SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw odchudzanie

  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy chcesz mieć te mięśnie "duże", czy też niekoniecznie? Mniemam, że bardziej zależy Tobie na rzeźbie. Odpowiednia dieta + ćwiczenia to klucz do sukcesu. A zestaw ćwiczeń możesz oczywiście sama sobie ułożyć, korzystając z: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ EDIT: pojawił sie Twój 2 post. Mięśnie się nie rozrosną do rozmiarów [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2006-01-22 01:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Smaczne wszystkie smaki. IZOLAT EXTENSOR Smak neutralny, gładko wchodzi, stosunkowo tanie. KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piertuszka, seler, fasola, groch, ziemniaki itp)? Będę bardzo wdzięczna za jakiekolwiek spostrzeżenia :-)) Odnotuję sobie tu jeszcze tylko, że dziś byłam w stanie wykonać w miarę intensywny trening siłowy plus zestaw reha. /SFD/Images/2016/6/3/1f44a101a6a1429d8b94a6418d6ae225.jpg /SFD/Images/2016/6/3/87b2a107e0a1421ab243add5db63870a.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9221 Data: 2016-06-03 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] typowe areoby. Steper, przysiady wykroczne ze sztangielkami, wyciskanie na maszynie lub przysiady ze sztangą. Unoszenie nóg na maszynie (do przodu i do tyłu). To oczywiście zestaw tylko na udka i pupe, sam to robie ostatnio na każdym treningu ;) Dieta: ujemny bilans kaloryczny jest dobry na odchudzanie, Tobie nie jest odchudzanie potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etarex-redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej więcej już 3-4 miesiące, więc jestem przyzwyczajony i nie jest tak, że wczoraj się obżerałem, a dzisiaj 1000kcal mniej. Co do piersi na 3 posiłki najprawdopodobniej rozłożę(za 2 dni, bo chce sobie przygotować 2-3 zestawy żeby nie codziennie to samo, drugi zestaw już mam przygotowany, wieczorem pewnie wrzucę jak z biegania wrócę).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2010-07-20 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam, i podswiadomie wiem ze jest niedokonczony :) Pieknie dziekuje za filmik, jutro sobie ustawie :) ! Wiesz, mi to wytlumaczyli polzawodowcy z ta waga osprzetu. Jedzie zestaw, rower plus zawodnik. Odchudzic rower czasowy o kilogram - to jest podwojenie jego ceny. To po co mi to, jak ja moge odchudzic zawodnika o 5kg w 2 tygodnie, za darmo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam, i podswiadomie wiem ze jest niedokonczony :) Pieknie dziekuje za filmik, jutro sobie ustawie :) ! Wiesz, mi to wytlumaczyli polzawodowcy z ta waga osprzetu. Jedzie zestaw, rower plus zawodnik. Odchudzic rower czasowy o kilogram - to jest podwojenie jego ceny. To po co mi to, jak ja moge odchudzic zawodnika o 5kg w 2 tygodnie, za darmo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 21:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ostatni zestaw na odchudzanie" czy mamy to rozumiec jako a/ ostani zestaw w ogole :/ b/ ostatni zestaw z odchudzania

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe zaskoczenie. Dziękuję za obdarzenie mnie zaufaniem i powierzenie mi tego pokaźnego zestawu suplementów. Jestem bardzo wdzięczna również Obliques za zaproponowanie dwóch ciekawych i skutecznych planów treningowych oraz czuwanie nad prawidłowym wykonywaniem [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek 50ml + warzywa Trening - 7 dni w tygodniu, 3x siłownia (FBW) + aero, 2x aero, 2x hiit/alfa cardio Suple - BCAA XTRA, Thermostim/Tested Burner, o3, magnez,cynk,wapn, zestaw witamin, zen-szen Cos o mnie Moj trening nadzoruje Koniu151 juz od 2 miesiecy. Efekty sa, o czym moze swiadczyc wygrana w konkursie dzialu odchudzanie za najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 06:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Referat o suplementach - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowania odpowiednich suplementów które wspomagały by trudny proces