Witam Co myślisz o takim zestawie ? Ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/318 wyciąg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/406 obciążenie gryfy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279 Drążek http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354 Poręcze http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 Od [...]
Wy tylko musicie skontaktować sie z nimi i dogadać, a wcześniej jeszcze ustalić jaki będzie zestaw supli testowany... a potem już tylko wysłać towar i czekać na wyniki
Dziękuje za odpowiedz na nurtujące mnie kwestie, pół problemu za mną. Teraz chciałbym prosić o opinie zestawu nitrobolob plus kreatyna od maja do czerwca a potem od czerwca do lipca spalacz. Dobry zestaw według was czy jednak znalazło by się coś lepszego dla osiągnięcia celu? (Przypominam, cel to jak najlepsza rzeźba w lipcu przy jednoczesnym [...]
Do aptek już za chwilę trafi tzw. „koszyczek” – zestaw do pobierania próbek kału do badań. To jest znaczne ułatwienie pobierania próbek kału, które muszą być nie tylko w bezpieczny i higieniczny sposób pobrane, lecz również dostarczone do laboratorium. Użycie „koszyczka” gwarantuje wykonanie badania bez kontaktu z wodą lub zanieczyszczeniami. [...]
TrakaShi - tak miałem na myśli Clout. Co do beta-alaniny to dawki, które są w stanie wydłużyć solidne efekty po cyklu kreatynowym wynoszą przynajmniej 6g dziennie. Soltys88 wiadomo, że zestaw kosztuje ale wolę wydać trochę więcej i mieć naprawdę solidny cyklon pod zawody
Szykuje się super zestaw uczestników! Ciężko będzie wybrać trójkę do treningu z Tomkiem Na dniach ustalimy konkretny termin,bo miejsce i godzina jest znana. Brakuje jeszcze daty-albo 21 albo 28 marzec. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb9c8970c36d450dbb957a48559c7a55.JPG
Ok, dzięki za podpowiedzi. Chyba nie udało mi się jasno wytłumaczyć że zestaw B wykonuję poza siłownią i nie mam do dyspozycji sztangi, dlatego MC, wiosłowanie sztangą itd. raczej nie wchodzą w grę (owszem, wiosłować mogę sztangielkami). Jeśli chodzi o ograniczenie ilości serii na małe partie mięśniowe to czy jest to wskazane przy 2 treningach [...]
[...] sa:P ale pech chcial ze to byl normalny zamek w niej a wejscie na klodke bylo puste). Ehh... co koxy robia z ludzmi :D Najlepszy jest moj kumpel, przychodzi i ciagle robi 'zestaw dyskotekowy' czyli klata i łapa (godoł ze barki zacznie robic jak metke zeżre (tj. za miesiac:P)... ręce opadają. Ale on przynajmniej technicznie dobrze wyciska :) Też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi mi bezposrednio o zestaw tych 4 pytan, bo co szkodzi zapytac, skoro po polgodzinnym szukaniu, nie znalazlem nawet odpowiedzi. A tak to zamiast dwoich sie i trocic, zapytam wprost o rzecz adekwatna do mojej sytuacji. A Ciebie skoro nie chcesz pomoc, to prosze nie pisz tutaj. No chyba, ze jednak bedziesz sklonny udzielic odpowiedzi na [...]
[...] A dieta opierała się na piciu dużej ilości soczków owocowych %-) Odziwo były jakieś rezultaty :D Cóż, większość zalicza takie "spektakularne" początki %-) Oczywiście tylko zestaw imprezowy biceps+klata Dietę wkleiłem trochę wyżej i będę też wklejał w ramach dziennika treningowego codziennie wieczorem, co do filmików to raczej odpada - ćwiczę [...]
NIE DA SIE !!!!!!!!A DLACZEGO???????? DLATEGO ZE ORGANIZM NIE BYL BY W STANIE UTRZYMAC TAKIEJ MASY BEZ WSPOMAGANIA KOKSEM BO POPROSTU MA GRANICE KTOREJ NIE PRZELROCZY I JUZ MOZESZ SOBIE ZAAPLIKOWAC TRIBULUSA I CO TAM CHCESZ Z SUPLI NA ZWIEKSZENIE WYDZIELANIA TESTOSTERONU WEZMIESZ ICH CALY ZESTAW A I TAK BEDZIE TO NIC W PORÓWNAIU Z 1AMP NP PROLO [...]
[...] wszystkim trochę spała masa ciała i poprawił się wygląd. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Wcześniej sam wykonywałem ćwiczenia w domu. Mam do dyspozycji drążek i kettla. Mój zestaw wyglądał tak: - podciąganie, - wyciskanie kettla stojąc, - wykroki, - swingi, - odwrotne wiosłowanie na drążku, - pompki, - kolana do łokci na drążku. Każde ćwiczenie [...]
hmm..nie moge Ci podac typowego treningu na brzuch bo go po prostu nie ma:/ moj trening na brzuch to sa 2 po 4 serie i maxymalna il powtorzen w kazdym...w kazdy dzien jest inny zestaw...dol gora, gora dol, na roznych cwiczeniach , nigdy nie powtarzam na drugi dzien tego samego cwiczenia i jakos idzie dzieki za pochlebne komentarze, pozdrawiam
Hej, FBW, którym trenujesz to twój wynalazek? czy ściągnąłeś ten program? Ja planuje ruszyć od połowy grudnia planem 5x5 traktora-bardzo podobnym(zestaw ćwiczeń) ale tam pracuje się na stałym ciężarze - zastanawia mnie czy to jakaś różnica...