SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] to wygląda. Najwcześniej jakieś fotki planuję wrzucić za 2 tygodnie. Ale idzie dobrze. To najważniejsze! Co do suplementacji. Skupiam się na podstawach. Rano tradycyjnie zestaw prozdrowotny, zielonki itp. oraz nowy produkt na wątrobę Liver Assist XT. Z wątrobą problemy były i będą, więc warto ją wspomagać. Produkt śmierdzi, ale z [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18525 Data: 2009-12-08 08:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak co Brac ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zkupilem sobie nastepujacy zestaw odzywek: HI TEC Whey Mass Gain, Olimp Creatine MegaCaps, Olimp Carbo. Jak to wszystko lykac. Prosze o pomoc kiedy, ile i co lykac. Z gory THX.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-12-08 11:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOKO czy Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam wlasnie 2 tydzien cyklu noko + cp i powiem ze jest bardzo dobrze, polecam ten zestaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2009-12-08 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bull - chodzi Ci o tą pierwszą fotę co stoję luzem ? czy o pozę klata bokiem ? , nie wazne ale i tak dzięki, a co do zestawu to zamowilem CREATINE3 + NO MUSLE PUMP + TRIBUACTIVE B6 + WHEY CONCENTRATE P.S - może miska nie jest najlepsza ale naprawdę się staram jesc najlepiej jak mogę, i niech mi nie chuczą leszcze ze zle jem, zazdrośni ze [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giecik indentyczny zestaw wzialem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 12:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i niech mi nie chuczą leszcze ze zle jem, zazdrośni ze wygrałem zestaw sponsorowany czy co ? chory dobrze sie czujesz?takie farmazony piszesz ze nie bardzo chyba... w wiekszosci te "chuczace leszcze" ci rzetelnie doradzali co i jak zmienic zeby bylo lepiej a nie wysmiewali bezpodstawnie.jak nie widzisz roznicy i dla ciebie rzetelne rady [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Zestawu ^^

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak napisałeś teraz jest ok chociaz ja bym zmienił tauryne na zma i jak są braki w diecie to białko ale to tylko wtedy jak są braki a tak ogólnie to bardzo fajny zestaw zycze udanych przyrostów :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2009-12-08 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 opcję, miałem shotgun'a i byłem bardzo z niego zadowolony, zrobiłem cykl na nim + jabłczan, trzymałem dietę i odpowiedni trening na wzrost siły i efekty były bardzo zadowalające, także mogę polecić drugi zestaw, co do mutanta to od Ciebie zależy czy brakuje Ci węgli w diecie, po trenie może być jedna porcja reszta to już według Twojego uznania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-12-08 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green magnitude + no shotgun zestaw kozak :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-12-08 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy - załamanie formy

    Post
    Trening w domu

    [...] jak spozywalem oliwe z oliwek przed. Nie zdziwilbym sie jakby to byl wynik dlugich sesji treningowych - 2h? moje najdluzsze cwiczenia byly obwodowe mawashiego dla poczatkujacych i max wynosilo 1h 15min wraz z rozgrzewka, rozciaganiem i najdluzszymi przerwami przy 5 obwodach. Zreszta ten zestaw treningowy nawet 1h nie powinien Ci zajmowac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-12-08 15:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko najlepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na taki zestaw: Olimp whey protein Olimp sp80 Carbo olimp Kreatyna vitalmax ?????????????????????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2009-12-08 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam full zestaw bd stan Nokia 5310 Xpress Music

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2009-12-08 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung J700 stan bdb full zestaw

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2009-12-08 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie;)

    Post
    Usuniete tematy

    Więc tak.Pisałem do Pani Marzeny w sprawie przesyłki i jak na razie brak odzewu. Dlatego napisze tutaj.Jaki koszt transportu przewiduje Kelton dla tego zestawu: -zestaw Hermod II -stacja na nogi HZ3 -zestaw przelotka+bolec+pokrętło -gryf 180 ? Proszę o odpowiedź;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2009-12-08 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowiłem zapodać coś mocniejszego A mianowicie pro-hormony w formie UTT (pod język, niby lepsze wchłanianie i minimalizacja skutków ubocznych). A wiec zamierzam kupić zestaw HORMONE REGULATION KIT (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,Arom-X UTT - 60 ml. - 1 opakowanie) "Sekret ogromnych przyrostów [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2009-12-08 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jogo nat do tego jakies bultki wieloziarniste ew. salatka warzywna do tego (pomidor,ogorek,czosnek,cebula,rzodkiew,przyprawy) zjadam ja w godzinach 19-20. pytanie ktore mi sie nasuwa na jezyk brzmi czy jest to dobry zestaw patrzac pod katem kolacji ? jesli jest z nim cos nie tak mile widziane sa porady co i jak najlepiej zmienic pozdrawiam ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-12-08 19:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Planuje zakup takowego sprzętu ze strony kelton: zestaw Hermod II+stacja na nogi HZ3 gryf 180 Posiadam dodatkowo: gryf łamany hantlę 40 cm obciążenia: 2x10 kg, 2x 5 kg,2x 2 kg,2x 0,75kg Potrzebowałbym jedynie porady związanej z zakupem obciążenia,czyli ile ogółem kg dokupić i jakie talerze(np 2x 5kg itp). Chciałbym zacząć od treningu ACT ,a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-12-08 19:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 35 - 07.12.09 ZESTAW 5 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s71.html#post4 Przysiady z PODWÓJNYM DNEM: 55x10 (52,5) 67,5x10 (65) 80x10 (77,5) 87,5x10 (85) 95x10 (90) FILM + pomiędzy seriami po 5 pompek zwykłych Pompki na poręczach: 1s - 1 pompka 2s - 2 pompki 3s - 3 pompki 4s - 4 pompki 5s - 5 pompek Przerwy niecała [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 4 mies siły FBW masa ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam prosze o oceno niżej zamieszczonego planu FBW 3x tydzień(2 zestawy) Nie mogę mocno ćwiczyć nóg mam problem z kolanami brzuch ćwiczę osobno zrezygnowałem z mc na te kilak tygodni ogólnie robie I ZESTAW 1 Przysiady5s 12-6 nogi 2 Drążek 3s max plecy 3 Wiosło 4s 8 plecy 4 WL 4s 10- 6 klata 5 Wąsko 5s 12-6 triceps 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-12-08 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 4 mies siły FBW masa ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZESTAW 1 Przysiady5s 12-6 nogi 2 Drążek 3s max plecy 3 Wiosło 4s 8 plecy 4 WL 4s 10- 6 klata Tutaj coś na barki, najlepiej wyciskanie zza karku. 5 Wąsko 5s 12-6 triceps Ajaj...za dużo serii. 6 uginanie o kolano 6s 12-8 biceps A tu tym bardziej za dużo serii. II ZESTAW 1 Prostowanie w siadzie 4s 10-6 nogi 2 Unoszenie z opadu 5s 10 plecy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-12-08 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)