odchudzania. Sukcesywne zdobywanie zadowalających wyników może przebiegać jedynie przy prawidłowo zestawionej jakości pożywienia, z jednoczesnym ograniczeniem jego energetyczności. Zapewnienie takich warunków przy normalnym odżywianiu bywa często niemożliwie, bowiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7273 Data: 2005-01-11 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] • Animal Cuts Dla osób zaawansowanych z niskim poziomem tkanki tłuszczowej: • Arson • Meta-Burn XTP • Meltdown • Redline Hardcore • Redline Black on Blue V.2 Przykładowe zestawy na redukcję: a) Podstawowy: • Reduktor z grupy 1 • Odżywka białkowa • Zestaw witamin • Omega-3 • Zielona herbata b) Zaawansowany: • Reduktor z grupy 2 • Odżywka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-04-29 23:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale po kilku dniach się ogarnęłam i to jest duży sukces, bo patrz wyżej. - Z suplementów wpadały w różnych okresach: tran, omega3, witamina D, ocet jabłkowy, magnez, potas, zestaw witamin i minerałów, glutamina i glukozamina. Ostatnio, jak nie zapomnę, łykam ZMA na noc i guaranę na dzień. Czasem też cynamon, żeń-szeń i kozieradka, ale w sumie [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy taki zestaw na odchudzanie jest dobry? -eliptyk 20min -przywodziciele (małe obciążenie) 3 serie po 40-50 powtórzeń -odwodziciele (małe obciążenie) 3 serie po 40-50 powtórzeń -wymach nóg w tył na maszynie 3 serie po 20 powtórzeń -unoszenie nóg leżąc na boku (biodra)3 serie po 20 powtórzeń -przysiady z wykrokiem 3 serie po 15 powtórzeń -skłony [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - strączek fasoli 100 g - korzeń perzu 20 g - ziele krwawnika 30 g - kora kruszyny 10 g - ziele pokrzywy 50 g - liść maliny 20 g - liść brzozy 30 g - ziele rzepiku 30 g l zestaw odchudzający (na 28 dni) - kora kruszyny 100 g - kwiat dziewanny 20 g - ziele dziurawca 20 g - owoc jałowca 20 g - liść szałwi 30 g - korzeń mniszka lek. 20 g - liść [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 56dni testu za nami. Na wstępie podsumowania chciałbym ponownie podziekować firmie Nutrifarm&Olimp za możliwość udziału w teście i udostępnione suplementy do testowania. Wszystko zdało egzamin i efekty możecie zobaczyć poniżej Celem testu była redukcja Chciałbym również podziękować wszystkim, którzy zaglądali, pisali, pomagali i dzielili się [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co mam wybrac? 2002-08-22 19:08:54 Odżywki, Suplementy silnik do roweru??? 2002-08-22 13:07:27 Sporty ogólnorozwojowe Chrom i karnityna 2002-08-20 12:52:00 Fitness zestawienie.. 2002-07-31 09:14:05 Odżywki, Suplementy Nowa oferta Ultimate Nutrition 2002-07-29 12:54:09 Odżywki, Suplementy co myslicie o takiej qracji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witamy serdecznie rozbudowany program wydarzeń towarzyszących Opole Sport Fair. Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam Wydarzenia towarzyszące Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa (powierzchnia przed sceną zajęcia otwarte) • Zumba czyli fuzja tańca i fitnessu, [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 08:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia/Lipomastia Pomocy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zastosować produkty wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej z tego sklepu: http://www.zdrowieuroda.vivetia.com/sklep-zrodlo-mlodosci/ Najlepiej byłoby chyba kupić ten zestaw (w zestawie wyjdzie taniej i będą lepsze efekty, jeśli zastosujesz więcej produktów): [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-11-17 13:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skoro wszyscy tacy ciekawscy to wklejam Wam brudnopis Nawet prezes go jeszcze nie widział, czyli premiera... nie jest to jeszcze ostateczny kształt bo pewnie korekty pod kontem naszych partnerów jakieś będą ale tak plus minus Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 17:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)