SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw odżywek

  • [...] spożyci tłuszczów pomaga osiągnąć forme na nowy sezon.Oto kilka pomysłów,jak tego dokonać: *Używaj niskotłuszczowej margaryny zamiast masła,ale smaruj nią cienko. *Przestaw sie na 1-lub 2-procentowe mleko. *Ogranicz minimum kremowe sosy *Chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i bogate w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 18:44:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] fotek poczekam jeszcze trochę, aż efekt masowy będzie większy A więc ad rem: 1. Suplementacja 2. Dieta 3. Trening 4. Fotki 1. SUPLEMENTACJA Na początek fotki zestawu, który stosuję już od 2 tygodni w walce o kolejne kg masy, a z którego jak na razie jestem baaardzo zadowolony. 1. CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules Moje [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doskonale wszystkim znanej firmy VitalMax! A skoro już o samej firmie mowa, to serdecznie dziękuję właśnie firmie VitalMax oraz sklepowi Atleta za wsparcie w postaci zestawu suplementacyjnego oraz kredyt zaufania, jakim zostałem przez Vitala obdarzony! 2. O mnie Po tym krótkim wstępie przejdźmy do rzeczy. Generalnie to jestem Łukasz, zaś [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suple dużo o nich!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wytrzymałościowo-siłowe oraz siłowe. Carbo pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. Carbo zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2006-08-07 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery - najlepsze na Masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po jego zakończeniu, jest w stanie zwiększyć tę pulę o 100%, do 500 g! Innym rozwiązaniem jest wypicie bezpośrednio po treningu porcji Carbo (odżywki węglowodanowej) z zestawem podstawowych antykatabolików (L-Glutamina, BCAA, HMB), a następnie, po upływie mniej więcej pół godziny spożycie porcji gainera. Posiłek przed treningiem - zwróć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19001 Data: 2007-12-06 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jego zakończeniu, jest w stanie zwiększyć tę pulę o 100%, do 500 g! Innym rozwiązaniem jest wypicie bezpośrednio po treningu porcji Carbo (odżywki węglowodanowej) z zestawem podstawowych antykatabolików (L-Glutamina, BCAA, HMB), a następnie, po upływie mniej więcej pół godziny spożycie porcji gainera. Posiłek przed treningiem - zwróć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16045 Data: 2008-04-14 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł Creasteron UPGRADE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] strawieniu, co trochę trwa. Innymi słowy możemy nie trafić w idealny moment okna anabolicznego, a ponadto taki posiłek nie zawsze zawiera kompletny, łatwo przyswajalny zestaw wszystkich anabolicznych składników odżywczych. Dlatego najlepsze rozwiązanie to płynna odżywka Creasteron, która wyjątkowo szybko wysyca Twoje mięśnie aminokwasami, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2015-10-06 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam serdecznie! Zapraszam do testu produktów firmy Big Zone, adres www: http://bigzone.pl/ , na zasadach wspólnej rywalizacji. Dział firmowy sponsora zestawu na forum, to dział firmy Atleta.pl - http://www.sfd.pl/ATLETA-f137.html . Atleta Łódź to wyłączny dystrybutor na Polskę firm Big Zone, Mr.Big i VItalmax. Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 23:42:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12344 Data: 2004-07-13 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sterydów

    Temat
    Doping

    [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej “kuracji" pamiętajmy, aby zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobrą odżywkę białkową. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50 g białka w formie odżywek. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwięcej białka bo koło 4,4%. Ma dużo witaminy C, dużo A, B1 B2 a również żelazo, fosfor, magnez, siarkę, wapń i potas. Ma jedną wadę jest kwasotwórcza.Nie należy więc zestawiać dań mącznych z brukselką jako jedynym warzywem. Brzoskwinie- na naszym rynku zaczynają być coraz popularniejsze. Cenność ich polega nie tylko na tym, że wartość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2007-04-22 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help Me PLZ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , czy wziąść je dopiero jak przybiore nieco na masie?? 1.czy wziąść sobie BioTech USA Amino Fuel 120tabl , czy może coś zamiast tego??lepiej wziąść aminokwasy BCAA czy taki zestaw wszystkich aminokwasów??(przypominam że glutamine już mam a tauryne będe brał)czy może Trec Amino 4500 , albo Egg Amino Acid Megabola?? 2.czy te odżywki są dosyć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2006-04-16 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak artykuł o budowie muskulatury, gdybym nie wspomniał w nim o suplementach? Odżywki są nieodłącznie związane ze światem sportu, w szczególności sylwetkowego. Jak wybrać zestaw suplementacyjny dla początkującego i czy w ogóle jest on potrzebny? Jeśli chodzi o zamienniki posiłków (odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe) może brać je każdy – [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO, GAINER, BULK, BIAŁKO - istota brania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mechaniczno strukturalna. Wszystkie białka zbudowane są z aminokwasów. Niektóre białka zawierają nietypowe, rzadko spotykane aminokwasy, które uzupełniają ich podstawowy zestaw. Wiele aminokwasów ( zazwyczaj ponad 100) połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi tworzy łańcuch polipeptydowy, w którym można wyróżnić dwa odmienne końce. Na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://lh3.googleusercontent.com/-h5wM45G4Rz0/UiMRSMSHZyI/AAAAAAAAC3Y/Zax5bXdbicw/s640/20130812_142057.jpg sosy keczup napoje i soki LOW CARB Suplementy będą takie zestaw z PEAK: https://lh4.googleusercontent.com/-ElytOmE8bkE/UiMRVHY4mqI/AAAAAAAAC3w/eFaz7pio8A0/s640/20130827_143112.jpg 3x bcaa 3x eaa plutonium intravenous trianabol [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:27:29 Szacuny postu: 4,63 (cały temat: 0)
  • ###### Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a !!!!! ######

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 16. Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__zestaw_%C4%87wicze%C5%84-t820475.html 17.Brzuch w 8 minut - trening ABS by czorcia7 http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html 18.Jaki sprzęt kupić do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 16:12:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przykładowe zestawy suplementacyjne

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] mięśniową, wyrzeźbić mięśnie, a może jedynie nabrać kondycji? Pod ten konkretny cel układamy indywidualnie dietę /trening/suplementację. W tym temacie przedstawię kilka zestawów suplementów które zapewne pomogą/ułatwią Wam zrealizowanie swoich celów Cel masa Jak wiadomo w tym sporcie najważniejsza jest dieta. Jednak z przyczyn nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 22:38:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • bialko - ciekawe !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko jaj kurzych Opis: doskonałe białko do robienia masy - wg niektórych trenerów najdoskonalsze, zawierające idealny zestaw aminokwasów. Jajko powinno być spożywane w całości ponieważ najcenniejsze białko jest zawarte w żółtku. Żółtko zawiera także tłuszcz zwierzęcy, ale ten niekorzystny czynnik jest redukowany przez zawartość witamin, lecytyny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2005-03-07 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OLIMP 80 jest preparatem kompleksowym, wzbogaconym w aktywatory metaboliczne &#8211, L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)