojaki nowe oryginalne, drazek nascienny, troche obciazenia [...]

Po co taki zestaw skoro dopiero zaczynasz? Ledwo powąchasz sztangę oraz dobrze zjesz i efekty będą dobre - jak to zawsze po powrocie do cwiczen. Duzo jedz (bo wage masz kogucią ) i mądrze trenuj, w razie potrzeby wspomoz diete gainerem/białkiem i wsio,dopiero po jakims czasie cykl kreatynowy.

Tora wydaje mi sie ma najwiecej racji- zadbaj o regenerację- w tym pomoc ci może kreatyna- stak z mała jednak ilością no-boosterow/dobrze ze wspomniałes o piłce/, zma, albo cały zestaw minerałów z magnezem, cynkiem, żelazem i selenem na czele. schok by był dobry- jednak w związku z treningiem piłkarskim może sie nie sprawdzić mimo wszystko.

Czym nowszy zestaw fotek tym lepsza progresja, oby tak dalej

Kelton zestaw z ławką - Avenger III

ja od dawna juz zachecam aby - jeżeli celem jest tylko uzupełnianie niedoborów ww. minerałów aby łykac cały zestaw. jednakże jeżeli dawka musi byc wieksza- co wiaże sie z jej specyficznym działaniem -to zma lub mzb.

swietny zestaw dla kobiety to SUPER CUTS 3 + TSe dla pełci brzydkiej tez sie sprawdzi jak dodamy do niego jescze jakis mocniejszy np DYMA BURN :D pozdRawiam :)

[...] nachwytem 3 8,6,6 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 *-Rozgrzewka z lekkim obciążeniem. Uwagi: Wykonuj ten zestaw ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Oprócz serii rozgrzewającej każda inna ma doprowadzić do wyczerpania mięśni. Odpoczynek między seriami powinien wynosić od półtorej do [...]

tak, pewnie, że możesz tak zrobić- nawet chyba mialem ci ukazac taka perspektywę. zestaw rano a wieczorem 1-2 kapsy zma- nie przesadzisz wtedy.

Ja jeśli trenuje rano to zawsze mam zestaw wpc + płatki owsiane bądź białka jaj + płatki owsiane (omlet). Po 2 godzinach na trening i jazda

Kupuj Mimo ze ten ,,zestaw" nie jest jakis super to przy dobrej diecie i treningu cos napewno ci da.

Tauryna, l-glutamina i kreatyna to bardzo dobry zestaw ale z kreatyn to bym ci polcal kre-alkalyn albo jabczan i jesli chodzi ci glownie o mase to jakies bialko by sie przydalo i mozna smialo powiedziec, ze wy**bie cie w kosmos

nie no oczywiscie zaczerpnolem roznych opini >chodzi mi o dobry zestaw na cykl np.typu metka z czym >i co po cyklu >

zma więc odpuść bo raczej codziennie by należało je brać- dla uzupełnienia potrzeb organizmu może wystarczy ci zestaw wit./min. a reszta chyba musi pozostać

listek powinien dac rade, dorzuc zestaw taki jak kolega wyżej

nie wiem jak bedzie dobry ten zestaw to zrobie test i calego go opisze...

dieta dieta dieta mozesz thermmo speeda walnac tez powinoo klepac albo zestaw clen+wino

prv : Kupil bys ten zestaw jeszcze raz na cykl ?? lub z czystym sumieniem komus go polecil ??

dyma burn dobry spalacz, w dobrej cenie. nie wiem czy za 300 zl kupisz ławkę i regulowane hantle, ale ja bym brał taki zestaw. wariant 2 - jeżeli chcesz oszczędzić stawy - rowerek. trudno Ci będzie pozbyć się "piersi", znikają one dopiero przy bardzo niskim bf. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-26 21:42:36